Taumafa ma le suamalie - oe e manaʻomia se meaʻai mo le au failautusi i fafine?

O se faʻamaʻi masani o le vevela, lea i le leai o togafitiga e mafai ona oʻo atu ai i ni taunuuga matuia. O taunuuga lelei e maua mai i togafitiga faʻapitoa, lea e aofia ai vailaʻau faʻapitoa, o se meaʻai mo le gasegase, ma isi taualumaga ua faatonuina e se fomaʻi.

E te manaʻomia se mea taumafa mo le gaʻo?

I totonu o le tino o se tagata soifua maloloina i luga o le paʻu, mucous ma i totonu o le manava o loʻo i ai meaʻai, lea i lalo o le aʻafiaga o mea le lelei, e faʻalauteleina, mafua ai le gaogao. I le taimi o togafitiga, e taua tele se taumafataga faatasi ma le au failautusi, talu ai e le mafai ona ausia ni taunuuga lelei e aunoa ma le vavalalata o meaʻai gaʻo mai le lisi, lea e faʻaosofia ai le toe gaosia o meaʻai. O oloa nei ua faasaina:

  1. Ova malosi, kofe ma mea inu gaʻo inu vai, lea e mafua ai le toe gaosia o Candida. Sweets e faʻaaoga foi iinei.
  2. O le taumafataga mo le vevela e faʻaaogaina ai le faʻaaogaina o mea ulaula, gaʻo, falai ma vaʻai. I lenei meaai leaga, e tele "sugu" natia.
  3. Vinegar, soya ma faleoloa faleoloa e tatau ona aveesea, ao latou saofagā i le faʻapupulaina o le malosi o le tino, ma e mafua ai le alualu i luma o le maʻi.

A maeʻa togafitiga o le a maua ai iuga, e fautuaina e mulimuli i le tele o tulafono ma suia lau meaʻai.

  1. E tāua i le lisi o loʻo i ai faʻamatalaga, lea e mafai ona maua e ala i mea inu susu, mo se faʻataʻitaʻiga, yoghurt, kefir, uaua mama ma isi.
  2. Faʻaaofia ai au oloa gaosi meaʻai e maua ai le gaʻo omega-3. Faia lenei mea a itiiti ifo ma le 3-4 taimi i le vaiaso. O loʻo i totonu o iʻa mumu, nati ma suauʻu.
  3. O meaʻai uma e lua ma le taumafataga pe a uma togafitiga lelei e tatau ona aofia ai oloa e maua i le acid ascorbic, lea e puipuia ai le atinaʻe o le suka.
  4. E taua le faʻaitiitia o le taumafaina o meaʻai suamalie ma gaʻo. E sili lava le filifili filifiliga sili atu.

Taumafa mo le vevela i tamaitai

O loʻo i ai le tele o fautuaga e manaʻomia ona mafaufauina pe a atiaʻe se meaʻai lelei, pe afai e maua ni suʻega.

  1. Faʻaauau pea meaai, o lona uiga, e leai se matelaina faaumiumi. Tuuina atu le fiafia i meaʻai.
  2. O taumafa i totonu o tamaitai i tamaitai o lona uiga o le teenaina o le falai, kuka ma le taoina, e sili ona lelei e kuka ai meaai faatagaina mo se ulugalii.
  3. E taua le inu tele o vai, ae le o taimi o taumafataga. E fesoasoani le vai e aveese ai toxins mai le tino.
  4. E fautuaina e filifili fualaau faisua ma fualaau aina e iai le tele o le acid ascorbic .
  5. O meaai e tatau ona mafanafana, ae le vevela.
  6. O meaai mo le vevela e tatau ona faʻamalolo, i soo se tulaga e le afaina ai le faafitauli mucous.

Taumafa i le tulaga o talosaga o le intestinal

O le ituaiga sili lea ona lauiloa o le vevela ma mo togafitiga e taua tele le mauaina e le tino o fiva, minerale ma vitamini. O taumafa mo tagata o loo i totonu o le inumaga mo aso taitasi e faavae i luga o tulafono ua taua i luga. Mo ituaiga uma o mea suamalie, o le lisi o meaai aoga ma faasaina e tutusa. E le gata i lea, ua fautuaina e faʻaititia le aofaʻi o oloa ma le tele o le suka, mo se faataitaiga, faʻi ma pateta. O meaai i totonu o le esophageal candidiasis e aofia ai le mumusu e ai i nofoaga faitele, aua o ipu e mafai ona avea ma mea e leaga ai.

Taumafa i totonu o le au failautusi o le vavagana o tautala

O se tagata soifua maloloina i totonu o le pupuʻu tautala e eseese ituaiga o sigi, lea e manatu o le masani. Afai e faʻaitiitia le faʻamaʻi, e iai faʻamaʻi faʻamaʻi pe oi ai vailaau faʻasaina mo se taimi umi, ona tupu tele ai lea o le aʻafiaga o le faʻamalosi.

  1. O le taumafataga mo tagata suʻesuʻe o le oral vevela o lona uiga o le faʻaaogaina o meaʻai susu, ituaiga o meaʻai ma iʻa, fuamoa ma fualaau faisua.
  2. E mafai ona faʻafeiloaʻi ia meaʻai, ae e sili atu le tuʻuina atu o le mea e sili ona lelei i le teu.
  3. I ni vaega laiti e mafai ona e 'ai i fatu ma fualaau e le faʻasalaina.
  4. Mea taumafa i luga o se meaʻai ma le ufiufi e tatau ona mafanafana ma faʻalelei foliga.

Taumafa mo tagata paopao

O se faʻamaʻi tuga lea e manaʻomia ai le faʻaeteete togafitiga, ona e foliga tutusa ma isi togafiti o le dermatological. Afai e maua mai sea ituaiga o gaʻo, o le taumafataga i taimi o togafitiga e ese mai nai isi ituaiga. O le tulafono pito i sili ona taua o le faʻasaʻoina o le toto toto, o le mea lea e matua faʻasaina ai le sipuni. Mafaufau i le lisi o mea aoga ma mea e afaina ai, ma tuʻuina atu ai mea e fiafia i ai o loʻo i ai mea faʻapipiʻi ma mea faʻamalolo.

Taumafa mo faifeau

O fafine i vaitausaga eseese e mafai ona faʻaalia lenei faʻamaʻi, lea e mafai ona faʻataʻitaʻiina. E pei lava o soʻo se isi lava ituaiga o le au failautusi ma le gasegase vavalalata e taua le tuʻuina atu o meaʻai e tele le fefete ma le suka. E le mafai ona e inu susu, ava malosi ma kofe. O taumafataga i le togafitiga o le suamalie i fafine e fautuaina i taimi uma e mafai ai, aofia ai oloa i le lisi autu:

Taumafa mo sui o le respiratory tract

O faʻamaʻi i le faʻaʻupu e mafai ona tupu o se faʻalavelaveina o le faʻafefete o le vavalaʻau o le vaginal ma le intestinal. O taumafataga i le togafitiga o failautusi o le vaega o le manava e leai se eseesega mai isi meaola. O le tuufaatasia o togafitiga fualaau faasaina ma le lelei o taumafa e mafai ona ausia ai taunuuga lelei. O le umi ole taumafa e faʻatatau tonu lava i le mamafa o togafitiga, ae i le lumanaʻi o se mea e puipuia ai, ua fautuaina ina ia faaitiitia le tele o meaai leaga.

Taumafa mo le vevela ao maitaga

O le toʻatele o tamaitai e iai ni faʻamaonia i le tulaga, ma o loʻo faʻamatalaina lea i le faʻaitiitia o le puipuiga. Talu ai ona o le inu o vailaau e tatau ona faaitiitia, o se taumafa mo le gaogao o fafine i le taimi o maitaga o le vaifofo lelei. I le aso e tatau ai i le fafine i le tulaga ona 'ai le 100 g o iʻa po o moa, 200 kalama o vasega lua, 0.5 tbsp. fualaau aina po o vine ma le 150 ml o meainu. O pini aoga, paluga, citrus ma sea kale.

Taumafa mai le ogatotonu - menu

E le maua se taumafa tuusaʻoina, o lea e mafai ai e oe lava ia ona atiae lau lava lisi, mafaufau i le lisi o mea aoga ma leaga. O taumafataga e faasaga i le candidiasis e mafai ai ona faaaoga: fualaau faisua fou ma fagaina, iʻa, legumes, fualaau e le i ai le suamalie, masini ma moa. E sili ona aoga o mea manogi manogi, mo se faʻataʻitaʻiga, kelu poʻo lenamamoni, faʻapea foi le lemon ma le lauulu. Ia tauivi ma se manogi o suauʻu, fuamoa, kapisi ma kāloti. O meaai mo le gaogao i fafine, o le lisi o oloa na tuʻuina mai, e mafai ona foliga pei o lenei:

E mafai ona e faʻaaogaina ia mea taumafa: oatmeal i luga o le vai ma fualaau aina, paluga pateta, squash caviar, cutlets iʻa , kirimigi suamalie, kapili laʻau pulufana, palu vaovao ma lapisi moa, soupu o fualaau suamalie, sisi kulimi, paluga sisi, susu supa ma isi. I le faʻaaogaina o oloa ua faamaonia, e mafai ona e saunia le tele o mea manaia ma saogalemu mo mea tau soifua maloloina.