Faʻamaʻai le pepa vevela

O le vevela o pepa vevela o se meaʻai tele. Meaʻai mo le kuka o loʻo faʻatali mo oe i lalo ifo.

Faʻaaogaina le pepa vevela mo le taumalulu i le ituaiga Armenia

Meaʻai:

Sauniuniga

Mai i laʻau o le lanu meamata tatou te momotu ai laulaau. E le manaʻomia ona faʻaaogaina i totonu o le sami. E vaeluaina le ili i fasi pepa, e te le manaʻomia ona fufulu. O pusa o aʻu pepa, i totonu ma le isi itu, ua tuia i se naifi manifinifi latalata ane i le ogalaau. Matou te tuuina i totonu o se fagu ma sasaa vai inu. Minutes 5 matou te tutu ai i lalo o le tapuni, ona faʻafefe lea o le vai ma toe sasaa vai inu. 3-4 taimi e toe fai ai le taualumaga. O pepa e le tatau ona kukaina, na o sina siʻosiʻomaga lava. E mafai foi ona e faia i se isi auala: sasaa le pepa i totonu o se fagu ma sasaa i le vai malulu. A uma le kuka, kuka mo le 2-3 minute. Ona tape lea o le afi ma taofi pepa i lalo ifo o se faavaa mo le kuata o le itula. O vaʻa talafeagai e faʻaeteete lelei aʻu i le soda ma le sinapi. Aumai i se vevela vevela ma sasaa le 100ml o le vine mama, tuu uma gela ma faaopoopo le kālati. 3 minute o le suka vevela, ona aveese lea o le apa mai le ipu ma faʻaauau le vasa vai mo le kuata o le itula. I totonu o le fagu ua fufulu ma fufulu, tatou te tuʻuina uma greens, cloves o le kāleti, faʻapipiʻi ma le faʻaeteete le pepa ma faʻatumu uma i se vai faʻalanu. Faʻamasani ma tin lids, liliu i luga i lalo ma alu e faamaalili. E mafai ona e teuina ia pepa faʻapea na o le faleoloa.

Pepa vevela vela

Meaʻai:

Sauniuniga

Pods laʻu pepa, mago. Tuu i totonu o fagu fufulu ma fufulu o le 700 ml, tuu mea manogi, galala ma fasi 'otiʻaiga o le vine. Matou te faatumuina le tumutumu i vai inu, ufiufi i se tapuni ma tuu ai mo le afa itula. Ona faʻafefe lea o le vai i totonu o le fagu faʻamau. Matou te tuʻu le suka, masima ma faʻafela. Matou te finafinau i le 10 minute, ona faʻaulu ai lea o le vasa faapaleʻele i totonu o se fagu ma toe tunu. I totonu o fagu taitasi, sasaa atu le 1 teaspoon o le 9% vinika ma le faapaologa kuka. Vaʻa faʻataʻavalevale, liliu, alu seiloga e faʻamafanafanaina, ona matou aveeseina lea mo le teuina.

Taʻafia pepa falaoamata mo le taumalulu ma le meli

Meaʻai:

Sauniuniga

O se pepa vevela e lelei mo le fufuluina ma le fufuluina o apa. Matou te faia le faapaleʻele: i luga o se tioata vinika matou te tuʻu ai 2 sipuni tele o le meli, faʻaopopo vai ma le mea e faʻafefete ai le pepa. Faletupe ma pepa vevela e vali i le vailaka, i se auala malulu, e faigofie lava ona ufiufi i luga o paʻuʻau ma teuina i totonu o le malulu.

E faʻafefea ona vevela pepa vevela mo le taumalulu - fua

Meaʻai:

Sauniuniga

I le tapenaina o lapisi ma vailaʻau faʻasaina tatou te tuʻuina atu ai i luga o laulaau o le kālati, faʻaulu o meaʻai, laʻau laʻau ma peʻa. Matou te tuʻuina i totonu o fagu pepa oona. Tatou sasaa le masima, sasaa vai vevela, sasaa vine ma ufiufi i le uʻamea uʻamea. I le pito i lalo o se ipu lapoa matou te tuʻuina se fasi ie, tuʻu le fagu i le pepa, ma sasaa vai i totonu o le apa. A uma le kuka, matou te faʻamamaina lita fagu mo le 10 minute. Ona ave ma le faaeteete ma taʻavale.