O aso faʻapipiʻi Lefir e sili ona lauiloa i le tele o tagata e leiloa le mamafa. E faigofie i le faʻatinoina ma aoga tele. Mo se tasi o aso e leʻi faʻaaogaina e mafai ona e le toe maua le 1.5 kg. Ma, afai e te faʻaaluina i taimi uma - 1-2 taimi i le 7-10 aso, ona faigofie lea ona e faatumauina lau avega lelei e aunoa ma le faʻalavelaveina o le tino ma taumafa e le uma.
E tele filifiliga mo le faʻanofoina o aso e faʻaaoga ai le kefir: o se mea e tasi le aso le tasi-meaai ma le tuufaatasiga o kefir i meaʻai eseese, e le gata i meaai, ae le o se mea. Seʻio tatou mafaufau i nisi o na mea.
Lefir le aso
Filifiliga:
- o le auala pito sili ona faigofie o le ave lea o le 1.5 lita o lefirfir, o le gaʻo mea e le sili atu i le 2.5% ma inu i le aso i le 5-6 faʻasalaga, e mafai ona e faʻafefeteina ma masani;
- kefir ma le lago - ave le 1 lita o le kefir (2.5% gaʻo), 2 sipuni tele oate po o le lala o le saito, faʻafefiloi ma inu i se tioata i le 3 itula;
- kefir ma mea manogi - e te manaʻomia 1.5 lita o le 1% kefir, o le sipuni tele o le kinnamon, o le sipuni tele o le meli, faʻasusu i le pito o le naifi. Faʻafefiloi mea uma ma inu se ipu malamalama mo se aso, i le lua itula.
Inu, i soo se tasi o le 3 filifiliga, e te manaʻomia se vai mama e le o le carbonated o le 1.5-2 lita. E mafai foi ona e gaosia le lauti lanumeamata e aunoa ma le suka. Kefir ua filifilia i se olaga puupuu puupuu - e sili atu ma le vaiaso, aua i lenei tulaga atonu e le mafai ona maua i luga o se oloa ma faʻatoʻaga. E le gata i lea, matou te faʻaaogaina le faafouina fou, faatasi ai ma le aso faʻasalaga e le sili atu i le 3 aso talu ai.
Apple-kefir anapogi aso
E sili atu le faʻaalu o se aso anapogi i le tautoulu, i se vaitau o le fuaina masani o apu. Mo ia, ave se kilogram o apu (e sili ona lanu meamata, e masani lava ona tele fipa, lea e umi le umi e faatumauina ai le lagona o le maelega), ma le lita o le kefir. Matou te inu i lefir ma 'ai apu i le aso atoa, i le po matou te inu i se ipu kefe. Suavai ma lanu lanumeamata lanumeamata e aunoa ma ni tapulaa.
Kefir-sisi kisi-leai se aso
O se faʻagasologa faigofie o le lafoaia nai lo isi. Mo lona umiaina, tatou te manaʻomia le 300-400 g o le siʻosiʻomaga susu ma le lita o le kefir. E mafai foi ona e faaopoopoina ni nai vine, honey, broth o le rose vao ma le lanu lanumeamata i lau lisi autu.
Mo le taumafataga o le taeao, le aoauli ma le afiafi i le taimi o se aso anapogi, tatou te faʻafefiloi 2-3 vaimuni puno o le siʻisi i le yogurt, faaopoopo ni vine fou, ma se sipuniti o le meli. I le va
Lefir-buckwheat anapogi aso
O le aso e faʻamatuʻu ai le kulupu o le Kefir-buckwheat ua saunia e pei ona taua i lalo: sasaa se pakete o le tao tao ma 2 ipu vai inu ma tuu i le po. I le taeao, matou te vaevaeina le croup ua saunia i lenei auala i le 5 vaega, matou te faaopoopo lefirifi ma faʻaaoga i le aso. E le faaopoopo le masima ma le suka. E masani lava e tatau ona inu le tele o le vai (vai, lanu meamata).
O le mea e leaga ai, o soʻo se eseesega o le aso e faʻatuʻu ai le falala e le talafeagai mo tamaitai faʻavalea i aso o "faitioga", maʻitaga ma fafine lapatai, faʻapea foi ma tagata o loʻo mafatia i le gastritis ma le maualuga.