O oloa mai le paluga pastry e sau ma faigofie. Ma mai ai sauniuni ma suamalie suamalie, ma faʻamaʻaloga e le faʻasalaina. Faitau i lalo le auala e saunia ai iʻa mai i le paluga o meaʻai.
Fua mo se fasi iʻa na faia mai le pusa falala
Meaʻai:
- samani - 200 g;
- fuamoa - 3 vaega;
- aniani lanu meamata - 1 auupega;
- araisa - 1 ipu;
- paluga paluga lefete - 0,5 kilokalama.
Sauniuniga
O le pepa lea matou te fuafua e tao ai se paʻu o loʻo faʻapipiʻiina i le pepa tao faapitoa. Matou te saluina i se fasi pata. Otioti le paluga i le afa ma faataavale faatasi ia pepa e lua. Matou te faʻamamā iʻa mai le paʻu, pe a iai ni maa, ave ese. O eleni na atuatuvale laitiiti. O lapisi e vevela malosi. Rice kuka ina ia mafai ai ona le o gatasi faatasi, ae o le lemu. I le foliga matou te tuuina ai se paluga falaoa, e sili atu, ona o ona itu na sau i itu. Matou te salalau le meaʻai: araisa, aniani, fuamoa ma iʻa. Ufiufi le pito i luga i le vaega lona lua o le paluga ma salu le sooga. Ina ia tuua le mea e maua mai ai le asu, tatou te faia ni pu i luga. Matou te lafoina le keke i se ogaumu vevela e oo atu i le 180 tikeri ma faagalo e tusa ma le 40 minute e uiga i ai. A maeʻa le taimi atofaina, tatou te tago i le keke keke ma le araisa mai le paluga pastry, tuʻu ai mo le 10 minute, ona tipi lea ma valaau tagata uma i le laulau.
Afe iʻa mai le paluga o meaʻai i televark
Meaʻai:
- paluga le mama-leai se paluga - 400 g;
- iʻaʻai (sardines, saury) - 1 ipu;
- aniani lanu meamata - 40 g;
- fuamoa ua afifi - 3 vaega;
- pateta - 300 g;
- pata - 15 g;
- mea manogi - 40 g;
- masima;
- mea manogi.
Sauniuniga
Matou te tuʻu le iʻa faʻafeiloaʻi i totonu o se pesini ma faʻafefete lelei i se vavae. I le avea ai o se tulafono, o se aganuʻu le faʻafefe o le vai mai se apa. Ae i lenei fua naʻo le faafeagai, e sili atu le tuʻuina, o lea o le a faʻaleleia atili ai le susu, ma o le pai, e sili atu le malie. E fufulu mama, ma nutimomoia i soo se auala faigofie - e ui lava tatou te pasi atu i le tama a le tama, e ui lava ina tatou vaʻaia. Tatou te tipi vave le lau. Faʻafefiloi mea uma. E vaevaeina le paluga i le 2 vaega tutusa. O le tasi oi latou ua lalagaina ina ia oo mai ai sina mea e sili atu nai lo le pito i lalo o le fesuiaiga o foliga. E mafai ona tipiina itu, ona fai lea o se mea teuteu. Matou te salalau le pesini ma le pata, tuʻu le paluga sauniuni ina ia lelei itu. O le paluga totoe o loʻo faʻataʻavaleina ina ia faia ai se liʻo tutusa ma le tele o le fesuiaiga o foliga. Ufiufi i se pai, o pito e vaʻaia lelei. E le gata i lea, pe a manaʻomia, e mafai ona e faia mai i mea totoe o teuteu paluga. Ia mautinoa ia fai ni nai pusa i le luga ma se tui poʻo se naifi, ia i ai se pusa mo le uila. I le isi itu, matou te seti le pesini i le televave, faatulaga le faiga o le "Baking" ma faatali mo le 50 minute, ona liliu lea o le pai ma le fesoasoani o le ato ato ma mai le isi itu i le lava mode e tao a matou pusi iʻa ma le paluga papala mo le isi 20 minute. A maeʻa le faailo, tatala le pulou multivarker, ae aua nei 'ave le keke i le taimi lava lea. Tuu pea i luga e tu mo le 10 minute.
Tatala iʻa na faia i le pusa pasta
Meaʻai:
- bezdozherzhevoe puff pastry - 0,5 kilokalama;
- talofe mozzarella - 170 g;
- fulu malulu ulaula - 170 g;
- keke peleti - 10 pcs.;
- fuamoa - 3 vaega;
- susu - 160 ml;
- fulufulua o aniani uliuli - 20 g.
Sauniuniga
Faʻafefe paluga ao leʻi oʻo i fafo tatou te alu ese mai le faleisa, ina ia maua ai le taimi e faʻafefete ai. Ona matou tosoina lea i totonu o se laulau e tutusa ma le tele o le tao tao, lea e faʻafefiloi i le suauʻu po o le margarine. Matou te salalau le paluga ma e le fula i luga o le sauniuniga,