Tago i se vaega o Farani poʻo Europa ole meaʻai, saunia o se mea suamalie, faʻagutu ma le suamalie suamalie i le televark. E tele naua meaʻai e mafai ona maua e le aufaʻailoa a latou faʻataʻitaʻiga ma mea sili ona lelei.
E faʻafefea ona kukaina se sogi sipisi i le televave?
Fesoasoani saʻo ia saunia le kuka i le sisi i ni fualaʻau eseese i le vevela ma le tele o mea aoga ma fautuaga avanoa.
- O le faʻatumuina o le suka e mafai ona avea o se meaʻai fualaʻau, puʻamu, aano o manu, sausage, iʻa poʻo iʻa.
- I le taimi muamua, o le kukaina o fualaau faisua ma isi mea e faʻaaoga mo meaʻai o meaʻai e falai i le "Frying" poʻo le "Baking" mode.
- Broth broth or water, lafoaʻi taimi ma oloa e le manaʻomia ai le faʻavelaina.
- Suʻe le masini i le polokalame "Soup", "Faʻaopoopoga" poʻo le "Faimalaga" ma saunia, fuafua i le faʻatumu, 1-1.5 itula.
- Faʻasusu pe faʻapipiʻi leisi e tipi ma faʻaopopo i le pesini mo le 5-10 minute ao leʻi oʻo i le faaiuga o le kuka.
Soup i le lanu mūmū i se fua eseese - fua
Soup i le lanu susu i le televark - o se tala faʻatupeina o le vevela vevela, lea o le a kukaina i se taumafaiga itiiti. E mafai ona suia se laʻau fuamoa fua e ala i le faaopoopoina o aʻa o le pasili, aʻa ma le seleni seleni, suamalie Bulgarian pepa, tamato, zucchini poʻo le eggplant.
Meaʻai:
- pateta - 3 pcs.
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- salu lanu-2 vaega;
- vai po o le susu - 1 lita;
- Pulu - 1.5 tbsp. sipuni;
- masima, pepa, mea manogi, gaʻo, meaʻai.
Sauniuniga
- Fuga le suka i le faiga o "Fafaga," aniani ma kāloti.
- Faaopopo le susu, pateta, tafaoga.
- Suʻe le masini i le "Taimomomo" mode mo le itula.
- 10 minute ao lei oʻo i le faaiuga o le polokalama, faaopoopo le sisi.
- Soupese soup, fausiaina i le televark, tautua ma greens ma croutons.
Sefe kulimi kulimi i le televark
Ina ia malamalama i le auala e faia ai se sisi sipuni i se televalu i foliga o paluga pateta, o le a mafai ona faia le fua o loʻo i lalo. O le suauu manogi i le vevela o le a faaopoopoina i le kulimi, faʻaopoopo i le tuufaatasiga, o le gaʻo gaʻo e tatau ona i ai i le maualuga o le 15-20%. Nai lo le kisi malolo, e mafai ona e faʻaaogaina le tuai po o le sose fused e le ulaula.
Meaʻai:
- pateta - 5 pcs.
- aniani - 1 fasi pepa;
- kāloti - 2 fasi vaega;
- sisi - 100 g;
- kulimi - 200 ml;
- broth - 1 l;
- olive suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- masima, pepa, pasili, fusi.
Sauniuniga
- O aniani e fagalaʻi aniani i kāloti, e aofia ai le polokalame "Fafaga" poʻo le "Frying".
- Lafoaʻi pateta, sasaa i totonu o le susu ma faʻaauau le kuka vevela i le "Soup" mode mo le 1 itula.
- 5 minute ao lei oʻo i le faaiuga o le kuka, sasaa i totonu o le kulimi, lafo le sisi falai.
- A maeʻa le faailo o le masini, e sasaa le supa i totonu o se fagu, faʻafefiloi ma se mea e faʻafefeteina ma tautua ma le pasisa ma fusi.
Soupisi suamalie ma moa i se televark
E mafai ona e maua se mea e sili atu ona maloloina, faʻaleleia ma faʻamaualuga o le vevela, i le faaopoopoina o moa po o aano o manu i le ponaivi. Afai e leai se moa, o le a lelei ona suia e puaa, pipi, pipi. O le kulimi kulimi kulimi ma le moa i totonu o le televise e faoa, e pei o le mataupu muamua, ma le kulimi e faʻapipiʻi pe a uma ona fufulu le ipu. O le faʻasalaga o le vevela o le a oʻo mai le manaia mai vaega nei.
Meaʻai:
- moa moa - 700 g;
- pateta - 5 pcs.
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- keke keke - 200 g;
- Bulgarian red pepa - 0,5 pcs.;
- broth - 1 l;
- Pulu - 2 tbsp. sipuni;
- garlic - 1 nifo;
- masima, pepa, pasili.
Sauniuniga
- Fuga le suka i le "Baking" mode aniani ma carotiti mo le 5 minute.
- Latou te tuʻuina le moa, falai isi 5 minute.
- Faaopopo i ai pati, vai, fasi pepa kuka ma vevela i luga o le "Tagi" 1 le itula.
- 5 minute ao leʻi oʻo i le faailo, faaopoopo leisi sipisi, kalaka, greens ma taimi.
Soupisi kulimi ma pulou i le televark
O le kuka kuka i le sisi i totonu o le televarquet ma anufe o le a sili atu ona manaia pe afai o le mushroom cut cuts e muamua ona faeseese mai fualaʻau. O le fuga e tuʻuina atu mo se taimi le tumau i se pesini, ona faaopoopo lea i le laeiina o aniani ma kāloti faatasi ai ma mea uma na totoe. O le maualuga o le mashroom taste o le ipu o le ai ai i le lakonic set of o mea manogi, e aofia ai le masima, pepa ma, pe a manaʻomia, laurel.
Meaʻai:
- musigilima - 400 g;
- pateta - 4 pcs.;
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- sisi na faapipii - 400 g;
- broth - 1,5 l;
- moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- I le falaiina o falalaʻau e faʻaopoopo ai masimotu, pateta.
- Faatumu uma i le susuga, taimi e tofo ai.
- Saunia le kuka soga ma musika i le televark i le "Soup" mode, faaopoopo le sisi mo le 5 minute ao lei oʻo i le faaiuga o le kuka.
Soupese kulimi ma mea ulaula i se televark
O fualaau suamalie ma le sisi i le televark e tele naua i le faʻaaogaina o ituaiga uma o mea ulaula: tulimanu tulimanu, ham, puaa ulaula ma nusipepa, paluga ulaula po o moa. O le kopi tuʻuina atu ma moa e mafai ona faʻaaogaina e fai ma faavae, faʻaopoopoina isi oloa ulaula o lau filifiliga.
Meaʻai:
- ulaula ulaula - 400 g;
- pateta - 4 pcs.;
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- sisi na fusi - 200 g;
- vai - 1,5-2 l;
- moa fualaʻau - 1 tbsp. sipuni;
- masima, pepa, sima.
Sauniuniga
- Uʻu le aniani aniani ma kāloti i le "tao".
- Faʻaopopo fasi fasi moa e ulaula tapaa, palu pateta, sisi lanu.
- Liligi i totonu o le vai ma togi taimi uma.
- Saunia le kuka sipisi ma moa ulaula i le televark 1 itula i le "Soup" mode, na faʻaaogaina i falaoa.
Soupisi suamalie ma meaʻai i le televark
Saunia se sisi sisi ma puaa i se televise e te mafaia e ala i le tipiina o aano o manu ma fasi keke poʻo le kukaina o meaʻai mai lea mea. O le filifiliga mulimuli e taliaina i taimi uma ma le faʻamaonia ma le maelega e tagata 'ai. I le miti, faʻaopopo na o aniani ma se vaega itiiti o mea manogi, ae e le faasaina le vaitau le faavae ma mea e sili ona e fiafia i ai poʻo lau laau.
Meaʻai:
- puaa - 400 g;
- pateta - 4 pcs.;
- aniani ma kāloti - 1,5 pc.;
- sisi na fusi - 350 g;
- garlic - 2 nifo;
- vai - 1,5-2 l;
- moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni;
- masima, pepa, laumua, greens.
Sauniuniga
- Faʻasaga le aano e ala i se faʻi meaʻai ma le afa afa, vaitau ma le masima, pepa.
- Faʻafefiloi le masini, sasa, faia ia meaʻai.
- Fuga le aniani i kāloti.
- Faaopopo pateta, fasi meaʻai, vai ma le vaitau.
- Saunia ni sisi susu i le televark i luga o le "Faimalaga" 1 le itula.
Soupisi suamalie ma le soisi i se televark
O le sauniuni muamua i le sisi salu i ni sisi i se multivarquet, poʻo le faaopoopoina o le sose vevela i se vevela vevela, o le ipu o le a faʻavavau e avea ma se tasi o sili ona lauiloa i le lisi o fale. O le tofo e foliga mai o le a tumu e aunoa ma le muaʻi fuluina o meaʻai, lea o le a faʻafefe ai le taimi ma faʻafaigofie le faiga o kuka.
Meaʻai:
- sauati, saisaisi poo sausages - 150 g;
- pateta - 4 pcs.;
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- sisi na fusi - 300 g;
- vai - 2 l;
- pata - 20 g;
- masima, pepa, gaʻo.
Sauniuniga
- Lafo le pesini, kāloti, pateta ma le soisi i totonu o se pesini o multivarka.
- Faʻaopopo le vai poʻo le susu, taimi o mea o loʻo i ai ma faʻafesoʻotaʻi le "Soup" poʻo le "Faimalaga" mo le 1 itula.
- 5 minute ao leʻi oʻo i le faailo, tuʻu le sisi lapisi, faʻafefiloi.
Ofe o le paluga ma mimiti i le televark
O le sua ma le sisi ma le sisi i le multivarquet o le a faʻafiafiaina ai le tofo o ni tagata e fiafia i iʻa. O le meaʻai o masilo e lelei atoatoa i totonu o le kulimi o le vevela. O le sili atu o le tofo faʻamalositino o le ipu o le a faʻatasi ma le uʻamea nai lo aniani, ae o le a maua se isi faʻataunuʻu ma le malamalama i le taimi e faʻaopoopo ai le karika.
Meaʻai:
- fufuluina o galo - 250 g;
- pateta - 4 pcs.;
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- sisi na fusi - 200 g;
- vai - 2 l;
- suauu olive - 20 g;
- masima, pepa, pasisa ma le basil.
Sauniuniga
- Peeled, tilatila aniani ma kāloti e falai i luga o le Baking mo 8-10 minute.
- Faaopopo i ai pati pateta, sisi, vai ma le gaogao.
- Vaʻai le ipu, tapuni le tapuni o le masini ma faʻafeiloaʻi i le polokalame "Sini" mo le itula.
- A fai e auauna atu se kuka kuka i le kuka ma kuka i le parsley multivariate ma le basil.
Soupisi kulimi ma le samani i le televark
O le faʻavae mo le sauniuni o le sisi suauu i se multivarka e mafai ona avea ma ni iʻa poʻo ni mea e uʻu ai. O lenei fuataga e aofia ai le faʻaaogaina o le salmon, lea o le a suia e soʻo se isi iʻa e maua. Afai o se oloa faʻatasi ma ponaivi e ave mo le kuka vevela, e muaʻi kuka i le "Soup" mode, pe a uma ona aveeseina ponaivi, faʻamamaina le susu, ma tuʻu iʻa i le sisi i le faaiuga o le kuka.
Meaʻai:
- fulu o le salmon - 250 g;
- pateta - 4 pcs.;
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- sisi na fusi - 200 g;
- vai - 1 l;
- moa fualaʻau - 25 ml;
- masima, pepa, pi.
Sauniuniga
- I le pesini sasaa le suauʻu, togi le tipi mai aniani ma kāloti, falai i luga o le "Baking" 10 minute.
- Faaopopo pateta, vaitau, pusi o iʻa, sasaa i le vai.
- Saunia mea o loʻo i le polokalama "Sou" 1 itula.
- 5 minute ao le i amataina le sisi.
- Faʻaliliu le masini i totonu o se fagu, faʻafefiloi ma se mea faʻaleleia.
- Auauna i le kuka kulumu kuka kuka-paluga pateta i se televark ma greens of dill.
Soupisi kulimi ma le araisa i se televark
Soup ma le sisi i le multivarquet ua saunia ma le faaopoopoina o cereals. E masani ona faʻaaoga le araisa, lea e tutusa le mafai ona mafai ona tuʻufaʻatasia ma faʻamatalaga suamalie o le broth. I le avea o se vaega o mea taumafa, nai lo le moa, e mafai ona aofia ai isi aano o manufasi, sausage, oloa ulaula po o iʻa.
Meaʻai:
- moa moa - 500 g;
- pateta - 4 pcs.;
- araisa - 0.5 kapu;
- aniani - 1 fasi pepa;
- kāloti - 2 fasi vaega;
- sisi na fusi - 200 g;
- vai - 2.5 lita;
- pata - 20 g;
- masima, pepa, gaʻo.
Sauniuniga
- O fualaau faisua ma moa ua tipiina i se televark.
- Faaopopo se fasi suauu, vai, taimi ma le araisa.
- Lue le "Fufulu" po o le "Sou" ma kuka mo le 1 itula.
- Togi le sisi, kuka se isi 10 minute.