O le a le lanu ma le lanu o fua tuai mo le mamafa o le mamafa?
Muamua, o nei suʻega na tofotofoina mo le tele o seneturi, ma oi latou na ola e oo mai i lenei aso e sili ona faatuatuaina. Lona lua, o lo latou tele o loʻo fesoʻotaʻi ma otaota masani ma fualaau 'aina, ae le o masalosalo masini. Lona tolu, o le tele o infusions, broths ma isi mea e tutupu e ola i totonu oo tatou fale, ma o le mea lea o le a sili atu ona faigofie ona iloagofie e lo tatou tino nai lo soo se vao vao, mai se mea e ono tulai mai ai se maʻi.
Ia, mulimuli ane, lona fa, o le matagofie o le leiloa o le mamafa i le tala tuai o le togavao ile taugofie ma sili atu le taugofie nai lo oloa faaulufale mai, lea e taua i lo tatou taimi.
O le mea lautele, o nei mea uma e tatau ona faaosofia ai i tatou e amata se laasaga fou o le paʻu o le mamafa, i lalo o le igoa - tatou te matua vevela i le auala tuai.
Na faapefea ona e leiloa le mamafa?
O le a le tele o fua anamua e mafai ona fautuaina i aso nei mo i latou e mananao e aveesea le mamafa e aunoa ma aʻafiaga?
Sei o tatou nofofua, mo e amataina, o mea taua e tolu o le mamafa tele:
- Faateleina le manaʻo , ma o se taunuuga - mea e le mafai ona faʻafanoina.
- Faʻaputuina le tui ma le tele o le vai.
- Se olaga e le taua.
O lea, tatou o le faasologa.
- Talu ai tatou te leiloa le mamafa i le tala tuai, ma, e tusa ai, i luga o laau, o le mea lea, o le fomai faitofesa anamua, o le a tatou taumafai e faaitiitia le fiaʻai e ala i le faaaogaina o se teuteuga o fatu o le flax, o le aʻa o le maualuga, Angelica. Tasi sipuni mo se ipu vai vevela (ae le o se vai inu!) Ma ua sauni le susu. Tuu sina taimi ia te ia e tu ai ma ave le afa itula ao le i ai.
- O le a tatou faʻateʻaina le tele o le vai ma paʻu i teuteuga o plantain, lau laau, laufanua i luga o le fale. O nei togafitiga sili ona lelei e fesoasoani e aveesea le mamafa, aʻo faʻamaloloina uma lou tino o toxins ma toxins.
- Ua e lelava i le galuega, e te le manao e faia se mea ma faʻaʻoleʻole faʻaalu le afiafi i le TV ... Faʻamolesea ia mafaufauga! O lo o leiloloa lo tatou mamafa i le auala tuai, o lona uiga o le a fesoasoani lo tatou susu i le tulieseina o le vao - tatou te faʻaaogaina laau totō, e pei o le sisi, le rosemary, le mutia o le lemoni. O i latou uma, e le o le taʻua o le ginseng, o le a avatu ia te oe le fiafia o le tino ma le agaga. O le ae manao e te savali, pe atonu e te tamoe. Aua e te nofo i le fale, faʻanofo atili. Ona, tu ai lea i luga o le fua, o le ae matua ofo lava!
O nei mea faigofie lava na maua mai anamua ma faʻataʻitaʻiina e le tele o augatupulaga, pe a leʻi iloa e tagata ni oloa gaosia. O le togafitia ma le faʻaitiitia o le mamafa i le taimi tuai o se auala sili ona lelei, aoga ma taugofie.
I aso tuai mo le aveesea o le mamafa, na malaga ai tagata faatauʻoa ma le au faatauʻoa i le vai o Carlsbad (Karlovy Vary), Baden-Baden, ma isi. O tagata faigofie e fiafia i teuteuga ma le bath bath. Ma e masani ona sili atu le aafiaga. Ae o le mea lea e tatau ai ona faia se faʻanofo - o le taele ma le therma e le fetaui ma tagata uma, ae e matua solia lava i le loto. O lea e tatau ai ona e faʻafesoʻotaʻi muamua se fomaʻi.