Kissel mai fualaau faisua - fualaʻau faigofie ma vave mo le saunia o se meainu

O se tasi o auala e faʻaaoga ai fualaau o le taumalulu o le kukaina lea o se tiloti suamalie mai le suka. O se tasi lea o mea e sili ona lauiloa. Aemaise lava e fautuaina e faʻaaogaina mo tamaiti laiti ma tina tausimai, talu ai o fualaau aina o se faleteuoloa moni o vitamini.

E faʻafefea ona kuka se siʻeli mai se vine?

O le ipu, tumu i vitamini ma le malosi maloloina, o le a le gata ina talosaga e le gata i tamaiti, ae faapea foi i tagata matutua. O le sauniuni o le siloni mai le cranberries e le o se faʻafitauli faʻalavelave ma o le a itiiti se taimi, e tusa ma le 20 minute. E i ai mataupu faavae o le kukaina o meaʻai, fai sina suiga, e mafai ona e faia ni fesuiaiga eseese o le ipu.

Meaʻai:

• vai - 2 l;
• suka - 3 tbsp. L.
• malolo - 1 tbsp. l. e aunoa ma se mauga;
• vine - 100 g.

Sauniuniga

1. E faʻapipiʻi fualaau, fufuluina, e faʻaumatia ai ma le fesoasoani a se pistil laupapa.
2. Somi le sua ma tuu i se nofoaga malulu.
3. Tuu le keke i totonu o se fagu, faʻatumu i le vevela.
4. Suauu, ona malulu ma toe faʻafefe.
5. I totonu o le paluga, sasaa i totonu o le oneone ma toe aumai i se toe vevela, aveese le fulu mai luga.
6. Fai se paluga kulimi, sasaa i totonu.
7. A uma ona kuka, sasaa i totonu o le sua malulu.
8. Kissel mai laulaʻau toe faʻafouina ma e mafai ona e galue i luga o le laulau.

Laʻau tilati - fua mai fualaau paʻu

O fualaau o le siloni mai fasi vine o le tele naua ma ua tumu uma i vitamini. Soo se tasi oi latou o le a faafiafiaina le aiga ma malolo. O se tasi o mea pito sili ona manuia, o se mea malie e faia i le kiona tioisa, ma fai ai faʻasao o vine, e mafai ona e faʻamalieina i latou pele i se meaʻai aoga i soo se taimi o le tausaga. O lona aoga o le mafai ona maua i taimi uma elemene taua, ma i le tofo, o le a le gauai atu i fualaau aina fou.

Meaʻai:

• Fualaau suamalie - 2 ipu;
• vai - 2 l;
• malolo - 5 tbsp. l;
• sugar granulated - ia tofo;
• leona o le suamalie.

Sauniuniga

1. Faʻafefiloi le vai ma le suauu, kuka le suamalie suamalie.
2. Sasaa le mea faʻamaʻi (aua le faʻamaua), faʻapipiʻi mo ni nai minute.
3. Taumafai pe a le lava le kulimi, e mafai ona e liligiina sina sina suamalie o le lemon.
4. Faʻafefiloi masini e fai, faʻaopopo i le mea e tupu ai le paluga.
5. Tuʻu i le kuka ile ogaumu.

Laʻau suamalie mama - fua

O le vai inu ua tumu i vitamini ma meaʻai paleni ma ua i ai sona tofo malosi. O se tasi o auala e faʻavela ai le silati tipi mai fualaau aina o le faʻamalamalamaina lea. Faafetai i le tulaga masani e le masani ai le malu, lea e teuina ai puipui o le manava, o le jelini mai le kalani mafiafia e i ai se aafiaga o le togafiti. O le faʻaauau pea o meaʻai o le a mafai ai ona faʻaaogaina e pei o se mea suamalie ua uma ona sosola, lea e maualuga ai lona taua.

Meaʻai:

• fualaau fou po o le aisa - 100 g;
• suka - 100 g;
• malolo - 80 g;
• vai - 940 g.

Sauniuniga

1. Suauu le sipuni mai le vai ma le suka.
2. Liligi i fualaau aina, faataga le kuka.
3. Vaevae le kulimi masima i le vai, sasaa i le aofaiga atoa.
4. Aumai i se faʻala.

Kissel mai fatulaʻau masima ma le suka

E mafai ona faʻafeinu le inu i le laulau ma faʻafefe ma mafanafana. Mo le faʻaogagofie, i le kukaina o le faʻaaogaina o le eletise autu e tapeina, o se taunuuga, e mafai ona e kukaina se siloti mai laulaʻau, o se fua lea o le a pule ai tagata uma. A maeʻa ona faʻaalu se taimi itiiti, e mafai ona e maua se meaʻai maloloina, tumu i mea aoga ma e mafai ona faateia e tusa lava po o mea e iloagofie ai.

Meaʻai:

• siama mamae, eleele ma le suka - 2 ipu;
• vai - 2 l;
• malolo - 2 tbsp. L.
• citric acid.

Sauniuniga

1. Rubbed with sugar, sasaa 3 ipu vai vevela ma tuu le pusa i se afi laitiiti, aumai i se vevela.
2. Faʻaliliu mea o loʻo i totonu ma pasi i totonu o se sieve, e mafua ai se palu pateta.
3. Liligi i ai sina tamaʻi kulimi vai, toe aumai le falala i se faʻala.
4. Liligi le paluga masini.
5. Toe aumai foi i se vevela ma malulu.

Kati tilo mai le malo

Mo i latou oe na muamua fetaiai ma le sauniuniga o meaʻai manogi, o le fesili e faanatinatiina: pe faapefea ona kuka se keli mai fualaau ma le masini? E faigofie lava ona fai lenei mea, e oʻo lava i se kuka e leai ni meaʻai e mafai ona faigofie ona feagai ma le gaioiga, ma mulimuli ane, o le a faʻamalolo, o se faleteuoloa o vitamini. O lenei metotia ua fautuaina mo i latou oe na filifili e amata ona toe faʻaleleia a latou meaai ma se ipu. O le lalelei o le fafagaina lea e te manaʻomia se mea maualalo, ma o le a tumau le tofo i luga.

Meaʻai:

• fualaau aina - 2 ipu;
• vai - 2 l;
• malolo - 5 tbsp. l;
• oneone - ia tofo.

Sauniuniga

1. Fufulu le fualaau suamalie, pipiʻi ma fufulu le sua.
2. Liligi le keke i le vai inu, vevela mo le 10-15 minute, ona faʻafefe lea.
3. O le suka e suamalie ma toe tunu.
4. Liligi i totonu o le kulimi mago ma faʻaauau pea ona kuka mo le 6-8 minute, ona sasaa lea i totonu o le sua, faʻafefiloi ma lelei.

E faʻafefea ona kuka suamalie suamalie mai vine tipi?

O se vai inu suamalie o le a avea ma se faaopoopoga atoatoa i soo se aiga o le taeao. Ina ia 'ai mo le tausaga, e seleseleina vine i le taimi muamua . O lenei mea e mafai ai e oe ona sauniuni e le aunoa se tilati, o lona fua e matua faigofie lava. O lenei faiga o le kuka o le a taua tele mo i latou e sili i se vai inu, ao le aoga o mea o le a faasaoina, ma o le tofo faapelepele o le a faafiafiaina e pei lava o gourmets sophisticated.

Meaʻai:

• Fualaau suamalie - 2 ipu;
• vai - 2 l;
• malolo - 5 tbsp. l;
• suka - ia tofo.

Sauniuniga

1. Suauu sipuni mai le vai ma le suka.
2. Salu i le mea autu.
3. Fufulu le kulimi i le vai ma faʻafefiloi ma isi vaega o mea.
4. Salu.

Kissel mai le laʻau - fua mo tamaiti

E tele tina latou te vaavaaia ma le faaeteete le taumafataga oa latou fanau faapelepele, ma o le siloni tiogo mai le arasi mo le pepe o se vaega taua o taumafataga a tamaiti po o taimiʻai. A uma, o lenei vai inu ua tumu i vitamini, e talafeagai mo se tino olaola, ma lona tofo lelei e pei o tamaiti laiti ma o le a aumaia ia i latou ni aoga aoga.

Meaʻai:

• vine fou - 2 ipu;
• sugar granulated - 200 g;
• malolo - 0.5 kapu;
• moli - 1 fasi pepa;
• vai inu - 2 lita.

Sauniuniga

1. Grate le moli moli i luga o se tamai laʻau, fai keke kopee ma se pusa.
2. Salu le vai ma faaopoopo i ai palu pateta, suka ma moli.
3. Cook mo le 15 minute.
4. Faʻasusu le kulimi masima ma liligi i lalo se mea vevela.
5. Le kuka.