O le faafitauli o le mamafa o le mamafa e masani tele i le toatele e le o tali. Ae i tausaga talu ai nei, o loʻo faʻataʻiina moni lava e saienitisi le faʻamaʻi, aua o le numera o tagata o loʻo mafatia i le oona tele ua vave ona tupu. Ma, o le mea e leaga ai, o le mamafa o le mamafa e le gata o se mea e le lelei, ae o le mea muamua o le solia lea o le tino o tino ma tino, lea e mafua ai le tele o faamaʻi, atuatuvale, ma le vaivai tele. O le toe aumaia o le mamafa i le masani e le lava le na o le faʻapulaʻaina o le tele o meaʻai poʻo le faʻavaivaia oe i ni taimi umi. O le agai atu i le fofo o le faafitauli e tatau ona manino ma le iloa lelei, faamalolo le tino mai totonu. O se tasi o ia auala o le toe faʻaleleia o galuega masani a se totoga, o le manavaina lea. O le mamafa o le mamafa ma le fesoasoani a le gymnastics e mafai ona fai e aunoa ma le oti, ma e aunoa ma se taimi umi. Mo se faataitaiga, o le manava a Strelnikova e fautuaina mo le mamafa o le mamafa, e ui o le sini autu o le auala o le faʻaleleia lea o le tino ma faʻamaonia le galuega o totoga, ina ia toe foʻi le mamafa i le masani. E le gata i lea, o se tasi o auala sili ona lauiloa o le manavaina o taʻaloga mo le paʻu o le mamafa "bodyflex", lea i se taimi puupuu ua maua ai le lauiloa i le tele o atunuu. O faʻalavelave faʻalavelave uma ei ai o latou lava uiga, ia e taua le mafaufau mo le filifiliga saʻo i mataupu taʻitasi.
Gymnastics respiratory for loss weight "Jianfei"
O nei taʻaloga a Sāmoa e aofia ai faʻatinoga faigofie e tolu lea e fesoasoani e faʻaumatia ai le fiaai ma faʻaleagaina ai le tele o mea taumafa taumafa. O faamalositino e faia i se tulaga malolo mālōlōga, lea e fesoasoani e faʻamalolo ai le atuatuvale ma faʻamalosia ai le tino popole. O lenei manava faʻalavelave ei ai sona aafiaga i le soifua maloloina atoa ma e le manaʻomia ai le tele o taimi ma taumafaiga.
Gymnastics respiratory for loss weight "Bodyflex"
O le manava o le taeao mo le paʻu o le mamafa "Bodyflex" e faʻamalosi mo le aso atoa, faʻaleleia le lelei ma le tumau, ma faʻaleleia ai galuega puipui a le tino. E tusa lava pe i ai nisi mafuaʻaga e tatau ai ona e taofia aʻoaʻoga, o le mamafa, e pei o se tulafono, e le faateleina, ma o le a tumau pea voluma ausia mo se taimi umi. Mo i latou e leai se taimi mo le faʻaauau o aʻoaʻoga i lenei faiga e fetaui aua o faʻataʻitaʻiga e mafai ona tuʻufaʻatasia ma feau i le fale, faia o taʻaloga i vaega, ao faagasolo le aso. O loʻo i ai faʻamaoniga i lenei gymnastics, o le mea lea mo faʻamaʻi tuga, aemaise lava le cardiovascular system, mo le maualuga o le toto, mata o le mata, e sili atu le filifilia o se isi auala, pe talanoa i se fomaʻi e uiga i le mafai ona fai nei gaioiga.
E pei o le tusitala o le metotia, Greer Childers, o loo faatinoina faamalositino mo le paʻu o le mamafa "Bodyflex" e malosi tele i luga o le tino puipuia, fesoasoani e faamama le tino o toxins, e aoga i faamai o le tino respiratory tract.
Gymnastics respiratory for loss weight "Oxysize!"
E faʻapea foi ma le "Bodyflex", "Oxisayz!" E i ai se aafiaga lelei i le setete o le soifua maloloina, ae e leai se faʻailoga. I le amataga o le faamalositino atonu e foliga faigata, ae a uma ona e iloa le faigata o le taʻaloga o le a le tele se taimi, e sili ona talafeagai mo tagata pisi.
Gymnasics respiratory Strelnikova mo le leiloa o le mamafa
E pei ona uma ona taʻua, o lenei faʻalavelave e tele naua le gaioiga o gaioiga, ma e aoga e le gata i le tetee atu i le gaʻo. Ole aʻafiaga tele i le faʻaaogaina o le manava Strelnikova mo le mamafa o le mamafa o le le lava lea o se taunuuga vave. I le taimi muamua, e leʻi faʻavaeina e Strelnikova ni faʻamalositino mo le paʻu o le mamafa, o le galuega autū o faʻatinoga o le faʻalauteleina lea o le tino ma le malosi o le tino. Ae i le faʻatinoga, o le faʻamalositino e faʻaitiitia ai le manaʻo, e mu ai calories ma faʻavave le gataifale, lea e mafua ai ona faʻaitiitia le mamafa.
O le faʻaosoosoina o fesoasoani e le gata ina faʻaleleia ai le soifua maloloina, ae faʻalautele ai le malosi, lea e mafai ona faʻamaopoopoina le soifuaga o tagata o loʻo mafatia i le mamafa o le mamafa.