E oʻo lava i sea mea le taua e pei o le moa moa ma vermicelli ma pateta e tele le faauigaga, o nei mea taitasi ua amanaʻia i le va o tagata fiafia i le kukaina o fale. E tatau ona iloa uma e le au amataina ma le poto masani le kuka ia tulafono masani o le kuka ma mea lilo o lona tofo lelei.
E faʻafefea ona kuka le kuka moa ma vermicelli?
O le susu o le moa moa ma le vermicelli ma pateta o le a le faigata lava mo i latou e manatu oi latou lava o le au amateurs i le fale gaosi meaai, pe afai oi ai i le taimi nei ni fautuaga mo le kukaina ma le tele o mea talafeagai.
- Muamua faʻapalapala le moa.
- Ua faamamaina pateta aʻo lei faaopoopoina i le paluga kuka ma tipi i totonu o poloka.
- Mo le tamaoaiga o le tofo, e faaopoopoina le ipu i le kuka mai aniani ma kapoti. Afai e manaʻomia, o le tuufaatasiga e faaopoopo i le pasesa, seleni, parsnip.
- O le piquancy ma le vevela o le vevela o le a tuʻuina la la lalulu, peʻa suamalie pepa ma gutu matala.
Palu moa ma nila ma pateta
O le suamalie e sili ona suamalie ma faʻafefe o le a avea ma vemicelli ma moa, pe'āfai e te faʻaogaina ni laulaau o au sauniuniga e avea o se faʻataʻitaʻi pasta. Ina ia faia lenei mea, ia faʻafefiloi le fuamoa i le masima ma le falaoamata seia oʻo ina faia se paluga paluga, ona faʻapipii lea i fafo pei ona faigofie ma tipi i ni fasi manifinifi.
Meaʻai:
- moa - 400 g;
- vai - 2.5 lita;
- noodles - 2 lima;
- aniani ma kāloti - 100 g;
- pateta - 3-4 vaega;
- suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- masima, pepa, laaule, meaʻai.
Sauniuniga
- Sasaa le aano o manu i le vai, aumai i se vevela, aveese le pua.
- Faaitiitia le vevela ma tao le suka seia uma ona saunia meaʻai.
- Faaopopo pateta, laurel, pepa, masima, kuka mo le 10 minute.
- Faʻamau faʻaofuofu, kuka i le vevela mo le 10 minute, ia faʻauʻu faʻatasi ma le opu.
Palu moa ma pulou ma vermicelli
O le tamaoaiga o le tofo o musipolo e lelei lona faʻaaogaina, faʻaopoopoina le oloa i ituaiga uma o ipu muamua, ma le moa moa ma vermicelli ma pateta e le o se faʻasalaga. O le vaega o loʻo tuʻuina i se fomu fou pe mo se taumafa e sili atu ona vevela, muaʻi falai i le faʻaopoopoga o vao mamago manogi.
Meaʻai:
- moa - 400 g;
- musika - 300 g;
- vermicelli - 2-3 tbsp. sipuni;
- pateta - 2 fasi vaega;
- vai - 2.5 lita;
- garlic - 3 nifo;
- aniani ma kāloti - 100 g;
- suauʻu - 1 tbsp. sipuni;
- masima, pepa, laumua, greens.
Sauniuniga
- O le aano o manu e kuka seia mama.
- Morte ia musika puʻu, ma a maeʻa le 10 minute faʻaopoopo i ai pateta ma aniani tali i kāloti ma le kalaka.
- Taimi meaai, faaopoopo vermicelli.
- Faʻamafanafana le moa moa ma musika ma le vermicelli mo le isi 3 minute, faʻasoa ma greens.
Soupu i moa moa ma vermicelli
O le piko o le pou ma vermicelli, o le fua o le a tuʻuina atu i le isi, ua saunia ma ni meaʻai, lea e maua mai ai le saturation tatau ma le tofo lelei. O le sauniuniga o le ipu e le manaʻomia ai muamua le kuka o le susu, ma, afai o le meaʻai e fai ma fasi meaʻai muamua, o le a faʻaalu se taimi itiiti.
Meaʻai:
- moa moa - 300 g;
- falaoa falaoa - 30 g;
- vermicelli - 2-3 tbsp. sipuni;
- pateta - 2 fasi vaega;
- vai - 2 l;
- aniani ma kāloti - 100 g;
- moa fualaʻau - 1.5 tbsp. sipuni;
- masima, pepa, laumua, greens.
Sauniuniga
- Meaʻai suamalie e fefiloi ma falaoa, afa leisi gaosi, masima, pepa.
- I totonu o le vai faʻafe, faʻapipiʻi pateta ma faʻaopopo meaʻai e gaosia mai le afaina.
- Cook soup 15 minute, faaopoopo i taimi uma, vermicelli, mafanafana mo ni nai minute, tufaina i greens.
Soupu ma fatu moa ma vermicelli
O le piko tila ma vermicelli ma pateta o se fua lea e mafai ona faia i fatu o moa lea e fetaui lelei i le laulau atoa o le tofo ma avatu ai le gaʻo le tamaoaiga manaomia. Mo le taumafataga o le vevela, e mafai ona e faʻaaogaina le laasaga o le fuluina o falalaʻau, faʻaopoopoina faatasi ma pateta.
Meaʻai:
- fatu moa - 500 g;
- vermicelli - 2-3 tbsp. sipuni;
- pateta - 4 pcs.;
- vai - 2 l;
- aniani ma kāloti - 100 g;
- suauu - 1.5 tbsp. sipuni;
- masima, pepa, laaule, pi ma pasili.
Sauniuniga
- Saunia fatu, tipi ese ipu ma gaʻo, sasaa vai ma faʻafela.
- Faʻaopopo pati, saunia mea o loʻo i totonu o le vaa pe a uma ona faʻafefiloi mo le 10 minute.
- Vaʻai le vevela, tuʻu le vermicelli, faʻaʻatauga, fuga mai aniani ma carotiti, faʻapipiʻi mo le 2-4 minute.
- Auauna i sou moa ma pasta ma pateta ma togalaau fou.
Aʻau moa ma vermicelli ma sisi - fua
O le kukaina o le kuka ma moa ma namu ma pateta ma le faʻaopoopoga o le lanu malu, o le a mafai ona faʻatatau se tofo fou o le tu masani masani, lea e maua ai se mea faʻapitoa pe sili atu ona faʻaleagaina ona o taimi masani. E lelei lava le faʻamaopoopoina o le paʻu manaia o le basil, thyme, oregano.
Meaʻai:
- moa moa - 200 g;
- vermicelli - 2 tbsp. sipuni;
- pateta - 2-3 fasi;
- vai - 2 l;
- aniani ma kāloti - 100 g;
- pakasisi aʻa - 50 g;
- lanu susu - 200 g;
- masima, pepa, lau laʻau, otaota.
Sauniuniga
- I totonu o le vai, latou te faataatia se pulou ma aʻa, kuka mo le 30 minute, aveese mai le susu.
- Faʻaopoopo le fufuluina o pateta ma moa moa, kuka mo le 20 minute.
- Vaʻai le ipu, sasaa le kulimi kuka, faʻaosooso.
- A mavae le 2 minute lafo le vermicelli.
- Fufulu i luga le moa moa ma le sisi mafiafia ma vermicelli mo le isi 2 minute.
Palu moa ma le vermicelli fried
Faatumu uiga masani o meaai ma ni mea fou e 'ai pe afai e te kukaina le kuka moa faʻatasi ma vermicelli ma pateta falai i totonu o se apa faʻagogo vevela pe faʻapipiʻi foʻi sina pasita pata. O le vaega e le gata ina maua ai se mea e le masani ai, ae o se lanu muamua foi.
Meaʻai:
- moa moa - 350 g;
- vermicelli - 2/3 ipu;
- pateta - 3 pcs.
- vai - 2.5 lita;
- aniani ma kāloti - 100 g;
- turmeric - 0,5 tsp.
- suauʻu - 1 tbsp. sipuni;
- masima, pepa, laumua, greens.
Sauniuniga
- Faʻamamaʻoti aniani faʻatasi ma kapoti ma aano o manufasi.
- Gagau meaʻai i totonu o se fagu, faʻaopopo vai, faaopoopo pati ma kuka mo le 10 minute.
- I totonu o se mea faʻafefete faʻatasi ai ma le pata fry vermicelli e paʻuʻu ai le lanu, paʻu i le vevela, vaitau.
- Faʻafefiloi le susu moa ma le vermicelli moa 2-3 minute, faʻaaogaina ma greens.
Palu moa ma tamato ma pateta
O se suamalie fiafia ma se tofo faaopoopo na kukaina le moa moa ma vermicelli ma tamato. Tomato aʻo lei tipi ese le tipi mai le pito i luga ma faʻasaʻo le paʻu, faʻaitiitia muamua le fua mo le minute i le vai inu, ona tuʻu ai lea i le vai aisa. E mafai ona suia fualaʻau fou i le kuka i totonu o lona sua.
Meaʻai:
- moa moa - 0,5 kilokalama;
- vermicelli - 0,5 tioata;
- pateta - 2-3 fasi;
- vai - 2 l;
- aniani, kāloti, pepa logo - 1 pc.
- tamato - 2 pcs.;
- suauʻu - 1 tbsp. sipuni;
- masima, pepa, laumua, greens.
Sauniuniga
- Suauu seia saunia le moa.
- Faaopopo pati, kuka mo le 10 minute.
- Tuu le pasvorkovuyu i le suāuʻu mai aniani, kāloti ma pepa, tamato, ma a maeʻa le 5 minute vermicelli.
- Kuki le tao moa ma le vermicelli, tamato ma pateta mo le 2 minute, vaitau ma gusi, ia tuu i latou e selesele.
Uu ate ate ma pateta
O le suamalie ma le tamaoaiga o le a maua mai i le ate moa ma vermicelli ma pateta. O vaega uma mo le vevela e mafai ona faʻaopopoina fou poʻo fulu uma fualaau faisua ma se mea e gaosia mai i sina tamaʻi fualaau faisua po o le pata seia oʻo ina faʻamagia. Sapalai faʻasalalau ao lei faia lenei mea muamua i falaoa.
Meaʻai:
- moa moa - 400 g;
- vermicelli - 0,5 tioata;
- pateta - 3 pcs.
- vai - 2 l;
- aniani, kāloti - 1 pc.
- suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- falaoamata - 2 tbsp. sipuni;
- Itu o Italia - pine;
- masima, pepa, laumua, greens.
Sauniuniga
- I totonu o le vai inu, taofi pati, kuka mo le 10 minute.
- O le ate ua fufulu, sasaa i le falaoamata ma falai seia oʻo ina susulu i totonu o le suauu.
- Vaʻaia, sasaa aniani ma kāloti.
- Faʻaopopo le ate ma fualaʻau i pateta, le vevela vevela, kuka mo le 10 minute
- Liligi vermicelli ma a maeʻa le 2 minute o le kuka ona tape le afi.
Palu moa ma vermicelli ma fualaau faisua
E leai se mea e tumu ai le tino i le aoga o le malosi ma le vitamini, e pei o le moa moa ma le palufalufai ma noodles i le 'aiga o le afiafi. E le sili atu le manaia i le tuufaatasiga o meaai o le zucini poo le isalaʻelu, fatuga poo aʻa o seleni, isi fualaau faisua o loʻo maua. Mo le faʻamalosi, e mafai ona e faʻaopopoina se fasi kesi faifaʻatasi.
Meaʻai:
- moa - 400 g;
- vermicelli - 2 tbsp. sipuni;
- pateta - 2 fasi vaega;
- zucchini ma le cauliflower - 150 g;
- se fua o seleti - 1-2 fasi;
- vai - 2 l;
- aniani, kāloti, Bulgarian ma vevela pepa - 1 pc.;
- suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- garlic - 1 nifo;
- masima, pepa, laumua, greens.
Sauniuniga
- Suauu seia saunia le moa.
- Lafoaʻi pateta, ma a maeʻa le 5 minute kulumu ma isi fualaau faisua, ia faʻasusu i totonu o se mea falai ma le pata.
- Vaʻai ipu e tofo ai, faʻapipiʻi le kalaka i laau ma vermicelli.
- A maeʻa le 3 minute, ave le moa moa ma fualaʻau , vermicelli ma pateta mai le ipu.
Palu moa ma fuamoa ma vermicelli
Afai i totonu o le kuka kuka ma le vermicelli i luga o le moa moa e faaopoopo i le vaega mulimuli ole sauniuni ole fuamoa moa matala, o le ipu e maua ai le tofo faaopoopo ma le taua. E mafai ona faasaʻoina le laʻau o fualaau faisua i le faaopoopoina o pepa Bulgarian poʻo isi fualaau faisua e filifili mai.
Meaʻai:
- moa moa - 500 g;
- vermicelli - 0,5 tioata;
- pateta - 3 pcs.
- vai - 2 l;
- aniani, kāloti - 1 pc.
- suauʻu - 1 tbsp. sipuni;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- masima, pepa, laumua, greens.
Sauniuniga
- Pipi i totonu o le vai seʻi oʻo i se moa kuka.
- Lafoaʻi pateta, kuka mo le 10 minute.
- Faaopopo se laei o fualaau faisua, faʻamaʻi.
- Liligi i totonu o se mea vevela le fuamoa fasi, faʻavasega mea o le pusa ma se sipuni, faʻaopoopo vermicelli, greens, mafanafana meaai mo le 2 minute.
Palu moa ma vermicelli i se televark
E masani ona saunia soumicelli sou ma moa i se televark . Mo le mauaina o se meaʻai o le ipu, e le fagaina fualaau faisua, ae vave ona faatumuina i aano o manu ma vai, faaauau pea ona saunia meaai i le pulega lava e tasi. E vave tuʻuina greens i totonu o se pesini poʻo le maeʻa foi o se faailo i totonu o le pesini, ma tuʻu ai le ipu mo le isi 10 minute ile "mafanafana".
Meaʻai:
- moa moa - 500 g;
- vermicelli - 0,5 tioata;
- pateta - 3 pcs.
- vai - 2 l;
- aniani, kāloti - 1 pc.
- suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- masima, mea manogi, lalaga, greens.
Sauniuniga
- I le pesini sasaa le suāuʻu, taofi aniani, kāloti ma pateta, falai i luga o le "Baking" 15 minute.
- Faʻaopopo le moa, faga isi 10 minute.
- Liligi i totonu o le vai, liliu le polokalame "Soup" mo le 40 minute.
- 10 minute ao leʻi oʻo i le faailo, faʻaopoopo vermicelli.