O le salati ma le "aisa aisa" o se tasi o le tele o ipu, e lauiloa e le o latou lava tofo, ae mo le lelei lautele. Ae peitai, e le mafai ona e lava le vitamini e ala i le "E le mafai" ona, aua o le "aisa aisa" o loo i ai se aulelei matagofie, ma o le leai o sona lava tofo e sili atu nai lo le tauia e le saʻo lelei o laei ma mea o le salati.
Sei o tatou taulimaina mea e mafai ona kuka, pe afai oi ai le ulu o le "aisa."
Farani salata i le aisa
Meaʻai:
Mo le salati:
- ice salaka - 1 ulu;
- radish - 4 vaega;
- aniani lanu meamata - 5 fulu;
- kukama - 1 fasi pepa;
- kāloti - 1 pc.
Mo le faʻamauina:
- uaina paepae papaʻe - 3 tbsp. sipuni;
- suka - 3 tbsp. sipuni;
- ketchup - 1/2 laulau;
- olive suauu - 1/4 o se seneturi;
- Aniani tipi - 1 sipuni;
- Manoa Worcestershire - 2 teaspoons;
- masima, pepa.
Sauniuniga
Oti le kukama i le afa ma fufulu fatu, oti le fualaau faisua i afa mama. Sela ua tipiina i mama mama, "aisa aisa" - fusi, ma kāloti e tolu i luga o se lapoa lapoa.
I totonu o le suavai toto tatou te tuʻuina uma mea e gaosi mo le faʻatumu, ma fusi i latou seia lelei. Matou te taumafai e sau le sau sau ma le vaitau ma le masima ma le pepa e tofo ai.
Faʻafefiloi mea uma mo le salati i totonu o se pesini tele, sasaa atu le sau ma teuteu le aniani lanu meamata.
Layered salati i le aisa
Meaʻai:
Mo le salati:
- salati "iceberg" - 2 ulu;
- Laʻau fou - 200 g;
- Bulgarian pepa - 2 fasi vaega;
- fuamoa - 8 vaega;
- ham - 300 g;
- tamato - 2 pcs.
- aniani lanu meamata;
- kulimi malosi - 200 g.
Mo le faʻamauina:
- mayonnaise - afa seneturi;
- kulimi suamalie - 1/2 laulau;
- suka - 1 sipuni;
- masima - ia tofo;
- sua o le lemon - 1 le koko sipuni;
- meaʻai - ia tofo.
Sauniuniga
"Iceberg" 'otiʻoti i ni manoa lapoa ma taoto i le pito i lalo ole ipu salati. I le pito i luga o le salati laulaʻau, salalau laulaau o le sipuni, sasaa i le masima ma le pepa. Matou te tufatufaina atu tamato, o le isi laulau e fufulu fuamoa, sina aniani lanu meamata, ona tipi ai lea o le suka, sisi kulimi. Faʻamalone o la matou salatiga: faʻafefiloi mayonnaise ma kulimi suamalie, vaitau ma le suka, masima, sua o le tipolo e tofo ai, faʻasoa tufatufa lava le laei ma le faʻamau mulimuli ma sosolo le ipu i le meaʻai.
Salati ma moa ma le aisa
Meaʻai:
- moa moa - 1 fasi pepa;
- ice salaka - 1 ulu;
- apu - 1 fasi pepa;
- launiu - 1 lima;
- aniani lanu meamata - ia tofo;
- sisi uliuli - 100 g;
- puaa - 2 fasi pepa;
- mayonnaise;
- lemoni - 1 fasi pepa;
- garlic - 1 le.
Sauniuniga
"Iceberg" e tipiina i ni vaega se 4 ma fufulu ile vai malulu. Ua tipiina Apple i totonu o vavao ma fufuluina i le sua o le tipolo. Tatou te tipi le aniani lanu meamata, tafe le kāleti i se naifi i le paʻu. O fatu e tipiina i se naifi.
I totonu o se fagu falai ma le suauu manogi, susu o moa ma fasi fasi puaa seia maeʻa. Kourou oti i totonu o pusa, fasipolo ma "iceberg" - fasipepa.
I totonu o se pesini laitiiti, faʻafefiloi mayonnaise, sisi lanumoana vaivai, palu le kefe, 1/2 lemonmon juice and a couple tablespoons of olive oil. Faʻafefiloi mea uma na gaosia muamua i se ipu salati ma fufuluina i le sisi-mayonnaise dressing.
Salati i le aisa ma le meataalo
Meaʻai:
- lafumanu (tausiga) - 400 g;
- "Iceberg" - 1 ulu;
- sisi "Cheddar" (grated) - 1 mea;
- tamato - 1 fasi pepa;
- Olive - afa seneturi;
- lanu mumu - 1/2 pcs.;
- olive suauu - 1 ½ tbsp. sipuni;
- mūmū mūmū mūmū - 1 sipuni;
- tifaga masi (paʻu) - 2 ½ sipuni faʻapu;
- kulimi suamalie - ia tofo;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
Matou te vavalo le pipi ma le masima ma le pepa ma vave faʻavela i itu uma e lua seia oʻo ina faʻataunuʻu ina ia paʻu le aano. "Fufulu" ma fufulu i ni fasipepa. Toto tumato i totonu o pusa ma tuu i totonu o le ipu salati faatasi ma le "Iceberg". Matou te faaopoopoina olive, sisi kulimi ma fasi mumu mumu o aniani mumu i se ipu salati. Tatou faʻatumu le ipu i le suauu, vinisini, masima ma le pepa. Faʻamalosia. Matou te tufatufaina atu le paluga i luga o le salati, ma i totonu o se isi ipu matou te sasaa atu ai tupe mama . Matou te tautuaina le salati ma le kirimi kiripulu.