Talu ai ua iloa e fomaʻi i totonu o le fale mea na o le matelaina i luga o le vai, o le a tatou le mafaufau i le afaina ma le lelei o le taumafa vevela. Afai e tofia oe e le fomaʻi, o le a ia faia i lalo o lana lava pule ma o le a ia taʻu atu e uiga i aoga. O le a tatou mafaufau i le lelei ma le afaina o le anapogi i aso uma - na pau le ituaiga o anapogi e mafai ona faia e aunoa ma le vaavaaiga faafomai.
Faasaʻo le matelaina
Mo le anapogi e tau atu i faamanuiaga, e tatau ona e matua mataʻituina tulaga nei:
- O le anapogi faʻaopoopo 1 aso i le vaiaso (mo se faataitaiga, Aso Sa).
- Aʻo leʻi matelaina mo le 3 aso e lafoai ai aano o manu, iʻa.
- Lua aso ao le i matelaina, aveese ia pi, nati ma suauu.
- O le aso ao lumanai le faʻatagaina o le anapogi e na o fualaʻau, fualaau faisua ma fualaau faisua e 'ai .
- I le aso o le anapogi, e tatau ona e inu 2-3 lita o vai mama, vai e leai ni paʻu, pe a uma ipu taʻitasi tuʻu sina masima i lalo o le laulaufaiva.
- E tatau ona e aluese mai le matelaina aoe ulu atu i ai, ae i le isi itu - muamua e te faaopoopoina fualaau ma cereal, ona suauu ma nati, ma na o le tolu aso - mea uma seʻi vagana ai meaʻai.
O le faʻataunuʻuina o nei tulafono uma o le a mafai ai e oe ona ausia faʻamanuiaga maualuga o le soifua maloloina e ala i le anapogi.
Lisi aso anapogi: faʻamanuia ma faʻaleagaina
Filifilia o se aso susu i se tasi aso, e te fuafua ai pe o le a aumaia ia te oe se taunuuga lelei pe leaga. A uma mea uma, afai e te le mulimulitai i tulafono manino o le umiaina, e mafai ona tele atu aʻafiaga. Ae o le anapogi sao e mafai ona taitai atu ai i ni aafiaga lelei:
- faaleleia o le metabolism;
- faamamaina o le manava ma le gaogao;
- tosoina o toxins mai le tino;
- faigofie le mamafa o le mamafa.
I le taimi lava lea e tasi, o le a le aoga le anapogi faʻamalositino, ae leaga, pe afai e te teena le ulufale saʻoloto mo aso e tolu, pe o le a e alu malosi. O le mea moni, o le tino o le tagata e taulai atu i se faasologa faatulagaina lelei, ma o soo se suiga le mautonu ua manatu o se popolega. I le tulaga e te matua faʻamalo ai oe lava i meaʻai, o le tino o le a faʻafefe le faailo, o le ae lagona le leaga, ma o le metabolism o le a faaitiitia le tele o mea leaga o le a sili atu nai lo le lelei. A maeʻa, ae le o se faʻamalologa, o le ae ausia na o ni faʻalavelave faʻasoesa, lea e tatau ona toe faʻafoʻi masani mo se taimi umi.
Aʻo leʻi faʻaaogā le anapogi, siaki lau fomaʻi pe afai ei ai sau faʻasolega. E tele auala agamalū e faʻamamā ai, ma e le tatau ona galo lenei mea.