O meaʻai faʻatasi ai ma nifovaega o se meaʻai muamua ma sili ona suamalie e le gata ina teuteu ai laulau, ae o le a tuʻuina atu foi ia te ia sina mausa ma le atamai.
Faʻalavelave i tartlets ma uʻamea
Meaʻai:
- sisi uliuli - 200 g;
- gaogao - 500 g;
- uaina sinasina papaʻe - 40 ml;
- garlic - 2 cloves;
- sua o le lemon - 20 ml;
- tartlets - 20 pcs.
Sauniuniga
Matou te faʻafefiloi le vai, sasaa sina mea itiiti, lafo i lalo meaʻai ma kuka seʻia oʻo ina sauni. O le taimi lenei, matou te faʻamamaina le kalama, faʻasusu i sina naifi, ona lelei ai lea. Ma le isi, ave se mea falai, mafanafana i luga ma tuu le sisi lanu. A liu suamalie, faʻapipiʻi i ai le paluga eleelea ma faʻafefiloi lelei ma le sisi. Ona faaopoopo lea o le sua o le tipolo, uaina ma le kalama. Matou te tuʻuina atu le ipu i sina mea, ona aveese lea o le fagu mai le afi, ufiufi i se tapuni ma tuʻu ai e malulu. O lenei ia faʻatumu a matou meaʻai i mea taumafa sauni ma tuʻu i le laulau.
Taumafa ma moa i luga o skewers
Meaʻai:
- falaoa - 200 g;
- suauu togafiti - 2 pcs.
- gaogao - 100 g;
- kulimi malosi - 200 g;
- lemoni - 1 pc.
Sauniuniga
Mai le falaoa na tatou tipi ese ai ni fasi vaega laiti ma salalau i latou i le lanu susu . I luga o le skewers, tatou te totoina ai le kuka , ma se fasi lanu suamalie ma se nai tafatolu tafatafa o lemoni, ma mai i lalo ia tuu sina falaoa.
Snack with shrimps and pineapple
Meaʻai:
- pineapple - 1 fasi pepa;
- gaogao - 400 g;
- lemonati - 2 tbsp. sipuni;
- greens.
Mo sau sau:
- toteti - 1 sipuni;
- sugar - pinch;
- cognac - 2 teaspoons;
- mayonnaise - 0.5 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Tipi le tipi i le afa, aveese le palu ma tipi i ni fasi keke. Faʻafela i le vai mafanafana ma le faaopoopoina o le sua o le tipolo, mama ma salalau i totonu o le lua o le pineapple, faatasi ai ma fualaau suamalie. Tasi fualaʻau matou te ufiufi ai le suka, pepa, masima, sasaa pusa, suauʻu ma tuʻu le mayonnaise. A e galue i luga o le laulau, ia teuteuina le meaʻai i le fugalaau paʻu ma sasaa le saumalie.
Faʻaaogaina o le avoka ma le gaogao
Meaʻai:
- avocados - 1 vaega;
- tamato - 2 pcs.;
- Tui laʻau;
- Bulgarian pepa - 1 pc.
- moa - 300 g;
- kele;
- olive suauu.
Sauniuniga
E fufuluina fualaau faisua ma fualaau aina, tamato ma kapisi lafoaʻi ma fefiloi. O le mea lava e tasi e faia i le avoka, o le kuka ma le Bulgarian pepa. Ona matou faʻapotopoto faatasi uma lea mea, faaopoopo lauʻau, faʻatumu le salati i le suāuʻu olive ma tautua i ipu avoka poʻo se ipu salati faigofie.