O le diverticulosis o se maʻi le manava o le manava e mafua mai i le mautinoa. O lo latou puipuiga ma o le a auina atu se taumafataga maloloina mo le diverticulosis o le inumaga, lea e le gata ina faʻaititia ai le le lelei o faʻamaoniga o lenei maʻi, ae fesoasoani foi i le tino i le toe faʻaleleia. Mo lenei mea, o meaai e faʻavae i luga o le tele o le vai, fualaau faisua, fualaau 'aina, pata ma falaoa falaoa.
Taumafa: diverticulosis o le inumaga
O le faʻafiafiaga o le vavao mafiafia e manaʻomia ai se faʻaoga tutusa. Ina ia mafai ona galue le perinalist intestinal pei ona tatau ai, e taua tele le maualuga o le tino i le fiva ma le vai:
- O taitai i totonu o le mea e aofia ai le fiva mai fualaau: pi, fualaau aina, apu ma pulu, avoka, fugalaau, blueberries.
- O taitai i totonu o mea e maua mai i fila mai fualaʻau: kuka kuka, pi, lentils, salu le kapeti, kāloti kuka, pata tao, artichoke, elekini, sana.
- Taitai i le mea e aofia ai le fiva mai fualaʻau: avo (e le o Hercules), lanu enaena po o le lanu uliuli ma fatu fatu atoa.
- Taitai i le mea e aofia ai le fiva mai le nati: almonds, walnuts, palukin fatu.
- Ina ia faʻamalosia le tino i le fiva i le vave e mafai ai, ave faʻamalositiga faaopoopo: "fiber Siberia", "bran", ma isi. Latou te fefiloi ma vai inu susu.
- E taua le inu i le 6-8 ipu ipu vai i le aso, ma o le faaopoopo atu lea i ava masani, e pei o le compote, lauti, vai, ma isi.
O nei oloa o le a mafai ai e oe ona faʻagaloina uiga o le diverticulosis o le inumaga ma toe foʻi atu i le olaga masani. I se faaopoopoga, e mafai ona e faaopoopo atu i le meaai lefir, apples, apricots ma mea mama, ma ua lauiloa mo a latou meatotino laiti.
Meaʻai mo le faʻafiafiaga: faʻaaogaina o mea
Ioe, e pei lava o soʻo se meaʻai, e leai se lisi o oloa e te le o fautuaina i le taimi nei. Muamua lava, latou te aofia ai i latou e mafai ona mafua ai le mautinoa:
- falaoa paʻepaʻe, fagu, falaoamata o le falaoamata o saito;
- araisa, semolina porridge ma i se tulaga aoao o mea uma (sei vagana ai buckwheat);
- malosi lauti, koko, kofe uliuli, tilo, vine mumu masani;
- lapisi, fugalaau, vine, pears;
- pasta;
- sukalati;
- mucous soups;
- vai vevela ma ipu.
I le faaopoopo atu i ai, e fautuaina i se tulaga lautele le tuʻuina atu o le ava ma le ulaula. I taimi o le faʻavavevave, e tatau ona vavaeeseina atoa vine, laumei, susu, suti, kapisi ma le radisa.