Taunuuga tuai a Rusia mo le mamafa o le mamafa

O le taumafa a Rusia Tuai mo le mamafa o le paʻu i le tele o fafine ua lauiloa o le taumafa a Alla Pugacheva. Faafetai i lana metotia faavavega, na mafai ai e le masiofo o le Lusia ona aveese le tele o manogi kilokalama. Ma, e tusa ai ma tagata atamamai, e toetoe lava o soʻo se sui o le saʻo lelei e mafai ona faʻaaoga lenei meaʻai, lea e leai ni faʻafitauli matuia o le soifua maloloina. Aua e faavae i luga o le lauiloa ma lautele e faʻaaoga e matua o tinamatua ma tinamatua.

O le a le meaʻai a Rusia anamua?

O o tatou augatuaa e le o taumafai e aveesea le mamafa, ona o le atoatoa e le o se faaletonu, ae, i le isi itu, na manatu o se faailoga o le matagofie. O le mea lea, na na o togafitiga faafomaʻi na faʻaaogaina - ia faʻaleleia le soifua maloloina ma faʻaitiitia faʻamaʻi eseese. Ae o le aʻafiaga faʻaleagaina o meaʻai faapitoa o le faʻaitiitia foi lea o le mamafa o le tino i le tulaga atoa o le toe faʻaleleia o le tino.

O le vaega autu o le taumafataga i Rusia o fualaau ia, lea na saunia ai ni gaʻo , e faʻaleleia ai le gataifale . E masani ona faʻaaogaina mea manogi, o le faavae o le taumafataga o meaai mama fua. Mai le lisi autu, o mea suamalie uma, paʻu oona, gaʻo meaʻai e le aofia ai.

O a foliga o le meaai a Rusia anamua mo le paʻu mamafa Pugacheva?

Meaʻai a le Lotu Anamua O le Pugacheva o se fesuiaiga e fetaui ma tulaga faʻaonapo nei o se meaʻai tuai. O se ituaiga o le maualalo-kalori ma e fesoasoani e aveesea le 1 kg i le aso. O le taumafataga e fai si faigata, o lea e le mafai ona faʻaaoga mo le sili atu i le 4 aso, ona tatau lea ona e malolo ma fesuiai i se malo filemu, ona e toe faia lea.

O le faavae o le meaai tuai a le Russian Russian Alla Pugacheva o ni laau vevela, cucumama, kefir ma le pata-tea, aemaise lava o le chamomile-mint infusion. Mai le susu gaʻo oloa, fualaau faisua ma gogo o loʻo sauniuni lamolemole, lea o le a avea o se mea e tasi. E le mafai ona e faia mai fafo, e tatau lava ona e inu i le fou. E inu lelei le inu i le inu, e lelei ma aoga tele, e aveesea ai toxins ma fesoasoani i le faʻaumatia o mea e gaosia ai le pa. I le va o vaitau o le taumafataga, e mafai ona e suʻeina aso o kukumba - 'ai e oo i le 1 kilokalama o fualaau faisua fou i le aso, faʻatasi ai ma ni piko, mayonnaise, apu poʻo alani. O se aiaiga tatau o le polokalama o meaai mai Alla Pugacheva o le teena o le falai, ulaula, gaʻo ma le suamalie, falaoa ma le tao falaoa, ma le faʻaaogaina o le tele o le vai.