I le afiafi o le taumalulu lata mai, o recipes o sou vevela vevela, e pei o le halophyta, e manatuaina. O se faʻamatalaga masani e saunia mai le tele o ituaiga o aano o aano o manufasi, faaopoopo ai fualaʻau. I a matou kulupu - mea uma e uiga i auala e fai ai se hodgepodge ma moa.
Solyanka mai le kapeti ma moa i le televark
- moa moa - 6 fasi vaega;
- paʻu paʻepaʻe - pe fia le tele o tuʻuina i totonu o le pesini o le televave;
- riki - 2 pcs.
- kāloti - 1 fasi pepa;
- pati tamato - 70 g;
- lemoni - 0,5 vaega;
- olive - 15-30 fasi vaega;
- moa fualaʻau - 2-3 tbsp. sipuni;
- garlic - 4-5 tootoo;
- masima ma mea manogi - ia tofo;
- vai - 1 e tele naua.
Sauniuniga
Tatou te masima le moa ma tuʻu ai mo sina taimi. Matou te tipi le aniani ma kāloti i fusi ma salalau i totonu o le ipu multivarka ma le suauʻu manogi. Matou te seti le faiga o le "Baking" ma fusi i le tapuni mo le 15 minute, ma faʻaosoosoina. Ona tuu lea o le moa i totonu o le pesini ma faga isi 15 minute ma tatala le tapuni, ma faasolosolo i taimi uma. Kuni le tapuni ma kuka i lalo o le "Taoloto" mode mo le 30 minute. Potisi Shinka, sina masima ma lima. E selesele le laumama i ni fasi moa, o le piko mama e fafagaina i se tasi o multistakan o vai inu. A mavae le 30 minute, tatou te faaopoopo i le kapeti ipu keke i le pito i luga, o le olifi, o le lemon ma le patate. Matou te tapuni ma tuʻu le "Taimomomo" mode mo le isi 90 minute. A maeʻa le 30 minute, tatala, faʻafefiloi lelei ma vavalalata seia oʻo i le faaiuga o le faiga kuka. Auauna faʻatasi ma gutu tila.
Salsola ma pulou ma moa
Meaʻai:
- vai - 3 l;
- moa - 1/2 pcs.;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- aniani - 1 fasi pepa;
- pateta - 1-2 fasi;
- penina peʻa - 1 / 3-1 / 2 ipu;
- kukama tipi - 1 fasi pepa;
- musika - 300 g;
- lanu;
- masima, mea manogi, laʻau laʻau - ia tofo;
- garlic - 4-5 tootoo;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
O le fagu paepae na fagogo i le vai mo le 1.5 itula. Salu le moa seia saunia, ona matou vavae ese lea o aano mai i ponaivi ma tatipi. Musumusu 'ulu ma tipi i fasi pepa. Ua tipiina poloka o le Potatoes, ua tilotilotilotilo i luga o le kalama, ua tipi lelei le laulaʻau, ua tipi le kukama i ni fasipepa. Laʻau tipi tapuni le sipuni i le suāuʻu manogi, faaopoopo kāloti ma faʻapipiʻi mo le 15 minute ile vevela vevela. Sa fufulu lelei Perlovsku ma uu i le paluga kuka, faaopoopo se lau lauli, pepa. Cook mo le 20 minute ma taatia le pateta pe a afaina, faaopoopo i ai moa ma pulou. Palu le isi 15 minute ile vevela vevela. Ona taoto lea o le kukama, pe a mavae le 5 minute aniani ma kāloti, faaopoopo le laikisi gaosi ma greens, kuka mo le isi 5 minute i luga o se afi laitiiti (siaki le avanoa o le palesa).
Salsola ma moa ma sooga
I lenei fua, e mafai ona faʻaogaina le moa suamalie nai lo le moa tapaa . I lenei tulaga, o le tofo o le ipu o le a sili atu ona vevela.
Meaʻai:
- lapoa moa - 2 pcs.
- vai - 3 l;
- kukama tipi - 200 g;
- sausagesi - 2 fasi vaega;
- sauage semi-ulaula - 100 g;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- aniani - 2 fasi vaega;
- tamato tomati - 2 tbsp. sipuni;
- masima, pepa uliuli, paprika, laʻau launiu - ia tofo;
- lemoni - 1 fasi pepa;
- olive;
- greens.
Sauniuniga
Taʻu i luga o ogavae moa seia oʻo ina sauni, aveese mai le pusa ma lelei. Kāretiti ma aniani ka tipi ma faʻatalanoa seʻi oʻo i le kuka, i le faaiuga faʻaopoopo le paʻu mama. O le vavao o kukama ua tipi. Sa matou tipi le kuka, sausa ma moa. I totonu o le vevela vevela, tuu fualaau faisua ma aumai i se mea vevela. Ona faaopoopo ai lea o kukama ma meaʻai a manu, mea manogi. Cook mo le 10 minute ma i le pito o le masima. Auauna faʻatasi ma olive, lemoni ma laau afu, faʻasuina i le kirimi kiripulu.