O le toʻatele o tagata o loʻo taumafai e aveesea le mamafa, faʻaaogaina atili ma sili atu mea faigaluega faaopoopo e faʻaosofia ai le susunuina o gaʻo. O se tasi o nei auala - o se teuteuga o le taifau mo le gau o le mamafa. O le mea moni, o le mauaina o lenei mea inu suamalie o le a le suia se mea ma o le a le aveesea le pale pale i le itu tauagavale, ae afai e te faʻaaogaina e faaopoopo atu i taʻaloga ma meaʻai, e ono faʻapupulaina le aafiaga.
O le a le aoga o le susu o le maile?
O le susuga o le rose vao o se mea ofoofogia lea e mafai ona suia ai lau fualaau masani o fualaau. I lenei teuteuga, o le tele o vitamini C, faapea foi ma vitamini K, R ma le PP, ma le faaopoopoina o le numera o vitamini mo le matagofie - Complex B. I se faaopoopoga, dogrose sapalai le tino faatasi ai ma ia minerale aoga e pei o le manganese, potassium, iron ma isi. E fesoasoani e puipuia le tino mai siama, faʻamalosia ai le metabolism ma faʻailoa le tino, tuʻuina atu ia te oe le malosi ma le vaivai.
I le taimi lava lea e tasi, o mea uma lava caloric o le broth rosehip e na o le 18 kalori i le 100 kalama! O lona uiga, o se muʻu masani o le 36 kalori, lea e tutusa ma le 100 kalama o le 1% kefir. I le taimi lava e tasi mo mea taumafa ma fualaʻau, o mea teuteu mo le gau o le mamafa e sili atu le tele o oloa gaosia susu, aemaise lava pe a tatou talanoa e uiga i fua o vao roses, lea ua ola ai le taifau.
E faʻapefea ona fai se uu o se maile?
E leai se mea faigofie nai lo le saunia o se teuteuga o le rose vao mo le mamafa o le mamafa. Ave le mea vevela, tuu sina lima ile pito i lalo
E faʻapefea ona ave se ofe o se maile?
O teuteuga o laʻau mo le mamafa o mea mamafa o loʻo ave masani le 0.5-1 ipu mo le 30 minute aʻo leʻi 'aʻai 2-3 taimi i le aso. O le a le faʻaseseina oe pe afai e te faʻaaogaina le laʻau i le auala lava e tasi. E le gata i lea, e mafai ona suia lau laisa masani e faʻaleleia ai le aʻafiaga. Aua nei inuina pe a uma se taumafataga: mai le 'aina o meaai i le ave o se vai e tatau ona a itiiti ifo i le itula.