I totonu o atunuu o Soviet, o lenei fualaau aina e le fiafia i ai le toatele. Mo lenei mafuaaga, na avea ai o ia ma tagata lona lua. O le mea e aupito sili ona manaia, o le, muamua aʻo leʻi faʻaalia uma mea lilo e uiga i meatotino o le uliuli e seasea, e taua le iloa e aoga, muamua, o se vailaʻau malosi e mafai ona tatalia le tele o faʻamaʻi.
Faʻaaogaina o le lanu uliuli
O le fale gaosi aiga e sili ona talisapaia i totonu o tagata Vietnam, Saina ma Iapani. E ui i le oona oona, e mafai e le radish ona fafaga le faiʻai i mea aoga. E le gata i lea, o se fofo sili ona lelei, lea e aveesea ai toxins ma toxins mai le tino.
E iloa e maua i le uliuli le sulfur. E faʻafetai i lona faʻamoemoe. Ma o lenei mea e fesoasoani e togafitia ai tagata o loʻo mafatia mai le bronchitis ma le faʻamaʻi vave vave.
I totonu o fatu o loʻo i ai le aoga o suauu mama ma vitamini D, E. O lea, o le vailaʻau D e avea ma vaega malosi i le gaioiga o le faʻamaʻi, o nifo ma ponaivi. E le gata i lea, ona o le lelei o lona aafiaga i le tino, o le tuputupu ae o sela o le kanesa ua lemu. E ala i le aofia ai i au meaai o aso taʻitasi o loʻo i ai nei vaitamini, e mafai ona galo e oe e uiga i psoriasis, faʻaitiitia le vevela ma aveese le mumu.
Vitamin E faʻamalosia malosi puipui o toto toto, faʻasaoina le talavou o le paʻu. E le gata i lea, faatasi ai ma lana fesoasoani, soʻo se tipi, faʻamalo vave vave.
E taua foi le maitauina o le sua o le lanu uliuli e faʻaaogaina o se vailaʻau malosi lea e faʻaleleia atili ai le faʻaaogāina o gaʻo i gasegase o le maʻisuka.
Faʻatasi ma le meli faʻamalosi, ua inu le vai i le filatila atrial, cardiosclerosis. Ma o lenei foi o se sui sili ona lelei.
Laisa uliuli mo le mamafa o le mamafa
E tatau foi ona tatou taʻua le taua tele o le radish uliuli. E na o le 30 kalori. Ma o lenei mea e taʻu mai ai e mafai ona faaopoopo saogalemu i salata i le taimi o taumafa paleni .