Matou te iloa uma lava ma manatua lelei ia manoa manaia mananaia mai le laiti. O eseesega o lenei meaʻai i lena taimi, e le tele, ae o le mea moni, o fuaitau masani o le tele o tagata. Na tonu ia i matou e faʻafeiloaʻi i latou ma toe faʻaleleia fualaʻau faʻataʻitaʻi i luga o kefir, o loʻo i totonu o kulupu eseese, ma e mafai ona e iloaina se ituaiga mea suamalie i le olaga, taʻitaʻia e matou faʻamatalaga faigofie. Pau lava le mea o le a avea ma fesoʻotaʻiga masani i nei fuataga uma o le faavae o le semolina ma kefir.
Fua masani mo se lush manga pai
O se lush mannik e le faia ni tekinolosi faʻapitoa, ae o le paʻu paʻu masani e faʻavaeina semolina e malie foi, e pei o le falaoamata masani.
Meaʻai:
- pata - 245 g;
- sugar granulated - 185 g;
- fuamoa - 4 vaega;
- falaoamata - 55 g;
- tao faʻamaʻi - 2 tsp;
- suamalie ma se pela o moli e lua;
- semolina - 245 g;
- almonds eleele - 170 g;
- kefir - 135 ml.
Sauniuniga
O le faʻafefiloi o le paluga e pei o le saunia o se keke. O le mea muamua e alu i le pesini o le pata ma le suka, e faʻasolosolo i le saoasaoa aupito maualuga o le suavai, sasaina i totonu o se kulimi paʻepaʻe. O le kulimi maeʻa e faʻaopoopoina faatasi ma fuamoa, mea uma e mamago, sua suamalie ma le vevela, faʻapea foi ma le kefir. O le paluga falaoa ua tufatufaina atu i se pepa-paʻe-paʻu ma tao mo le itula i le 170 tikeri. Aʻo vevela le mannik, e mafai ona faʻauluina i le sipuni suka , ma e mafai ona e tipi ma tautua pei o lena.
O le toe faia o se fua o le mannik masani e mafai ma i le televark, aua o le a faʻafefiloi lenei faʻafefiloi i totonu o se pesini fagu ma alu e sauniuni mo le "Baking" 50 minute.
O le fua o le mannika masani e aunoa ma le falaoamata i luga o le umu
Mo le itu i sisifo o Ukraine ma Polani, o le aganuu o le faʻailoga igoa "Stefanka". O lenei ipu e aofia ai laulau o semolina ma kuki. Manka mo keke muai kuka, aua o le keke e matua vaivai, malu ma tumau lelei le susu.
Meaʻai:
- kuki - 230 g;
- susu - 740 ml;
- kefir - 75 ml;
- semolina - 145 g;
- Pulu - 155 g;
- suka - 75 g;
- kelati malulu - 115 g;
- vave coffee - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Liligi le semolina i totonu o lefir ma tuu ai e fula. Faʻamau le tolu o le kuki i luga o le pito i lalo o le pepa paʻepaʻe. I luga o le ogaumu, aumai le suāsusu ma le pata ma le suka i se vevela. Faaopopo le kofe i le susu. Faʻasalaga le manai i le vai, faʻafefiloi ma faʻaauau pea fefiloi, e aloese mai le fausia o lumps. Liligi le afa o le semolina i luga o masi. Toe faia ia mea e fai ina ia pito i luga le mannik o se kuki. Liligi uma kulimi sukalati ma tuʻu i le pusaaisa mo le 3 itula.
Faʻasalalau mannik i luga o lefir i totonu o se fagu
Afai e leai sou ogaumu, ona mafai lea ona e faia se mannik i luga o se mumu masani. O le ki i le lelei ma le faʻafefeteina e le tele naʻo le vevela ma ipu lelei ma se mafiafia loloto.
Meaʻai:
- semolina - 85 g;
- sugar granulated - 65 g;
- kefir - 275 ml;
- vai 210 ml;
- moa niu - 1/2 st.;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- olive suauu - 45 ml.
Sauniuniga
Liligi suamalie i le vai mafanafana mo le afa itula aʻo leʻi kuka. A maeʻa sina taimi, amata sauniuni le paluga. Fasi le suka ma fuamoa ma faaopoopo le yogurt. Ma le isi, sasaa i totonu o le suauu olive ma tuu le semolina. Faʻaauau ona savali i le suega ma se fulufulu, sasaa o vali paʻu. Liligi le paluga maeʻa i totonu o se fagu uʻamea po o se isi mea e faʻafefeteina mafiafia ma tuʻu i luga o vevela vevela, ufiufi i se tapuni ma se pepa fefiloi. Tuu mea uma mo le afa itula, ona aveese lea o le keke mai le afi ma tuʻu i fafo atu o le mea vevela, ae ufiufi i se tapuni ma se pepa. A mavae le 15 minute, e mafai ona e aveese le tapuni ma tuu le meaai seia maeʻa maeʻa.