E le na o mea suamalie, ae o le suamalie lelei foi, lea e leai se tutusa i meaʻai i meaʻai uma. O loʻo aofia ai le tele o kulukose, fructose, proteins, organic organic and vitamins. O le mea lea, ina ia iloa le auala e fai ai le faʻailoga, o le a sili ona manaia mo tagata uma e amataina ma maua le poto masani i le vaitau o fualaau aina. Mo aso nei, o le tele o ituaiga o lenei ipu ua lauiloa, lea e kuka i vaipanoa eseese o Georgia i auala eseese.
E faʻapefea ona fai lotu i le fale?
Ina ia malamalama i le auala e fai ai se meaʻai i le fale, e oʻo lava i se kuka e le masani ai, o le na faʻaaogaina le selu i totonu o se supermarket, e faigofie lava.
Meaʻai:
- fualaau suamalie faalenatura - 3 l;
- falaoamata saito - 750 g;
- cornmeal - 250 g;
- Peeled nuts (almonds, hazelnuts, walnuts) - 700 g.
Sauniuniga
Paʻu paleni uma i totonu o se faʻagogogogo mo le 3-4 minute ma faʻamafanafana i latou i sina mea itiiti. Alimoni ma le hazelnut e aunoa ma se mea e teu ai, ma pipiʻi ma pama. ◊Oti le lapisi i ni fasi vaega tetele.
Ave ni filo malosi e tusa o le 40-45 cm le umi ma, faatasi ai ma se nila mafiafia, nusi manoa i luga ia i latou (e tatau ona latou ave le lua vaetolu o le uumi). I le tasi pito, ia mautinoa ia faia se nonoa tele, nonoa avanoa i paiga e faʻaaoga ai pito i tua, ma tautau i soʻo se lautele.
E le o tagata uma e iloa le mea o loʻo fai i le taimi nei, ae o le mea taua - vine - e tumau pea e le suia. Kuki le kele mai ia. Mo le faia o lenei mea, sasaa le sua i totonu o se fagu, faatalitali mo le faʻapipiʻi, faʻaitiitia le vevela ma faʻavela mo le 10 minute.
Liligi ese le tasi lita o le sua ma faʻaliliu i lalo, ma o le vai na totoe o loʻo faʻapipiʻi mo le isi 10 minute. I totonu o se pesini faʻasusu le sua, sasaa le saito ma le falaoamata o sana ma faʻamalosi lelei seia maeʻa ona aveeseina pito sili ona laiti.
Faatasi ai ma le faʻaosoosoina pea o lenei paluga i totonu o le sua o totoe, lea e faʻaauau pea ona faʻapala. Cook e tusa pea ma le 25 minute. Ave ese pe afai o le tutusa o le masini o le a pei o le anufe mafiafia.
Tuu le fata i lalo o le paʻu ma se mea faigaluega faʻagata, e tatau ona uʻu i le keleni ma toe tautau i luga o le ala. Afai o loʻo e mafaufau pe faʻapefea ona faia e le churchchau i Georgia, e tatau ona e malamalama o se tasi lea o laasaga taua i le sauniaina o lenei meaʻai. O le mea lea, taumafai e faʻamautinoa ua tumu lelei avanoa i le vai, ma pe a maeʻa, toe fai lenei faiga faigofie. I le pito i luga o le alatele i le churchwood, ia ave i totonu o se potu e mafai ona faʻaleleia lelei mo ni nai vaiaso, ona afifi lea i le paʻu ma teuina i se nofoaga e leai se la.
E faʻapefea ona avea le churchkringa i Apakasia?
I le faʻamuamua, o le fua o le ipu e talitutusa lava ma le tutusa Georgian, ae o loʻo i ai ona lava faʻaaliga: o le Abkhaz na o na o le kuka e kuka ai. Taumafai e fai le lotu i auala uma ma faʻatusatusa le mea e sili ona e fiafia i ai.
Meaʻai:
- hazelnuts - 500 g;
- vine suamalie o le natura masani - 1 l;
- falaoamata o saito - 150 g;
- suka - 50 g.
Sauniuniga
Tatou faʻamaʻo ese launiu mai paʻu ma faʻamau i luga o filo malosi e tusa ma le 25 cm le umi, e faʻaaoga ai se nila. I le isi pito o le filo tatou te nonoa se nonoa. E fufulu le sua o le vine mo le tusa o le kuata o le itula ile vevela vevela, matou te ufiufi le suka, aveese mai le ipu ma faʻamafanafana. Ona toe tuu lea o le moli i luga o le afi ma, e aunoa ma le faagaloina e feosofi solo, o le a tatou ufiufi le falaoamata. Kuki i le paluga mo le isi 10 minute, faʻaosooso e le aunoa, e aloese mai le fausia o lumps.
Ona tatou tosoina lea o le filo ma le hazelnut i le suauu na tupu ma tautau i luga o se maea, tuu se nusipepa i lalo o latou pe tuu se fata e tafe ai le sua. A maeʻa le falesa, toe faʻafefe, faʻamago ma toe fai le taotoga seʻia oʻo ina oʻo ile laulau e tusa ma le 2 cm le mafiafia ile fatu. A maeʻa lena, tuʻu le meaʻai e malogo mo ni nai vaiaso. Gourmets o le a fesoasoani e iloa ai le mea e fai e le greenish green: o le kuka algorithm e tumau lava, ae le o le sua o le vine, ave le kiwi ma le apu o le apu i le ratio 1: 1.