Matou te ofoina atu ia te oe e faʻamafaʻai lou aiga i se mea suamalie ma suamalie - pasta i ni moa i se saumalie mumu suamalie. O sea ituaiga meaʻai matagofie o le a teuteuina ai laulau ma faia ai se siosiomaga fiafia.
Fua mo le pasta ma moa i le soga suamalie
Meaʻai:
- spaghetti poʻo pasta - 305 g;
- meli - 455 g;
- tamato - 85 g;
- kulimi suamalie - 255 ml;
- Greens grey - 25 g;
- mea manogi;
- olive suauu - 35 ml;
- o le sisi e faigata - 155 g.
Sauniuniga
O musika na muai faʻasalaina, fufulu mai le kulupu, tuʻu i totonu o se fagu meaʻai ma le suāuʻu olive muamua ma faʻafefe mo ni nai minute. Tomato matou te ufiufi i luga o se fatu ma togi i ni fusi, faʻafiafiaga e tofo i mea manogi. Faʻaopopo i ai greens ma faʻafeu ai mea mo ni nai minute i luga o se afi mumū. O le isi, sasaa i totonu o le kulimi, aumai i se vevela ona ave lea mo le 5 minute.
I totonu o se fagu e sasaa ai le vai malulu, ufiufi ma togi ma le totoa spaghetti. Palu seʻia oʻo i le sauni, ona lafoʻa lea i totonu o se meaʻai. Faʻasaga le pasta i totonu o se kulimi kulimi ma faʻafefiloi. O vaega taʻitasi o loʻo fufuluina i le kulimi kuka ma sapalai vevela i se ipu malamalama mūmū mūmū.
Pasta ma musika i le sisi kiriki kati
Meaʻai:
- meli tioata - 355 g;
- aniani - 45 g;
- faapipii - 275 g;
- kulimi e maualalo le gaʻo - 165 ml;
- olive suauu - 35 ml;
- mea manogi;
- garlic - 10 g.
Sauniuniga
E faʻamamaina le pulufana, faʻafefe faʻafefete i afa mama ma faʻalanu i luga o le suāuu olive seia vaivai. Ona lafo lea i fasi manoa ma fulu mo ni nai minute. Ma le isi, sasaa i le kulimi, faʻasusu le lakalo i totonu o le lomitusi, taimi ma mea manogi e tofo ma salu mo le 5 minute.
Macaroni e kuka i totonu o vai inu suamalie, e tusa ai ma faatonuga, ona lafoai ai lea i totonu o se meaʻai. Matou te faasalalauina le vevela vevela i luga o papatusi ma sasaa ma le agalelei le suauu kulimi ma masi.
Pasta ma moa ma mimiti masi kulimi
Meaʻai:
- tiger prawns - 155 g;
- meli tioata - 155 g;
- vaigogo - pinch;
- suauu manogi;
- paprika - pinch eleele;
- kulimi - 255 ml;
- garlic - 10 g;
- faapipii - 205 g;
- mea manogi.
Sauniuniga
O meaʻai ma musele e gaosia ma faʻafelanulami mo ni nai minute i le suauʻu manogi. Ona matou fesuiaʻiina lea o le sami i se ipu ma faaopoopo le masima. E fufulu mama, paluga ma faʻafefeteina i le suauu. Le isi, sasaa i totonu o le kulimi ma togi mea manogi. O le taimi lava e amata ai ona ufiufi le paluga, tuʻu i fafo le pasta muamua ma le sami. Faʻafefiloi mea uma ma faʻamafanafana le pasta ma le aano o isumu i totonu o se moli suamalie mo le 1 minute.