O le tele lava o tina talavou, e popole pe latou te lava meaʻai mo se pepe fou, liliu i le faapitoa teas mo se fesoasoani. O nei meainu e mafai ona saunia i se tulaga tutoʻatasi ma faʻatau mai se fale talavai poʻo se faleoloa meaai pepe. I lenei tusiga, o le a matou taʻu atu ia te oe pe o le fea lauti e sili ona lelei e inu ai mo le faʻaleleia o le lactation, ma o le a le mea inu mai mea e ofoina atu e sili ona aoga.
O le a le lauti e inu e faʻaleleia le lactation?
E tatau ona i ai le lauti i le lisi o aso taʻitasi o le tina tausimai. Afai e faia mai i mea saʻo, e le gata ina faateleina le tafe o le susu ma sili atu ona lelei mo le pala, ae faʻamafiesea foi le pepe fou mai faafitauli o le manava.
O le tele o taimi i le tuufaatasiga o ia teas, o mea nei e faʻaaogaina, ia e aoga tele i le faʻavaeina o le lactation:
- kumumu ma anise - faʻagaoioia le galuega o le mammary glands ma faʻasaʻo mai meaʻai mai spasms;
- Fennel - faʻaolaina le gaosiga o le susu ma faʻalauteleina ai le meaʻai i le pepe;
- lemonia verbena - faʻaleleia ai le gali ma le leo o le paʻu, puipuia le mammary gland mai le leiloa o foliga;
- upega tafaʻilagi - e faʻafilemu ai le tina ma le pepe, faʻamautuina le metabolism, ma faʻapipiʻi ai foi le tino ma vitamin talafeagai;
- Melissa - fesoasoani i le pepe e vave momoe ma moe lelei, ma faʻasaʻolotoina ai foi faʻaaliga o le pala;
- hibiscus - faʻasaʻo le mumu ma faʻamaonia le gaioiga o le inumaga.
O nei vaega ma isi vaega o loʻo faʻaaogaina i le gaosiga o le gaosiga o le teas mo le faʻamalosia o le lactation ma i le fale e saunia ai na meainu.
O le a le lauti sili ona lelei ma sili ona aoga mo le lactation?
Mo le taimi muamua e sau ai i se fale talavai poʻo se faleoloa mo tamaiti ma tina tausimai, o le tele o teineiti ua leiloloa ma e le iloa pe o le a le lauti mo le lactation e sili atu ona filifili. E tusa ai ma le manatu o le tele o fomaʻi ma tamaitai talavou, i totonu o oloa na tuʻuina mai, o meainu nei e maua ai uiga sili ona lelei:
- O le Humana o se meaʻai faʻamalosi e fesoasoani i tina talavou e toe maua mai i le fanauina ma faʻamalosia le gaosia o susu susu. O lenei lauti o loʻo i ai mea faʻapitoa masani, e aofia ai vaega o fennel, hibiscus, blackberry ma verbena.
- HIPP - lauti mo le faʻaleleia o le lactation i granules, faʻatasi ai ma le faʻafilemuina ma le faʻamalosi. O mea autu o loʻo i ai o ni vaega o cumin, anise, fennel, nettle ma melissa.
- Nestik - o se filifiliga sili ona lelei tupe, lea, e ui i lea, e matua lelei lava le faʻaaogaina o le galuega ua tofia i ai. E le gata i lea, o lenei lauti e aofia ai sipuni o le rose ma le chamomile.
- Lactavit o se lauti aoga lea e le tofo lelei. E aofia ai naʻo fua masani o fennel, caraway ma dill, faʻapea foʻi ma laʻau masi.
O lenei vai inu e masani lava ona faatonuina e se fomaʻi, ae o tina talavou latou te mananao i isi filifiliga i taimi uma. - O le ato a Tinamatua - o se laina o lauti ua malolo ma le anise ma le dog. O nei ituaiga uma ei ai le manaia lelei ma le manogi, faapea foi ma le faigofie o le gaosia ma le faaaogaina.
E le gata i lea, o nisi o mumusu talavou latou te faʻaaogaina le vao o le Leros, lea e aofia ai le meaʻai, caraway, lemonimo, fennel, tootoo auro, ma le vao vao. E tusa ai ma le tele o ia mea, o loʻo i ai lona tulaga lelei ma e le aoga le tupe e tatau ona faʻaalu mo lona mauaina.