O le taliina o le fesili lea e sili ona aoga, e oʻo lava i se tagata poto faapitoa o le a faigata - e tofu lava ma ona lava meatotino ma mea lelei. Ae ui i lea, e mafai lava ona iloagofie le tele o vailaʻau ma vitamini, nei meaalofa o le natura.
Mea aoga o le vaomatua ma togalaau aina
- Tuputupu ae i togavao i matu o cranberries - o se punavai o mea tulaga ese, faatasi ai ma meaola oona, catechins, flavonoids ma isi. Cranberries o se vailaʻau mamana malosi, e le o se mea e leai se mea e fautuaina ai le inu mai nei fualaau e fai ma fofo lelei mo le malulu. O le kulimi e aoga mo faʻamaʻi o le vailaʻau o manu, le palasi o capillaries, faʻamaʻi o le manava. Mai lea taimi i lea taimi, ua taua ai le arai "o le talavou," ma ua leva ona iloa e saienitisi o aso nei e faapea o le numera o antioxidants e sili atu nai lo le tele o oloa.
- O fualaau vaomatua na faʻatauaina e oʻo lava i Ancient Greece. E aofia ai le uʻamea, vitamini o le kulupu B, mea papaʻi ma le nicotinic, faʻamalosi. Fautuaina strawberries mo togafitiga mo ituaiga o faamaʻi eseese. E faʻaaogaina i faʻamaʻi o le popole ma le faʻasalaga, faʻafitauli i le manava, urolithiasis. Fualaau faʻasalalau ma le faʻamalosia le puipuiga .
- O fualaau e aoga e le gata mo vine, ae mo isi vaega o le laau. O Berries e aofia ai le magnesium, zinc, uʻamea, gaʻo siama, calcium ma le tele o isi mea gaosi. O le fualaau sili ona aoga e galue i luga o le thyroid gland, toto toto ma le fausiaina o le fafine. Mo tagata, o nei vine foi e aoga tele - latou te faatumauina le malosi i se maualuga maualuga. Faatasi ai ma se malulu, o le kulupu e maualalo ai le vevela ma aveesea ai toxins e ala i le afu.
- Blueberry mo le maualuga o mea o antioxidants e masani ona taʻua o le masiofo o vine. Faʻafetai i pectin o loʻo aofia ai i totonu, o laumei e matua lelei lava le faʻamamaina o le tino, e aʻafia ai le radionuclides ma sima uʻamea mamafa. E le gata i lea, o le blueberries e faʻamalosi ai vaa, fesoasoani e puipuia le vaaiga, faʻamalosia le manatua, faʻagesegese le faasolosolo o vevela.
- O le Blackcurrant o se tasi o taʻitaʻi iloga i totonu o le anotusi C. E aoga mo le suamalie i le anemia, fatu fatuga, o le vevela mumū, malulu, palasi o vaʻa, faʻamaʻi Alzheimer .
- O le pine e masani ona faʻaaogaina i tala faʻasolopito mai aso anamua. O lenei fatu e aofia ai le tele o le potassium, o lea ua faʻaalia ai mo le faʻaaogaina i faʻamaʻi o le tino. O Cherry e mafai ona taofia le toto, faʻaosofia le gaioiga o le manava ma le gaogao, taofi le atinaʻe o le oncology.
O i latou e mafaufau pe o a fua e aoga mo le ate, e tatau ona e iloa o lenei fua faʻatatau o loʻo taʻitaʻia e le barberry . E taua tele mo le hepatitis, cholecystitis, cholelithiasis. I le faaopoopo atu i ai, o le ate e aoga mo fugafiti, mūmū mūmū ma le uliuli, viburnum, honeysuckle, hawthorn, dogrose, irgan, cherry bird.