Soo se tagata talimalo, ia maua se taimi, taumafai e faʻamafaʻai lona aiga i le faʻaleleia o fale. Afai e te leʻi maua lau suʻega lelei mo lenei mea e le masani ai, faʻaaoga a matou auiliiliga auiliili o loʻo faʻamatalaina i lalo.
E faʻafefea ona kuka le paluga mo le faʻaleleia o fale?
Ina ia lelei atoatoa tagata, e tatau ona tuʻufaʻatasiga faapitoa i le saunia o se paluga faamanuiaina. E toatele tamaitai e talitonu o le manuia o le faia o lenei ipu - i le faaopoopoina o le vai oona i le faavae.
Meaʻai:
- falaoamata maualuga - 655 g;
- susu (e le o le gaʻo) - 125 ml;
- vai gaosia - 55 ml;
- o se fuamoa (lautele, filifilia) - 1 fasi pepa;
- suauu faamamaina - 15 ml;
- masima.
Sauniuniga
Ia mautinoa e lulu le falaoamata ma fai mai se mauga ma se atuatuvale i le ogatotonu, lea e fausiaina ai le fuamoa se tasi. I le suāsusu, faʻamavae le tasi le pine o le masima, faʻafefiloi i le vai oona ma liligi i ni vaega laiti i le falaoʻo-falaoa ma le kulima. Ausia se toniga, foliga eleelea, e le toto, ona faaopoopo lea o le pata ma faʻafefiloi lelei.
Ia ufiufi le falaoamata falaoamata ma meaʻai ata ma ia faʻamalo ma tuʻu mo le fasefulu minute. O le aoga tele o lenei suʻega i lona tausisia o le tipiina, faʻapea foi ma le ofoofogia o uiga lelei o mea ua maeʻa.
E ui o le paluga o loʻo i luga o faamaoniga, e mafai ona saogalemu le tasi i le sauniuniga o le faʻatumu. I la matou fua, o le faʻatumu o le a aofia ai ituaiga o aano o manu, aniani ma aisa mafiafia.
E faʻafefea ona kuka se meaʻai suamalie mo le faʻaleleia o meaʻai i le fale?
Meaʻai:
- paluga eleele - 425 g;
- moa faga manu - 265 g;
- aisa mafiafia - 245 g;
- aniani - 2 pcs.
Sauniuniga
O le meaʻai lelei e tatau ona aofia ai e le gata o aano o manu ma gaʻo, e faʻafefiloi ai i le aisa, lea e faʻafefeteina i le taimi o kuka ma fai ai le manava e le manaia ma malie.
Faʻafefiloi aʻano moa faʻasili, masima ma pepa. Faaopopo le aisa, faʻafefiloi lelei. O lenei
E faʻafefea ona kuka kuka i totonu o lou fale?
Ma o le taimi nei, pe a uma ona sauni vaega uma o pelunmenis i le lumanai, e mafai ona tatou saogalemu ma faʻaauau a latou faatulagaga. O iinei e mafai ona e faʻaogaina se masini faapitoa - pelmennitsey. Ma e mafai ona e fausia ni meaʻai i ou lava lima, e aʻafia ai tagata uma o le lotoifale i le faagasologa. Faʻamasese ese mai le paluga, tipi i totonu o se faaputuga. I le ogatotonu o fasi pepa taitasi, tuu sina meaʻai laitiiti. Faʻasaga pito ma tulimanu.
Kuki sauni uma e te manaʻomia i le vai lelei mo le sefulu minute, pe a maeʻa.