E tusa ma le zucchini pancakes faʻalogo, masalo, o mea uma lava. Ae e uiga i lenei mea matagofie o fualaau faisua e mafai lava ona e kuka kuka, atonu e le o iloa e le toatele. Auala e kuka ai zucchini ma aano o manufasi, faitau i lalo. Muamua, e le masani ai, faigofie, taugofie, ma sili ona taua - matua faamalieina ma lelei. Cook, oe pele ia te oe o le a matua ofo lava.
Chebureks mai le zucchini ma ni aano o manu
Meaʻai:
- talavou zucchini - 0,5 kilokalama;
- susu - 330 ml;
- riki - 130 g;
- moa moa - 2 fasi vaega;
- falaoamata saito - 260 g;
- eleele palapala - 15 g;
- moa fualaʻau - 80 ml;
- masima;
- pepa;
- moaina aano o manu mai puao vela ma aniani - 300 g.
Sauniuniga
Zucchini ma aniani e tolu i luga o se pepa, faaopoopo le susu, falaoamata, fuamoa, kulimi, suauu fualaau, pepa ma masima. Faʻafefiloi lelei e fai le paluga e sili atu le mafiafia nai lo le pancake. Faʻamuʻu le pamu, faʻafeuʻu i le suāuʻu ma sasaa se fasi paluga, tufatufa atu i totonu o se fagu ma i luga o le tasi pito matou te tuʻuina le faʻatumu. A maeʻa ona lanu le pancake, faʻaeʻe lemu le pito ma ufiufi le faʻatumu i ai, faʻapipiʻi, ma faʻapipiʻi pito. Fuga mai le tasi ma le isi itu seia oo ina lanu enaena. I luga o le laulau, e tatau ona vave tufatufaina atu chebureks mai zucchini, seia maeʻa ona toʻa.
Chebureks mai zucchini - fua
Meaʻai:
- moa kuka - 250 g;
- riki - 150 g;
- moa fualaʻau - 60 ml;
- paʻu lanu meamata lanumeamata - 10 g;
- zucchini - 500 g;
- moa moa - 1 fasi pepa;
- kefir 3.2% gaʻo gaʻo - 100 ml;
- masima - 1 sipuni;
- Paluga o le saito - 170 g.
Sauniuniga
Cook tunu tunu tunu moa i totonu o ni tamai kopa pe ufiufi i totonu o se suʻi meaʻai. Tipiʻi le aniani ma mālūlū seia oʻo i le mūmū i luga o le suauu fuālaʻau. Faaopopo i aano o manu, masima, pepa, tuu le laulaʻau ma faʻafefiloi lelei. O le a avea lea ma a matou mea e teu ai.