E tusa lava pe a maeʻa ona faia e le sui o le TV televise "Dom-2" le faaaliga, o le a le taofia e le au fanati le matamataina o latou olaga i luga o fesoʻotaʻiga lautele. O Maria Bugun e leʻi tuulafoaʻia foi. I luga o lana itulau, o le teine e masani ona pueina ata ma le tasi e fiafia tele i le au maimoa, aua o Masha, e sau mai Taialani, na foliga mai e sili atu le faigata. I le talanoaina o le auala na le mamafa ai Bugun, na avea tagata ma eseesega eseese, mo se faataitaiga, o nisi na mautinoa o le teineitiiti na alu i le taotoga, o isi na fai mai o Masha o loo inu pia. O nei faʻaaliga uma e le moni ma e sili atu le lotoleaga.
O le a le faigofie o Maria Bugun?
Na filifili le teine e faafetaia vave ia tala uma ma fai mai na ia aveesea le mamafa o le mamafa , naʻo le faafetai i meaʻai ma taaloga. Masha e leʻi faia ni suʻesuʻega, ae na o le faʻaaogaina o mataupu lauiloa o meaʻai. Sa fausia e Diet Buchun, e faaaoga ai lauiloa lauiloa o Thailand, lea na mafai ona ia taumafai i le taimi o totoe. O oloa e gafatia tele ma e mafai ona faʻatau i soʻo se supermarket: araisa, fualaau aina, greens, fualaau faisua, mea manogi, iʻa, meaʻai ma iʻa, ma na ia inuina le kofe masani . I le auala, meaʻai susu ma aano o manufasi na faaaoga e le teineitiiti i ni tapulaa faʻapulaʻa. Maria Bugun, ina ua uma ona tuua le poloketi, na leiloa foi le mamafa ona o le mea moni na amata ona ia 'ai i vaega ninii, i le tolu itula. O lenei mea e mafai ai e ia ona le lagona le fiaai ma tausia se metabolism. O le isi itu taua o le inu tele o vai, aua e taua tele lenei mea mo le aveesea o le mamafa o le mamafa.
I le talanoa e uiga i le auala na le maua ai le mamafa o Masha Bugun mai le "House-2", e tatau foi ona tatou taʻua le faasaina na i luga foi o le lisi a le teineitiiti. Sa musu o ia i falaoa falai ma gaʻo, faapea foʻi ma suamalie ma meaʻai tao. O le kalori o meaʻai a le tagata auai e tusa ma le 1100 calories i le aso. Faʻaaogā se meaʻai e fesoasoani e aveesea le mamafa o le Buchun, e le mafai ona e umi
- Breakfast : kofe faanatura e aunoa ma le suka.
- Taumafa : fua.
- Taumafa : o se vaega o salati mai fualaau faisua ma se ipu vai sua sua.
- Taumafa : fua.
- Taina o le afiafi : o se vaega o le laisa enaena, e tatau ona faatumulia i fagu sau.
O le toatele o loo mafaufau pe fia le kilos Masha Bugun ua leiloloa, o le mea e leaga ai, ae leai se uiga tonu, talu ai o le teine na te taofia se mea lilo, ae o le tilotilo i ata o le tagata auai o le poloketi muamua ma le taimi mulimuli ane, e mafai ona manatu e mafai ona ia aveesea le 8-13 kilokalama.