Laʻau moa ma pateta i totonu o le oven - o se meaʻai matagofie a le aiga. O augatupulaga uma e pasi faasolosolo i le tasi ma le isi, faʻamatalaina le fiafia i meaʻai faigofie, lea na o le auala e kuka ai kuka ua mafua ai le manaʻo. O meaʻai ma saula e tatau ona taʻua faapitoa, lea e tuʻuina atu ai fualaʻau ma aano o manu, suamalie ma mea manogi e le masani ai ma ua valaauina e vave ona galue.
E ese le manaia o le kukaina o vae moa ma pateta?
E sili atu le sao, faigofie, sili atu ona aoga ma sili atu le manava e tao uma vae i pateta. Mo lenei mea, o ni nai fualaʻau e muaʻi faʻamamaina, tipi i ni fasi keke, uʻu ma faʻalanu, ma tuʻu i luga o se fata tao tao. I luga o le pito i luga sa kuka ai le silati i le kālasi ma mea manogi e faamalu i mea manogi, ma auina atu le ipu e tao ai mo le tusa o le itula (vevela 200 tikeri).
- O meaʻai suamalie ma vae i luga o se pepa tao i le umu o le a maua pe afai e lubricai uma vaega i le paluga o le mayonnaise (poʻo kirimoli mumu) ma mea manogi - o nei faʻamatalaga o le a faʻapitoa ai le ipu.
- Ina ia mautinoa o loʻo faʻalanumalie lelei vae, e tatau ona ufiufi i le ketchup poʻo le turmeric.
- O lapisi vao moa ma pateta i totonu o le ogaumu e mafai ona naʻo le gaʻo ma pateta e maua ai le masini masini. A 'aʻau, faʻapena ona gaogao.
Laʻau ma pateta i totonu o le ogaumu ma le mayonnaise
Laʻau moa ma pateta i totonu o le ogaumu ma le mayonnaise - o le mea muamua lea e oʻo mai i le mafaufau pe a manaʻomia ona fafagaina aiga fiafia, faigofie ma lelei. I lenei tulaga, o le mayonnaise e le mafai ona toe suia. E puipuia atoatoa ai oloa mai le faʻagogoina, faʻafiafiaina ma lanumumu, ma o mea e 'ai ma meaʻai e mafai ona sui ai le faʻaogaina o mea manogi ma taimi.
Meaʻai:
- shin - 3 pcs.
- pateta - 500 g;
- mayonnaise - 180 g;
- se ufiufi o le kalakeke - 4 pcs.
Sauniuniga
- Oti le pateta tetele.
- Faʻamama ia pateta ma aano o manu i le mayonnaise ma le kalaka.
- Suauu tao moa ma pateta i le ogaumu mo le 60 minute i le 180 tikeri.
Faʻailoga ma pateta i totonu o le lima ile ogaumu
E tele mafuaaga e tao ai vae ma pateta i totonu o le lima. E le mumu, e vaivai i totonu o latou lava sua suamalie, e vaivai ma fufulu, ma o ipu ma ogaumu e mama. E le mamafa le sauniuniga mo ia lava: e na o fafine e tatau ona tipi meaʻai ma tuu i totonu o le lima, ma o le isi mea o le a faia e le ogaumu.
Meaʻai:
- tamai povi - 850 g;
- pateta - 6 pcs.
- aniani - 1 fasi pepa;
- kulimi mumu - 40 g;
- toteti - 15 g.
Sauniuniga
- Faʻamalie le tamaʻi povi i le sinapi mo le 15 minute.
- Tuu i totonu se lima lima ma pateta ma aniani.
- Faʻaopopo le kulimi kirimulu ma faʻamalosi le lima.
- Palu faʻatasi ma le pateta i totonu o le ogaumu i le 180 tikeri 45 minute.
Faʻailoga ma pateta i pepa
Laʻau o pou i foila ma pateta o se tasi lea filifiliga o se ipu maloloina ma le manaia, lea e mafai ona e tao ai ma vevela, ma teuteu i totonu o se tasi afifi. Aua le popole i le lelei o meaai. O le folasi o le ea, e tumau lelei le susu ma tufatufa le vevela i luga o le fogaeleele, ma i luga o lena mea, o pateta ma le vae atoa e liua malie, lanu ma tao.
Meaʻai:
- vae - 4 pcs.
- pateta - 7 pcs.
- aniani - 2 fasi vaega;
- se ufiufi o le kalani - 4 vaega;
- pasili - 20 g;
- gaosiga - 20 g.
Sauniuniga
- 'Otiʻese le suʻu i le afa ma faʻapipiʻi i clove ma siʻosiʻomaga.
- Pipi pateta ma tipi i totonu o kupifi, ma aniani - mama.
- Faʻamau fualaau faisua ma moa i luga o luga o mea faapipii.
- Suauu suauu, ufiufi i le afifi.
- Pipi i le 200 tikeri mo le 60 minute.
Laʻau moa ma pateta ma sisi
Faʻasusu ni vae moa ma pateta i totonu o le ogaumu - o se ipu e fesoasoani e faʻaalia ai mafaufauga ma faʻatumu ai le taumafataga i suamalie fou ma mea suamalie. Aua e te alu mamao - e masani lava o sisi i totonu o le fale. O se mea lelei lelei mo le ipu e avea ma mea vaivai ma se palu faʻamaʻavale, ma na o le pau lava le mea e tatau ona e faia o le na o le faʻafefeina ma taoina i lalo o se pepa.
Meaʻai:
- vae - 4 pcs.
- sisi - 150 g;
- pateta - 8 pcs.
- aniani - 2 fasi vaega;
- Laʻau Provencal - 20 g.
Sauniuniga
- Tasi le vae atoa.
- Taimi i le suauʻu ma mea manogi ma tuʻu i luga o se fata tao tao ma fualaau faisua.
- Fafasi i le siʻisi ma tao i lalo o le foila mo le 45 minute i le 200 tikeri.
Farani fagala i vae moa
Laʻau moa ma pateta i totonu o le oven - o se fua o le a avea ma faavae mo le kukaina o ipu eseese. E leai se tuusaunoaga i le "aano manu i Farani" , lea na suia ai le puaa i se moa sili ona manogi ma suamalie, lea na manumalo uma ai le ipu i mea tautupe ma le fiafia. E leʻi suia le fua. O vaega o loʻo tuʻuina i luga o laupepa (aano o manu, aniani, pateta) ma tao i le sisi.
Meaʻai:
- fausaga - 800 g;
- pateta - 600 g;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- aniani - 3 vaega;
- mayonnaise - 400 g;
- sisi - 250 g.
Sauniuniga
- Fafaga meaʻai moa i le 80 g o le mayonnaise mo le 2 itula.
- Oti pateta ma fasi keke, ma aniani - mama.
- Faʻamau meaʻai i luga o laulau, faʻapipiʻi taʻitasi i le mayonnaise: masini, aniani, pateta.
- Kuki ia chicken legs ma pateta ma sisi i totonu o le ogaumu i lalo o le sipisi mo le 45 minute i le 180 tikeri.
Laʻau pi i totonu o se ulo ma pateta
O le manogi sili ona suamalie i vae moa ma pateta ua maua i totonu o ipu. I totonu o lenei umukuka meaʻai, e oʻo lava i vaega faigofie e maua i taimi uma se tofo faapitoa ma le lanu. Faʻasalaina i totonu o se fagu faatasi ai ma se laei o fualaau faisua, latou te mauaina le agavaivai, suamalie, faʻanoanoa tauleleia, faʻaigutu o le gutu ma tagata fiafia ma se taumafataga.
Meaʻai:
- faga - 2 fasi vaega;
- pateta - 6 pcs.
- pepa - 1 fasi pepa;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- aniani - 1 fasi pepa;
- vai inu - 280 ml;
- se ufiufi o le kalani - 4 vaega;
- greens - 40 g;
- gaosiga mo pateta - 10 g.
Sauniuniga
- Faʻamama le vae pito i lalo i mea manogi.
- Fuga pepa, aniani, kesi ma kāloti.
- Tipi pateta i totonu o poloka.
- Faʻalautele mea e gaosia i luga o ipu.
- Liligi le 70 ml o le vai inu i totonu o ipu taitasi, ufiufi ma tao i totonu o le oven mo le 60 minute i le 180 tikeri.
Laʻau moa ma pateta i kefir
O i latou e moomoo e faia se fua mo vae o moa ma pateta e sili atu meaʻai e mafai ona 'ai ni aano o manu i kefir. O lenei sami faapaleʻele e faamaluluina ai le malosi o vae ma fesoasoani ia i latou ia o mai i le laulau lelei ma aoga, ona o le a taoina aano o pateta ma le pateta e aunoa ma le gaʻo i le sami mai kefir, lea e galo, e leai se mea e maua.
Meaʻai:
- vae - 1,2 kilokalama;
- pateta - 800 g;
- kefir - 700 ml;
- aniani - 2 fasi vaega;
- se ufiufi o le kalakeke - 6 pcs.
- greens - 40 g.
Sauniuniga
- O vaega o vae e faʻafefe i le kefir ma aniani, laulaʻau ma laau mo le itula.
- Susu i lefirfi marinade faatasi ma pateta i le 200 tikeri i le itula.
Laʻau moa ma pateta ma musika
Faʻasese le sauniuniga o vae moa i totonu o ogaumu ma pateta e mafai ona faʻaaoga pulo. E le gata i lea, ua leva ona amanaʻia e se tasi lenei mea e pei o se tulaga masani ma e masani lava o se filifiliga manumalo-mo se taumafataga fiafia. I pulou na faʻapupulaina ai le manogi ma faʻateleina le manogi, e sili atu ona faʻafefeteina i totonu o se fagu meaʻai, e tusa lava pe o se mataupu o musipolo.
Meaʻai:
- Lelei - 900 g;
- pateta - 6 pcs.
- aniani - 1 fasi pepa;
- musika - 200 g;
- suauʻu - 60 ml;
- gaosiga mo pateta - 10 g.
Sauniuniga
- Fufulu puʻupuʻu ma aniani.
- Fufulu pati ma mea manogi ma mea manogi.
- Tuu mea uma i luga o se pepa tao ma tao i lalo o pepa mo le 45 minute ile 190 tikeri.
Laʻau ma pateta ma pi i totonu o le ogaumu
E oʻo lava i vae tao ma pateta, faatasi ai ma mea sao, e mafai ona avea ma fesoasoani tele i aso o meaai. Nai lo o le pata i fualaau kuka e mafai ona e faʻaaoga sina saumato sinakeke, ma mo le faʻaaogaina ma meaʻai - faaopoopo ni pi. E le gata i lea, o le itu mulimuli e faʻalautele ai le tofo o pito o le ipu ma maua ai se avanoa e filifili ai.
Meaʻai:
- vae - 3 pcs.
- pateta - 8 pcs.
- lanumeamata lanumeamata - 250 g;
- vai - 300 ml;
- pati tamato - 60 g;
- lapisi o le kalaka - 5 pcs.
Sauniuniga
- Faʻamama le suilapalapa i le suauu ma le garlic mo le 30 minute.
- Fufulu le vai ma le patati.
- Liligi le fasi pateta, moa ma lanu meamata i le sau ma le tao i lalo o pepa i le 200 tikeri 50 minute.