O le aso anapogi anapogi o se filifiliga sili lea mo le malolo i le tino ma faigofie faigofie ona faʻamalamalama. O le sili ona lelei o le ai ai i le tulaga o le faʻaaogaina masani o nei aso e faaluaina ai faalua i le vaiaso - o se taunuuga, e mafai ona e maua se pa'ū lemu ae tumau le mamafa. Aua nei galo e aofia ai le kisi i le taumafataga e le gata i na aso, ae faapea foi pe ae alu ese mai le meaʻai laitiiti.
Faʻafefea ona faʻaalu se aso anapogi?
O le aso e lafoaʻiina ai le Protein - faʻapitoa, o sea aso o se aso i luga o le papa - o le a faʻatagaina e le tino e faigata tele. E maua e le tino le malosi mai malosiaga oona, ma o lenei filifiliga e faʻamalosia ai le faʻaaogaina. O le mea lea e le tatau ai ona e lafoina i na aso pe a manaʻomia ona atiina ae lou mafaufau mafaufauga poʻo le faia o galuega mafaufau. Ae o taʻaloga i lenei taimi e mafai ona faia faʻamalosi: o le polotini o le a alu i le toe faʻaleleia o maso, ma o le ae lagona le lelei pe a maeʻa aʻoaʻoga.
O le mea sili lava, o le taimi atoa o le lafoaia e te le 'ai ai i se mea e sili atu nai lo le meaai ua faʻamatalaina, a leai o le a leai se lagona mai se aso, na ona faʻaumatia lou taimi.
Le lisi o se aso anapogi
Talu ai e faigofie ona mate i le igoa, o le lisi o loʻo aofia ai na o le siʻisi sisi, ma na o le 500-600 kalama. I le faaopoopo atu, na o le lanu meamata (1-2 ipu) e faatagaina.
Afai e te le fiafia i le susu vevela, tuu le 2 pauna o le siʻi kulimi i totonu o le fagu, ma sui le pusa mulimuli faatasi ma ni pea tioata o susu susu, lea e mafai ona tumu i le siʻi kuka.
Kefir-sisi kisi-leai se aso
O le isi filifiliga sili o le faʻaitiitia o le siʻisi i le yogurt. I lenei tulaga, e mafai ona e gaosia ni pusa se 2 o le siʻisiʻisi o le siʻiisi ma 2 ipu tioata o le 1% kefir. I lenei tulaga, e fautuaina oe e 'ai uma le siʻisi ma le 1 ipu kefir i le aso, ma inu le ipu mulimuli o kefir i ni nai itula aʻo lei moe.
Lisi kulimi ma apu i luga
O le isi lomiga sili ona lelei o le lauina o le 2 pusa o le siʻisiʻi kulimi ma le lua siʻosiʻomaga
Aso anapogi anapogi mo tamaitai maitaga
O le utaina o le aso i le curd o se filifiliga lelei lea e faaalia ai e oo lava i fafine maʻitaga (ioe, pe a maeʻa ona feutagai ma se fomaʻi). I lenei tulaga, o le taumafa o le a faapenei:
- 2 ipu ipu lanu meamata e aunoa ma le suka ma isi mea faaopoopo;
- 3 pusa o le siʻisiʻisi gaʻo susu (600 kalama).
O meaai uma e tatau ona vaevaeina i ni 'aiga se 5 ma' ai e tusa lava pe tutusa le umi o le taimi.