O luga ole kefir i totonu o ogaumu e mafai ona faigofie ona taua o le faigofie, aua o le paluga mo na ituaiga kuka e saunia lelei lava, ma o filifiliga mo le faatumuina o se aofaiga tele. E masani lava o nei oloa e tumu i fua ma fua, ae e matua lauiloa lava i le fesuisuiai faafailele.
Kati ma le yogurt i se faanatinati
O le kulimi i luga o le yogurt mo le pai i totonu o le ogaumu e masani ona faʻaaogaina e le faletua e vave faia vave ai, ona e leai ni togafiti faapitoa i le tosoina. O ia oloa e masani lava ona foliga matagofie, lanu enaena ma manogi. Afai e te filifili e faʻatumu le keke i se falaoa suamalie, aua le faaopoopo le suka i le paluga.
Meaʻai:
- falaoamata - 200 g;
- kefir 2,5% - 350 ml;
- Laʻau na filifilia - 3 vaega;
- suka - 100 g;
- suauu suauu - 100 ml;
- taofi paʻu, masima.
Sauniuniga
- Fasi ia fuamoa, sasaa i le kefir, faaopoopo le suka ma le masima, se lua spoons o le falaoamata ma se paʻu tao ma sasaa i totonu o se mea faʻapipiʻi.
- Liligi le falaoamata i totonu o le paluga seia oʻo ina lamolemole.
- Liligi 2/3 o le paluga i totonu o le moa, tufatufaina le faʻatumu ma ufiufi ma le vaega o totoe o le paluga.
- Pipi le keke i luga o le kefir i le ogaumu mo le 35 minute i le 195.
Apple pai i ke kefir - fua
O lenei pai malie luga ole kefir e leai se tekinolosi faʻapitoa, o loʻo tuʻufaʻatasia vaega i se pusa e tasi. Ina ia maua se tofo o le caramel, o le a mafai ona e faaopoopoina le suka gaʻo ma le kinamoni i le tuufaatasiga. O ia paipu i luga o le kefir o le a kuka mo le 40 minute, e manaʻomia le 25 cm le pepa.
Meaʻai:
- suka - 260 g;
- se fuamoa o le filifiliga - 1 fasi pepa;
- falaoamata - 330 g;
- suauu palu - 50 ml;
- soda ma le kinnamon - mo le 1pp.
- kefir 2,5% - 250 ml;
- suamalie apu - 2 pcs.
- suauu mo le faatoaga - 10 g.
Sauniuniga
- Faʻafefiloi mea uma sei vagana ai le suauu.
- Uu apu ma auina atu i le paluga, faʻafefiloi.
- Faatumu le pepa oona ma se paʻu.
- O le ipu i luga o le kefir ua tunu i le ogaumu i le 180 tikeri 35-45 minute.
Piʻu "Mannik" i le kefir - fua
O le "Mannik" i luga o le kefir o le fua aupito faigofie lea, aua e mafai ona e faʻatumu le keke maeʻa ma ituaiga uma o toppings, mo se faʻataʻitaʻiga, siva faʻatasi ma le faʻaopoopoga o le ava. O se taunuuga, o le meaʻai o le a avea ma agamalu, le lelei ma sina susu. O se ituaiga matagofie i luga o le yogurt e pei lava o nifo manogi uma.
Meaʻai:
- suauu mo le faatoaga - 100 g;
- lemon peel;
- suka - 170 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- manga (croup) - 130 g;
- falaoamata - 150 g;
- tao faʻamaʻi - 1,5 tsp.
- kefir 1% - 200 ml.
- suka - 150 g;
- rum papae - 25 ml;
- sua o le tipolo - 90 ml.
Sauniuniga
- Fasi le pata ma le suka i totonu o le kulimi, e aunoa ma le tapeina o le meafaigaluega, ave le fuamoa.
- Faaopopo i ai le manua, mango ma se paluga falaoamata ma taofi paʻu.
- Liligi le yogurt ma salalau le paluga i totonu o se siaki.
- Pipi le pai i le kefir i se ogaumu vevela mo le 45 minute.
- I totonu o le sau, sasaa le suka ma liligi le sua o le tipolo, kuka mo le 10 minute, sasaa i totonu o le vai.
- Liligi le fasi vevela i luga o le siva, galue pe a uma le 40 minute.
Faʻatasi i luga o lefir ma faʻamaʻi ile ogaumu
Faʻapipiʻi se paʻu mafiafia i luga o le yogurt o le a le faigata tele, ma o le a le mafai ona faʻaaogaina le fua o le kuka ma le amataga o le kuka. O lenei fesuiaiga o paluga fale e le o aofia ai fuamoa ma isi mea e maua mai i meaola, aua e mafai ona ofoina atu ma le mautinoa i le anapogi po o le vaomatua.
Meaʻai:
- falaoamata - 450 g;
- jam currant poo bilberry - 150 g;
- kefir-maualalo - 250 ml;
- suauu suauu - 100 ml;
- soda - 1 tsp;
- vanilla.
Sauniuniga
- Mafia le kefir mix ma le soda, faatali mo le tali.
- Faaopopo le meli ma le pata, faʻafefiloi.
- Tuu i totonu le falaoamata ma le vanilla.
- Pipi le pai i le kefir i totonu o le ogaumu, ma vevela i le 200 tikeri 25-30 minute.
Keke keke keke i luga o le kefir
Ina ia faia le pai i luga o le kefir ma le koko na liua muamua, fai i le pepa o le "Zebra". Mo lenei mea, aʻo lei faaopoopoina le koko, e tatau ona vaeluaina le paluga i ni vaega se lua, tasi e faaopoopo i ai le sukalati. O lenei togafitiga o le a talisapaiaina ma le mamalu, ma o le a e maofa i le faigofie o lenei mea matagofie ua saunia.
Meaʻai:
- falaoamata foliga - 500 g;
- Laʻau filifilia (lapoa) - 3 vaega;
- suka - 250 g;
- kefir 2.5% -250 ml;
- koko koko - 2 tbsp. L.
- taofi paʻu;
- masima.
Sauniuniga
- Faʻasusu ia fuamoa ma le suka.
- Liligi i le kefir, tao paʻu.
- A e aumaia le falaoamata, faʻamalu se paluga.
- Vaevae le paluga i le 2 vaega, tasi le lisi o le koko.
- Pepa pepa ma le pefu ma le falaoamata.
- I le ogatotonu o le koneteina o loʻo tuʻu ai se sipuni o paluga papaʻe, i luga - o se sipuni o sukalati, isi mea e fai.
- Pipi mo le afa itula ile 190 tikeri.
Vali ma cherries i luga o le yogurt
Cherry pie i luga o kefir liliu ese le manaia ma le suamalie, ona o le faaopoopoina o vine. I le vasega e mafai ona e tuʻuina uma fualaau aina e lua (aveese ponaivi), ma le aisa. O peleti e tatau ona faʻamago ma fufuluina i le manava aʻo leʻi faʻaopoopo i le paluga. Mo le numera faʻamaonia o vaega, o le foliga o le 25 cm le lava.
Meaʻai:
- kefir 2,5% - 230 ml;
- falaoamata - 250 g;
- suauu mo le faatoaga - 100 g;
- suka - 100 g;
- fuamoa tetele - 2 pi.
- taofi paʻu;
- masima, vanilla;
Faatumu:
- cherry - 400 g;
- suka poʻo le paʻu.
Sauniuniga
- Vili le pata i le suka, faʻafefiloi ma fuamoa na sasaina, faaopoopo le masima, paʻu paʻu.
- Liligi i totonu o le mafanafana mafanafana ma faaopoopo le falaoamata, fafagu.
- Faʻasusu le cherries i le malo.
- Liligi le paluga i totonu o se meaola, tufatufa atu fua.
- Toa le pito i luga ma le suka.
- Pipi le pai i le kefir i totonu ole ogaumu i le 180 tikeri 40-50 minute.
Pipi faʻatasi ma le kapeti i yogurt
O keke kalama keke i luga o le kefir e mafai ona tuʻuina nai lo le falaoa mo le aoauli. O lenei mea e fafaga ai tagata uma e fiafia i ai. O le fufuluina o fualaʻau e mafai ona faia mai le kapisi fou poo le sauerkraut ma faʻaopoopoina i fuamoa ua kuka ma pulo. I soo se tulaga lava, o le meaai o le a liua, lanu ma manaia.
Meaʻai:
- falaoamata foliga - 150 g;
- kefir 2.5% - 100 ml;
- fuamoa tetele - 2 pi.
- tao faʻamaʻi - ½ tsp;
- masima.
Faatumu:
- kapisi fou - 200 g;
- fuamoa ua afifi - 3 vaega;
- moa felanulanua - 100 g;
- suauu - 50 g;
- opu, masima, pepa.
Sauniuniga
- ◊Oti tipi tipi, faaopoopo i pulou, fuamoa, masima, pepa.
- Faafefiloi fuamoa ma yogurt, sasaa falaoa ma taofi paʻu.
- Liligi se vaega o le paluga i se paʻu, tufatufaina le kapisi ma liligi i luga o le paluga.
- Pipi i le 180 tikeri mo le 40 minute.
Kuki ma iʻa i luga o le yogurt
O keke i luga o le kefir ua lauiloa i le tele o tagata fai togafitiga. I le avea ai ma se faʻatumuga, e faʻaaogaina ai se iʻa eseʻese: meaʻai, faʻafefe, o nisi taimi e kuka pe falai. E masani lava, o na togafitiga e aofia ai i le faasologa o sauniga, ae o le aso vaiaso e mafai ai ona e faʻasalaina oe lava i togafitiga fou i le fale.
Meaʻai:
- mayonnaise Provencal - 100 ml;
- kefir 1% - 100 ml;
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- masima;
- falaoamata foliga - 100 g.
Faatumu:
- fuʻu suauʻu;
- Fresh fillet o le mama lanumoana - 300 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- fuamoa ua kuka - 2 fasi vaega;
- masima, pepa o le eleele, masi.
Sauniuniga
- Kefir faʻafefiloi ma le mayonnaise, tatuʻi fuamoa, lafo le masima. Faʻamuʻu se fala, tuʻu i le falaoamata.
- Laʻau tipi tipi.
- Lanu iʻa e oʻo i le taimi e toetoe a sauni.
- Faʻafefiuʻi aniani i fusi, faaopoopo fuamoa, masima, pepa.
- O le afa o le paluga o loʻo salalau solo i luga o le pepa, faʻasalalau le faʻatumu, tarnish ma greens.
- Tapuni le paluga totoe ma tao mo le 1 itula i le 180 tikeri
Kuki ma aano o manu i luga o yogurt
Meat pie i luga o le kefir - mea suamalie ma manaia lelei. E mafai ona faia ni mea inu vevela mai soʻo se meaʻai: puaa, palu, moa poʻo se faʻafefiloi o ituaiga uma. E mafai ona faʻaaogaina ni meaʻai, tuʻuina atu a latou lava manaʻoga poʻo le faʻaaoga uma lava ma faʻamalosi i latou i le pepa uliuli.
Meaʻai:
- kefir 2,5% - 400 ml;
- fuamoa tetele - 2 pi.
- falaoamata - 400 g;
- taofi paʻu;
- moa moa ma moa - 400 g;
- riki - 100 g;
- greens.
Sauniuniga
- Spaseruyte aisa, faaopoopo i ai le salu ma fuga. Fafasi i laau ma tuʻu ese.
- Faafefiloi falaoamata ma taofi le paʻu, masima, liligi i le kefir ma fuamoa na sasaina.
- Vaega o le suʻega, auina atu i le pepa, tufatufa atu i luga
- Liligi le togi totoe o le suʻega ma kuka mo le 40 minute i le 180.