Milu gamon - manuia ma le afaina

O le kulimi o se tamaʻi gland male i iʻa e mafai ona 'aina. E i ai so latou tofo faapitoa, ae ui i lea, e tele meaʻai ma susu susu. O nei vaega o le iʻa o loʻo i ai ni palatini maualuga poʻo ni protamini ma o le mea lea e sili ona lelei. Matou te taʻu atu ia te oe le aoga o le susu mai salmonids.

O a aoga o susu susu?

Ina ia mafai ona iloiloina meatotino o lenei oloa, sei o tatou iloiloina atili auiliiliga o lona tuufaatasiga kemikali.

1. O le suamalie e matua mauoa i vitamini B, C, E ma le H, o lea la o lo latou faaaogaina e aoga tele i le setete o le totoga: o vaa e sili atu ona tumau, o le faagasologa o hematopoies e sili atu ona malosi, o le viscosity o le toto ua masani. E le gata i lea, o le galuega o le puipuiga, paʻu ma le lauulu e faaleleia.
2. E le gata i lea, o le susu o se punavai o eletise gaʻo eletise polyunsaturated omega-3. O lo latou faʻamanuiaga e taoto i le mafai ona faʻaitiitia le maualuga o le "leaga" cholesterol i le toto, ma puipuia ai le atiaʻe o le atherosclerosis .
3. E le gata i lea, o le aoga o le susu o le saumoni e aumai ia i matou e mafua mai i le iai o le uʻamea, phosphorus, potassium ma magnesium. O elemene nei e aafia i le fatuga o le hemoglobin, e talafeagai mo le fausiaina o maso ma le masaniga o le fatu.
4. E sili ona manaia le tuufaatasiga o le protein i lenei oloa iʻa. O le susu o se punavai o le protamine - o se porotini e mafai ona faaumiumi le gaioiga o nisi vailaʻau vailaʻau, mo se faataitaiga, insulin. O le mea lea, o tagata e maua i le maʻisuka e faʻamalosia e aofia i latou i le lisi.
5. O le sili atu ona aoga o le susu o le salmonid, o le i ai o amino acids o le lysine, arginine ma le glycine. Lysine mo i tatou o se vailaʻau amino taua, ma le arginine e le o faʻapipiʻiina i le tino o le tama, o lea o le susu o le a aoga mo le pepe. O se glycine amino e suia ai le glycine e talafeagai mo le gaioiga masani o le tino.

E aliali mai o le suasusu e aoga tele ona o le tele o lona vailaʻau. O tagata, o latou meaʻai o loʻo i ai nei oloa, e le o se mea e ono aʻafia i le fatu ma oso, e ono le mafai ona afaina i le maualuga o le toto, ma e masani lava ona vave maua vave le metabolism.

E toʻatele e fia iloa pe aoga tele meaola mo i latou e leiloa pe tumau pea le mamafa. O nei vaega o le iʻa o se meaʻai fua, o le kalori o le 100 grams o le susu o le 90 i le 100 kalori. O le i ai o vitamini B, lea e faatonutonuina ai le metabolism o protein o gaʻo ma gaʻo, e mafai ai ona faʻamautuina le metabolism ma faʻamalosia ai le teuina o gaʻo. E le gata i lea, o le susu e aofia ai le 12 i le 18 g o fualaau, na o le 1,5 - 2 g o gaʻo ma se aofaiga le taua o mea inu . O le mea lea, o le susu o se punavai sili lea o polotini, lea e faʻagesegese ona faʻanoanoa, faʻaʻumiʻumi le lagona o le maofa.

Faamanuiaga ma le afaina o susu susu

I le tele o tulaga, e leai ni aʻafiaga leaga mai le faʻaaogaina o lenei oloa. O i latou e mananao e faʻataʻitaʻi susu mo le taimi muamua, e fautuaina e 'ai muamua sina vaega itiiti, aua e mafai ona latou atiaʻe se faʻafitauli o le maʻi, peitaʻi, e pei lava o isi oloa.

A filifilia le susu, ia mautinoa o loʻo i ai se lamolemole lamolemole, e tatau ona atoatoa, ae le o le musika. O le susu matua o le lanu i lanu, ma o totoga o iʻa laiti ei ai se lanu mumu po o le piniki. E fautuaina le faia o ni faʻatau i fale faʻamautinoa, aua o iʻa na maua i vaʻa pisia e faʻaputu ai mea vevela i totonu oa latou masini.

Taumafai e aua le taumafaina le susu i foliga masani, aua e mafai ona aofia ai parasite. E tatau ona faʻafefe, kuka pe falai mo le 15 i le 20 minute, ona faaopoopo lea i salakeke, vasega lona lua, faʻaaoga e faia ai pati poʻo soupeti.