O le faʻagasologa o soʻo se faʻamaʻi e mafai ona faʻaitiitia pe afai o le taimi e tasi e 'ai lelei ai. O loʻo i ai se mea taumafa e faʻamaonia mo le faʻala. O lenei faʻamaʻi masani faʻamaʻi pipisi e aʻafia ai le manava o le tino e mafai ona faʻaalu ma faʻaitiitia.
Faʻaleleia togafitiga mo le faʻala
Soʻo se fomaʻi o le a taʻuina atu ia te oe i lenei tulaga e te manaʻomia se mea faʻapitoa ole hypoallergenic mo le maʻisa, lea e faʻagata ai le faʻaaogaina o le tele o oloa. Afai e te le maua le le faapalepale i nisi o mea taumafa ma meaʻai meaai, ona talafeagai ai lea o lona faʻasalalauga.
Asthma e manaʻomia ai se taumafataga e faʻatatau i oloa nei:
- meaʻai aano (lapiti, vela vevela);
- fualaau faisua ma fualaau aina i soo se ituaiga;
- cereals and cereal side dishes: buckwheat, bela beka, oatmeal, rice;
- fualaau faisua ma pata;
- oloa gaosi susu;
- ituaiga eseese o mea inu (compotes, vai oona, rose sipuni, lauti).
E taua tele le kuka i le fale, aua i totonu o ni meaʻai e leʻi maeʻaeʻa, e ono i ai ni mea e lelei ai le tofo, faʻasao ma isi elemene e faʻaosofia ai se tali e le manaʻomia.
Meaʻai mo le faʻamala mai i le bronchial: lisi o tuusaunoaga
O le taumafataga o le maʻi fomaʻi e faʻamapulaʻaina ai meaʻai e mafai ona afaina ai allergies ma mafua ai se osofaʻiga. E aofia ai:
- iʻa ma iʻa taumafa, iʻavavaia iʻa;
- citrus fualaau aina, melons, peaches;
- fugalaau, strawberries;
- pato leki ma le siusiu;
- pi;
- fefete;
- tamato;
- nati;
- fuamoa;
- sukalati ma le meli.
Mea taumafa ma le fomaʻi e faigofie tele: pe a fai o le taimi o le faʻamalosiaga o nei oloa e faʻamavaeese uma lava, i isi taimi o le a le taliaina ma le faʻaaogaina le faʻaaoga. I le faaopoopo atu i ai, e fautuaina le lafoaia o meainu malosi, mea vevela ma le vevela
O loʻo i ai se taumafataga mo le faʻavalalalala ma se lisi faaopoopo o tapulaʻa, lea e aofia ai oloa e fautuaina e faʻagata le taumafa i le 1-2 taimi i le vaiaso. E aofia ai:
- gaʻo susu o povi ma puaa, aano o moa;
- kusi falaoa, susu, kulimi suamalie;
- semolina, falaoa saito.
Aua nei galo e tatau ona e 'ai le meaʻai ma i se auala paleni: e tusa ma le 70 kalama o le popo i le aso, e oo atu i le 250-300 g o le sukaʻava ma e le silia le 50-70 g o gaʻo. O se paleni taumafa e mafai ona faʻatatauina i le Initaneti i luga o se tasi o le tele o saite e ofoina atu le faiva i luga o le initaneti ma le kalori.