O le salmon lanu ua tunu ma le sipisi o se ipu faʻapitoa, lea e fiafia i ai tagata uma e aunoa ma se faʻasesega. Vailaʻau manogi suamalie, faʻatasi ma le sisi e faʻafefiloi lelei le tasi ma le isi, ma mea manogi e tuʻuina atu i le ipu se piquancy. Seʻi matou kuka ma oe se salati lanu piniki e tao i le sisi ma, o le a avea ma lau pale i luga o le laulau fiafia!
Lanu manogi ma le sisi i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- sisi - 200 g;
- piniki piniki - 1 kg;
- lemonati - ia tofo;
- mayonnaise - 150 ml;
- mea manogi.
Sauniuniga
O le mea lea, muamua tatou te fagota le iʻa ma tipi i totonu o le va o le 2 cm le mafiafia. Ia fai nei se pepa papaʻu mo le tunu, ufiufi i le pepa alumini, tuʻu i luga o le lanu piniki ma fufuluina i le sua o le tipolo. Mai le pito i luga, faʻamalu le alaga i se fasi manifinifi o le mayonnaise . E suamalie le kulimi i luga o le fua o le fatu, fafasi i iʻa ma tao pe a ma le 30-40 minute ile ogaumu i le 180 tikeri. Auauna i le ipu vevela i lau laulau e sili ona e fiafia i ai - kukalalaisa kuka poʻo fualaʻau.
Lanu manogi ma le sisi ma tamato
Meaʻai:
- piniki piniki - 1 kg;
- pulu - 2 vaega;
- tamato - 4 pcs.
- sisi na gaosia - 1 fasi pepa;
- kelele - 3 cloves;
- mayonnaise - 150 ml;
- sisi - 150 g;
- mea manogi;
- moa fualaʻau - 4 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Matou te aveese ni lanu piniki fou ma se mea mama mai le sikuea, tipi ese le ulu, siʻu, ma le matala le manava ma toso ese uma le iniseti. Ona matou fufuluina lea o le iʻa i lalo o le vai, ave ese le ata paʻepaʻe, faʻamago ma se solo ma tipiina i totonu o fusi. Vavae ese ma le faaeteete mai ponaivi ma tipi i ni fasipepa.
Matou te kukaina le iʻa ma masima, fufuluina i le pepa uliuli, tuu fasi vaega i totonu o se pesini loloto ma tuu i latou e sosolo i mea manogi mo le 10 minute. O le taimi lenei tatou te faʻamalamalamaina le ogaumu, tuʻu le vevela i le 180 tikeri ma tuʻu ai e faʻamafanafana.
Matou te fufulu le aniani, tipi i afa mama ma faatumu i vai. Tomato vao mafiafia, sisi ma faʻafefiloi faigofie
Matou te faʻaaogaina se suauu manogi e faʻapalapala ai le fata tao, faʻasalalau fasi pepa masi piniki i lalo, ufiufi ai aniani ma tuʻu i le ogaumu vevela mo le 20 minute. Ona taoto ai lea i luga o le kulupa o le aniani tao ma tamato, tapuni le ogaumu ma tao le sama piniki mo le isi 10 minute. Tatou te tuu le iʻa sauni i se umukuka i luga o se ipu mafolafola lapoa ma fiafia i lona tofo faalelagi.