O Kvass o se vailaau masani ma faanatura Rusia, e le gata mo lona tofo, ae mo ona uiga lelei sili ona taua. E tele filifiliga eseese mo le faia o lenei mea inu malosi. Kvass mai le oats e matua faamalieina ai le fiainu, ma o ona aoga aoga e mafua mai i le tuufaatasiga o le elemene autu.
O le a le aoga o le kvass mai le oats?
O Kvass mai le oats e kuka i le auala lava e tasi e pei o le falaoa masani, ae nai lo le glybshes e faʻaaogaina lenei gaʻo aoga. Afai e te mafaufau pe aoga le kvas mai le oona, faʻalogo lelei i meatotino o loʻo i ai le mea taua. O lenei cereal o loʻo i ai se faʻalavelave o meaʻai e manaʻomia (protein, gaʻo ma gaʻo), vitamini (vaega B ma le PP), faʻapea foʻi ma microelements ma meaola faʻasaina.
O le faʻaaogaina o le oat kvass e faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻamaʻi o le cardiovascular system, o mea o loʻo iai i le suka o le toto ma le cholesterol, e faʻapena ai le tino ma le malosi. O le polotini, o loʻo i ai i kvass mai le oats, e maua ai ona aoga aoga mo le toe faʻaleleia o le tino. O vitamini o le vaega B ma le PP ei ai le aoga aoga i luga o le metabolism ma le tino o le tino, ei ai meatotino faʻaleagaga. O meaola oona e fai ai o latou ovi e fesoasoani e faamalosia ai fao, ponaivi ma lauulu o se tagata.
O mea aoga o le kvass mai le oona e faʻaaogaina i vailaau faʻapitoa. Aʻo faʻaleleia le malosi o le tino, e fautuaina le oat kvass ma le faʻaitiitia o le manaʻo, le le fiafia, vaivai, vaivaiga. Kvass aoga mai susu ma tamaiti - o se mea sili ona lelei i le faʻatau lemonades ma fesoasoani i beriberi.
Fautuaina oats kvass ma tagata e mananao e aveesea le mamafa . I le faaopoopo atu i le faatelevaveina o le metabolism, o lenei ava e faʻaleleia le galuega o le gastrointestinal tract ma fesoasoani e aveesea toxins ma toxins.
Contraindications i le faʻaaogaina o kvass mai le oats
O le kvass e le fautuaina mo i latou o loʻo mafatia i le gastritis masani, maʻi o le peptic, maʻi o le ate, gout, enteritis, colitis ma le faateleina o le eletise i totonu o le tino.