E faigata ona mafaufau i se aso faamanuiaina, e le amataina i se ipu o kofe manogi! E toʻafia matou, fiafia i se vai inu, ma e le mafaufau i mea e sili atu i le kofe masani - lelei pe leaga.
Ma o le a le tala a saienitisi?
E leai ni feeseeseaiga i fatu fatu tonic, o suʻesuʻega faasaienitisi e faitau afe ma o nisi taimi e feteenai. Ave, mo se faʻataʻitaʻiga, le fesili o le aʻafiaga o le kafe i le cardiovascular system of man. O nisi e finau faapea o le kofe sana i fua faatapulaaina e mafai ona aumaia ai faamanuiaga taua i le tagata maʻi, o isi e tumau pea ona afaina. Ae o loʻo i ai faʻamatalaga e le mafaamatalaina.
Le afaina ma le lelei o le kofe masani
O le kofe vai, e le pei o le soluble, o le a fesoasoani laitiiti e fiafia, lea i le taeao, ioe, e aoga. Ae o le afiafi e afaina ai se tasi: o le moe e le mautonu, e le malolo atoa se tagata ma oso ai i luga.
Afai ei ai se tagata i le maʻisuka, o le a le mafai ona faʻamaonia le aoga o kapalai masani: faʻaitiitia le lamatiaga o le faʻamaʻi e le tolu! Teu mea leaga e afaina ai fatuga ma fatuga. Afai e le saʻo lenei mea, e ono aoga le suia o pi kope i le chicory poo le Ierusalema atisikoke, o lo latou aoga ma le afaina e le mafua ai finauga, ma o le a sili atu ona faigofie le faia o se filifiliga.
Ae o le kofe ua i ai se aafiaga aoga i luga o le tino, taofia le atiina ae o le maʻi ma le atuatuvale o Parkinson. O nai ipu kofe i le aso e tauivi ma le sili atu o le mamafa ma le oncology.
Tulaga lelei ma le tele
Ae peitai, o nei mea uma e uiga ia te ia - e uiga i le kofe masani. O le a le mea oi ai, i totonu o se fagu e mafai ona fofo, e faigata ona fai. Masalo, ei ai foi le kofe ...
Ma e taua foi le manatuaina: i ni fua talafeagai (e oo i le lima ipu i le aso), o le kofe, ma isi mea ua mafai ona afaina tele, talu ai o le kofe o se mea ola maloloina, o se vaisu, e manaomia e le tino le tele o caffeine, mai le nicotine.