O laupepa mai le falaoa pita o se fofo sili lea ona lelei e faʻatumu ai se laulau taumafa ma le tele o meaʻai ma uluaʻi fua. O le fufuluina o se meaai e mafai ona telefoni, tumu pe pupuu, e aofia ai se mea se tasi pe lua.
E faʻapefea ona fai ni laumei i ni meaʻai?
Saunia ni fasi pepa manifinifi muamua, pipi, ona tipi lea i ni vaega. O lenei meaʻai e foliga matagofie lava i luga o le laulau, ma o le faʻatumu e mafai ona fuafua e faʻavae i luga o manaʻoga a le tagata lava ia.
- E masani ona tumu i laʻau mumu suamalie i iʻa mumu, ham, sisi.
- Aua le faʻaaogaina suavai suamalie ma kulimi, mo le faʻatumu - o le a susū lemu ma o le a faʻapalaina le meaʻai i luga o le ipu.
- Ina ia mautinoa o le a le mago le meaʻai, e sili atu le faʻaaoga o le sisi mālū mo le faʻamaʻiina: kulimi kulimi, cheese cheese, cheese cheese.
- O meaʻai po o mushroom vaega e muaʻi kukaina, e mafai ona falaiina, tunu pe kuka.
- Uluaʻi kopi o loʻo lalagaina i le siʻisi ma le aano o manu, faʻatumu poʻo le suka i totonu o se fagu. E fesuisuiaʻi le vevela ma se loto e tumu i se mafolafola mataʻutia.
Peter falaoa ma ni fasi laau
O se fofo sili i se auala fou e fai ai le salalau o le anufe o le faia lea o laumei laumei ma le suamalie i luga, cucumama fou ma sisi. O le meaʻai e afifiina i se lapoʻa tele o le Armenian lavash, faʻafefiloi mo le silia ma le afa itula, ona tipi i vaega ma tautua. Faʻaiʻu malosi le meaʻai i le mayonnaise, o le falaoa pita e le faʻavaivai.
Meaʻai:
- lavash - 1 vaega;
- nusipa laau - 100 g;
- kukama fou - 1 fasi pepa;
- salad leaves - 4 fasi vaega;
- fuamoa, mea vevela - 2 fasi vaega;
- kulimi malosi - 100 g;
- mayonnaise - 3 tbsp. l.
Sauniuniga
- Lelafola le lau, kuka i le mayonnaise.
- Lafoaʻi faʻatasi i se laina: fasi kukama o loʻo faʻapipiʻiina ai laau papama, fuamoa gaʻo ma salati salalau.
- Togi uma le sisi.
- Gagau i luga o se pusa tele, lafo i le pusaaisa mo le afa itula.
- Oti i vaega 4-5 cm, vave fafaga.
Pita falaoa ma iʻa mumu
O le faʻataʻitaʻiga masani o le kukaina o se meaʻai e lalagaina i luga o lemoni. Afai e te mulimuli i fautuaga faʻamaonia, o le ai ai se taumafataga taumafa lelei, lea e manaia le maua o se meaʻai ma meainu malosi. Le faʻaaogaina o le manatu e te manaʻomia se sisi kulimi: Philadelphia, mascarpone, buco, pe afai ei ai, e leʻi maua, faʻaaoga le curd poʻo le ricotta.
Meaʻai:
- lavash - 1 vaega;
- sina suauu laitiiti - 150 g;
- sisi kulimi - 100 g;
- pulu fou - 20 g.
Sauniuniga
- Faʻateleina le falaoa pita, grease cream-chizom.
- Fafasi i le tipu.
- Tufatufa fasi pepa o iʻa laiti, faʻafefe solo solo.
- A maeʻa le afa-itula o le faʻamaʻiina o le tipi i totonu o vaega, ia tuʻuina atu pepa taʻavale i luga o le ipu e tasi.
Peter falaoa ma moa
E le foliga foliga mai o le moa ma le sisi e pei o le auala anapogi vave, e tatau ona e faʻaaogaina sina mea itiiti ina ia aua le faʻamamaina le tofo mulimuli. O nei vaega o le a fa 4 pepa, lea e faigofie ona latou faʻatasi ma i latou e galulue pe suesue mo se meaʻai vave. O meaʻai e sili atu pe afai e taoto i totonu o le pusaaisa mo le tasi itula.
Meaʻai:
- lamolemole vevela - 150 g (faapipiiina);
- moa susu - 250 g;
- kukama fou - 100 g;
- letus leaves - 30 g;
- curry cheese - 100 g.
Sauniuniga
- Toa moa susu, mea manogi, faʻamau i le pepa, tao mo le 30 minute, malulu.
- Otioti aano o manu ma ni papatusi, kukama ma uumi umi.
- Faʻalautele le falaoa pita, tipi i totonu o 4 pepa, gaʻo ma le sisi, tuʻuina atu aano o manu ma kukama, ufiufi i le launiisi.
- Faʻalūlū pepa mama, faʻatonu mo se itula ile pusaaisa.
Pita falaoa ma kālati Korea
O le faia o ni mea suamalie suamalie ma se faʻatumuga e le talafeagai e faʻaaoga ai mea taugata poʻo faʻalavelave. Meaʻai i karati Korea, sisi lanu ma otaota o le a talosaga i tagata uma e le o mafaufau e taumafa i meaʻai suamalie. Mo le maofa, ulaula ula ma ham ua faaopoopoina. E le talafeagai le faaopoopo o sau sauga, o se karioti mafiafia ma o le a lelei ai meaʻai.
Meaʻai:
- lamolemole manifinifi - 1 fasi pepa;
- kāloti i Korea - 200 g;
- ham - 200 g;
- moa tapaina - 1 lima;
- togafiti ua uma ona gaosia - 50 g.
Sauniuniga
- Faʻateleina le falaoa pita, gaʻo ma le sisi.
- Fafasi i ni gaʻo gaʻo lelei.
- Lafoaʻi papatusi o le pa.
- Kāretiti lelei le koko o le koko, tufatufaina le isi laulau, faʻasolo se tusi tele.
- Tuu le falaoa pita i totonu o le pusaaisa mo le 30 minute, tipi i vaega ma tautua.
Pita falaoa ma le fala ma le sisi
O lapisi o pita falaoa ma le ham ma le sipisi o le a avea ma se sui lelei mo le masani ma sandwiches sandwiches mo le lauti taeao. E le gata i lea, o le faʻatumu e foliga lelei lava i le tipi, o lea o lenei ituaiga o meaʻai e mafai ona fusiina i se fasi pepa manifinifi, tipi i ni vaega laiti ma nonoa i skewers, e te maua le kasapuana muamua mo le laulau 'ai.
Meaʻai:
- lavash - 1 pepa;
- ham - 150 g;
- kulimi mafiafia - 150 g;
- Ricotta - 100 g.
Sauniuniga
- Lafoa solo, gaʻo ma le ricotta.
- Faʻamau se fasilaau faʻanoanoa.
- O le isi laulau o se kulimi faigata.
- Kuni le taʻavale tele, tuu e faʻaalu mo le 2 itula.
- Otioti i ni vaega laiti, auauna atu i fasi falala ma falaoa pita, faʻapipiʻi paʻu taitasi.
Liliina o falaoa pita ma le kuka
O lapisi o falaoa pita ma le cheese cheese o le a fesoasoani i le faʻavasegaina o le laulau ma ni meaʻai fou e le tofo e pei o se meaai se tasi. O le pati falaoamata, ricotta, e mafai ona faatumuina i laau tipi, galati gaosi, ma faatumu le faatumuina i kukama fou. O se faʻataunuʻu faigofie ma le aotelega o le a manumalo i tagata asiasi uma, aemaise lava tagata fiafia i faʻapotopotoga e le masani ai i meaʻai.
Meaʻai:
- lavash - 1 pepa;
- Ricotta - 200 g;
- kukama fou - 100 g;
- Greek yoghurt (cream cream) - 1 tbsp. L.
- garlic - 1 nifo;
- 'otiʻoti - 1 lima.
Sauniuniga
- Ricotta ua faʻafefiloi ma le opu, galati gaosi ma le yogurt.
- Faʻateleina le falaoa pita, gaʻo ma le pisi falaoa.
- Tufa atu papatusi uumi o kukama.
- Faʻaititia le solo lapisi, malu mo le 15 minute.
- Otioti le mea faigaluega i ni vaega, ia faia ni lisi i luga o se ipu e tasi.
Peter falaoa ma pulou
O le fufuluina o anufe ma sisi e manaia, o le faʻatumu o loʻo sauniuni muamua, ona muamua lea o le meaʻai: vevela, i totonu o le ogaumu, i totonu o le microwave. Ua faia lenei mea ina ia mafai ai e le tofo o musika ona tatala atili, ma o le sisi na liusuavai. O le tipiina o se meaʻai faapena o le a le galue lelei, o lea e sili atu ona faigofie le faia o ni taʻavale laiti mo tagata taʻitasi.
Meaʻai:
- lavash - 1 lau lapopoa;
- musika - 500 g;
- riki - ½ pcs.;
- kulimi mama - 150 g.
Sauniuniga
- Aumai 'auʻamu, tila ma le aniani tiʻetiʻoti lelei, malulu.
- Lave leisi i totonu o fa lau.
- E taʻoto taʻitasi taʻitasi i le sisi, tufatufa meaʻai mushroom.
- Lili le faasologa, mole mo le 20 minute.
- Auauna ma le mafanafana, vevela i soo se auala faigofie.
Peter falaoa i le caviar mumu
O le kukaina o falaoa e le masani ai o falaoa pita, e mafai ona filifilia ni meaʻai ma se lanu susulu, lanu, o se meaʻai i luga o le laulau o le a muta muamua. E taua tele le iloa lelei o le manatu, e faʻaaoga se caviar mumu, o le oloa i le "gelatinous sauce" e le fetaui, pe a tipiina se meaʻai, o le faʻatumu o le a na ona sasaa i totonu o le ipu.
Meaʻai:
- lavash - 1 vaega;
- caviar mumu - 150 g;
- Philadelphia - 100 g.
Sauniuniga
- Lubricate ma Lavender Philadelphia.
- Tufatufa le caviar mumu.
- Ina ia fausia se tusi tele, afifi i se ata tifaga, tuu i totonu o le pusaaisa.
- A o lei auauna atu, oti i ni vaega laiti.
Lavash e taamilo i spurs
O meaʻai suamalie, faʻamaʻavale a Armenia faʻatasi ma sprats o le a suitulaga lelei i meaʻai manogi . O lenei meaai sili ona manaia ua saunia "i luga o le meaʻai", o le a latalata i mea vevela vevela. O le a maua e Kiwi se tofo faapitoa i lenei togafiti, afai e leai se tasi e talisapaia na ituaiga o suʻega, suia i le kukama fou, o le tofo o lenei ipu o le a sili atu ona masani.
Meaʻai:
- lavash - 1 pepa;
- kulimi mafiafia - 50 g;
- sprats - 1 b.
- kiwi - 1 fasi pepa;
- pulu o pepa vevela - 1 pc.
- mayonnaise - 1 tbsp. l.
Sauniuniga
- Pipi falaoa i le 4 pusa.
- Lubricate mayonnaise.
- Mai i le isi itu o le laupepa o le kulimi kulimi, i le tumutumu o le kiwi, tasi le fasipepa).
- Faʻamau le iʻa i le laina e tasi i le pito i luga o le fualaau aina, teuteuina faʻatasi ma le pepa vevela vevela.
- Faʻaitiʻitia le manua manifinifi, tuʻu i totonu o le pusaaisa mo le faʻaleagaina.
- Oti i ni vaega, e tusa ma le 10 cm le umi.
Fried lavash rolls
O meaʻai suamalie ma faʻaigisi e falai i totonu o se mea e tao ai meaʻai - o se vaifofo lelei mo se meaʻai vave. O le faʻatumu e mafai ona filifilia soʻo se mea e tofo ai: falu anufe, faʻafefeteina o aano o manu, sipisi poʻo le faʻafefiloi fualaʻau. Saunia ni taʻavale i luga o le suauʻu vevela, afai ei ai se meaʻai, e mafai ona e faʻaaogaina, o lea o le a sili atu ona maoaʻe le meaʻai.
Meaʻai:
- lavash - 1 pepa;
- moa moa - 300 g;
- sisi malosi - 100 g;
- gel tapaina - 1 lima;
- kulimi mumu - 2 tbsp. L.
- suauʻu falai.
Sauniuniga
- Faʻaiʻu le tino i le suauu seʻia oʻo i le sauni, masima ma le vaitau ma soʻo se mea manogi.
- Laei le otaota i totonu o le 2-4 vaega, suauu ma le kirimulimi, fufuluina i le kulimi kuka.
- E tufatufaina atu aano o aano o manu, e faʻamaʻa ai i laau.
- Faʻalūlū pepa, lanu enaena i totonu o se fagu vailaʻau seia oʻo i le enaena auro.
Lavash moli i totonu o le ogaumu
Crispy lavash rolls e mafai ona tao i totonu o le ogaumu, o le faʻatumu e filifilia e faavae i au oe lava manaʻoga. E mafai ona e kuka lelei, e aunoa ma ni faʻafitauli, faʻafefeteina rolling i luga o se pepa tao, ae e mafai foi ona sili atu le manaia o le togafitiga: fafasi i le sipisi, fatu sesame po o fatu lanu. O lenei fuataga e aofia ai le paʻu fou, e mafai ona suia i vaʻa mamago.
Meaʻai:
- lavash - 1 pepa;
- malosi malosi - 500 g;
- sisi malosi - 100 g;
- aniani, kāloti - 1/2 pcs.;
- kulimi mumu - 1 tbsp. L.
- yolk - 1 fasi pepa;
- sesame - 1 tbsp. L.
- masima, mea manogi.
Sauniuniga
- Fuʻu moa aano o aniani ma aniani gaʻo lelei ma kāloti kuka ma le kalu vavalo seʻia oʻo i le sauni, masima ma le vaitau ma mea manogi.
- Laei le lapisi ile 2 laupepa, suauʻu kulimi suamalie, fufuluina i le sisi.
- Ina ia tufatufaina le miti, ia eli le lisi.
- Lubricate i le yolk, fufuluina i le sesame.
- Pipi seia oʻo i le auro i le lanu i le 220 tikeri.