Pasi pastalemu ma ni aano o manu

Pasi pasta i meaʻai o le eleele e:

1. E le gata e faigofie, ae e manaia foi.
2. E faʻafiafiaina tagata fiafia uma ma fiafia e 'ai.
3. E fetaui lelei mo le 'aiga o le afiafi.
4. Ou te fiafia tele i tamaiti.
5. Mo lea mea e mafai ona e faʻaaogaina ni falaoa ma soʻo se meaʻai (moa, puaa, povi). E faʻalagolago lava i lou tofo, aua o lenei pusa e mafai ona e faʻaogaina ai au oloa e te fiafia i ai!
6. Ma o le mea pito sili ona taua - o le kukaina o se mea e faʻaaogaina e itiiti se taimi.

Fua mo le pasta ma fasi meaʻai

O le pusa pasta ua masani ona saunia ma le moa. O lea o le a sili atu le suamalie ma sili atu le agavaivai, faʻafefete i le gutu. Ae i se tulaga aoao, o lenei oloa e mafai ona suia e seisi lava.

Meaʻai:

• tele pasta - 300 g;
• moa moa - 200 g;
• aniani - 1 fasi pepa;
• kāloti - 1 fasi pepa;
• fuamoa - 5 pcs.;
• pata - 50 g;
• sisi o ituaiga eseese - 100 g;
• Salt ma pepa pepa - ia tofo.

Sauniuniga

Taʻu le pasta i le vai mafana seia oʻo, sauni le vai ma faʻaopopo se fasi pata. Aʻo latou mālū, tolu i luga o kāloti laiti, selesele aniani laʻititi, falai mea uma seia oʻo i le lanu enaena ma faʻalelei. Seʻi o tatou sauni e sauni a tatou mea e teu ai: masima, pepa, faʻamalamalama lelei i totonu o se apa ma faʻaopopo i ai le aniani ma le kāloti. I totonu o se isi pusa, tuʻituʻi fuamoa i se masini tutusa ma faʻaopopo sina masima, suʻe le sisi i luga o se fuʻa lelei. Lubricate le pepa tao ma le kulimi poo le suauʻu sulu (e mafai ona e faʻaaogaina le suauu olive). Faʻalafola i luga o se mea e tao ai le pasta, ona avea lea o se vaega o meaʻai laiti ma toe avea ma se vaega o pasta. O nei mea uma matou te sosogi i le sipisi ma sasaa fuamoa na sasaina. Matou te tuu i le ogaumu mo le 30 minute. i le vevela o le 180 tikeri, tao tao seia oʻo ina faʻalanu auro. Ua saunia le pusa pastale. E tautua i le laulau ma malulu ma vevela. Le fiafia tele.

Vermicelli casserole ma aano o manu

E te fiafia i vermicelli nai lo pasta? E leai se afaina, pe a uma, e tusa ai ma le fua muamua, e mafai ona e saunia se paluga mai noodles poo se vermicelli casserole ma ni fasi meaʻai, ma sui i pasta. Faʻavave vave, lelei ma faamalieina. E mafai ona e faia se vaega o puʻupuʻu, muaʻi falai i totonu o le suāuʻu manogi, i le va o aano ma vermicelli.

Laʻau spaghetti ma aano o manu

O le kuka mai le spaghetti ma le aano o manu o se isi lea mea i le pasta casserole. E toetoe lava a tutusa meaʻai. E na o le pasta, matou te ave spaghetti, ma faʻasusu taʻitasi ia sisi.

I soʻo se tasi o filifiliga e mafai ona e faʻaopopoina mea e sili ona e fiafia i ai, faʻapea foʻi ma pati faʻatoʻa. E le tatau ona tuʻuina atu le meaʻai i luga o laupepa, o le a le sili atu le leaga pe afai e te faʻafefiloi mea uma.