Ona o le tele o mea manogi ma le lanu, e le mafai ona e faʻasalaga mai le taumafataga monumona i le taimi o anapogi. Faʻamataoniga o lenei mea - meaʻai suamalie e mafai ona faaopoopoina i fualaau faisua ma fualaʻau, faaopoopo o laʻau, susu susu, fetogi mea uma ma se mea faʻafefeteina poʻo le isi itu o le a lafoaʻi le laʻau ma le tele.
Mushroom mushroom soup ma musika
Seʻi o tatou amata i mea e sili ona e fiafia i ai sou susu. O le tele o tagata faatau o loʻo taofi le anapogi e leai se mea e gaosia ai susu, e le mafai ona ausia le manava o le ipu, ae e le o lea, matou te fautua atu o loʻo faʻaauupegaina ma le televave ma le nati, o le a tuʻuina atu ai i le ipu le tofo ma le fua.
Meaʻai:
- moa melemole mafiafia - 35 g;
- vai mafanafana - 890 ml;
- musika - 680 g;
- lalaga - 1 fasi pepa;
- garlic - 2 nifo;
- O le coriander salu, rosemary - 1/4 tsp.
- Fualaau aina - 3/4 tbsp.
Sauniuniga
Aʻo le i saunia le meaʻai o le mushroom, o le a tatau ai ona sasaa mashrooms malogo ma le vai mafanafana ma tuu ai i latou e vevela. E sasaa foi kulimi i le vai ma tuua i le po. O lenei faiga o le a fesoasoani i le ausia o se mea manaia e aunoa ma le faaopoopoina o susu. I le taimi nei, ia saunia le meaʻai o le sua, tapuni o pulo ma pulou, tatipi le galala. Leak ma le keleti o le muamua lea e faʻamaluina, ma pe a mimiti le fasi, e tuʻuina i ai pulou. Tuu le masini mimilo ese, ona tuu lea o le coriander ma le rosemary. A maeʻa le isi afa minute, sasaa i totonu o le vai mafanafana ma le vai uma lea na faʻafefete ai pulou paʻepaʻe. Tipi le pulou ma auina atu i le sou. Kuki mo le itiiti ifo ma le 15 minute, ona faaopoopo lea o 'aʻa ma sasa le meaʻai suamalie o le mushroom suamalie seia oʻo ina lamolemole.
Suauu moa ma le palesi karite
Meaʻai:
- riki - 135 g;
- musika - 290 g;
- pateta - 290 g;
- laurel leaves - 3 fasi vaega;
- penina peʻa - 2/3;
- fuamoa fualaʻau - 2,8 l;
- kāloti - 145 g.
Sauniuniga
O le afa-mama o aniani na muamua tuʻuina oe lava, ona faʻaopopo ai lea o silo ma faʻaali seia maeʻa uma le susu. Fufuluina le falesa ma faaopoopo i le isi. Lauina le laurel, kuka kāloti ma sasaa mea uma i le suka. Faatali mo le taimi e toetoe lava a saunia le penisina, ona tuu lea o le pateta ma tuu ia mea e faamalulu ai.
Suauu masi
O le eseesega i le masani masani o uluaʻi vasega e mafai ona faia ai se mea faʻasalalauina, mo se faʻataʻitaʻiga, lenei miso soup. Ina ia saunia, o le ae faʻatauina se mea e le masani ai, ae i se tulaga lautele o le sua o le sua e iloagofie i lona avanoa.
Meaʻai:
- fuamoa fualaʻau - 720 ml;
- faapipii miso - 15 g;
- kāloti - 85 g;
- musika - 280 g;
- lanu meamata - 45 g;
- tioata tioata - 45 g;
- soya soya - 15 ml;
- aniani lanu meamata, sesame mo le tautua.
Sauniuniga
Ia faʻamalamalamaina fasi laau kāpoti ma fasi fasi puʻupuʻu. Faatumu le susu i le susu ma tuu le pi. A oʻo i le faʻavalaʻau o le supa, faʻaopoopo i ai ni meainu tioata. I se tulaga talitutusa, ave se vaega o le susuga ma faʻafefe le miso paʻu. Liligi i totonu o le miso, ave le soupuni mai le afi, faʻaopopo se vaega o le ipu i laʻau, soya ma le sesame.
Meaʻai suamalie ma suamalie
Meaʻai:
- fuamoa fualaʻau - 2.3 lita;
- sauerkraut - 415 g;
- piko mai le kapisi - 230 ml;
- musika - 230 g;
- riki - 210 g;
- pepa suamalie - 190 g;
- pateta - 235 g;
- apu - 60 g;
- garlic - 10 nifo;
- tamato - 420 g;
- laurel leaves - 2 pi.
Sauniuniga
Saunia le 'ai o le soupoa i le foliga o le sipuni o le sipuni. E mafai ona saunia lenei suʻamuʻu masamu e mafai ona saunia mai ni pulou malulu. A oʻo mai uma le susu, tuu ni fasipepa ma se kapeti, faʻapipiʻi apu, palu pateta, palu lanu kelisi, ona faʻatumu loa lea o mea uma i le susu. Tuu le laurel. Faatali seiloga e mama le pateta, faʻaalu le vaimui, sasaa i totonu o le suauu ma faaopoopo i ai tamato. A maeʻa le 10 minute e mafai ona e taumafai.