Meaʻai e sili ona fiafia i ai - pepa e tumu i aano o manufasi, i totonu o soʻo se faleoloa e mafai ona e faʻatau mai i foliga tioisa. Ia, matou te ofoina atu pea e te kukaina oe lava ia, faʻaaoga a matou fua.
Fua mo le Bulgarian pepa e tumu i aano o manu, araisa ma pulou
Meaʻai:
- moa moa - 1 kg;
- araisa - 140 g;
- musika - 250 g;
- pepa bulgarian - 10 -12 pcs.
- kāloti - 1 fasi pepa;
- riki - 3 aniani;
- suamati toto - 200 g;
- tomato - 3 pcs.
- moa fualaʻau - 15 g;
- pepa;
- suka;
- masima.
Sauniuniga
Aʻo le i saunia se pepa faapipii ma aano o manufasi, e tatau ona muamua mamao, seia saunia, e kuka ai le araisa, fufulu ma faʻamafana. O le isi mea, saunia le pepa, fufulu mama, ia aveese lelei fagu i le tipiina lea i se liʻo ma se naifi, mulimuli ane, na o le filemu i totonu o le pu, fufulu mama ma fatu. Ona toe fufuluina lea o le pepa, o lona uiga o fatu o totoe o loʻo aveesea mai totonu. A maeʻa ona fufulu ile vai inu mo le 4 minute ma aveese. O anufe e le tipi tele ma fuga i luga o se vaega itiiti o le suauʻu, ma 2 aniani e matua susu ile palapala i meaʻai aano, e pei o ni aano o manu, ona faaopoopo ai lea o le suauu i ni aniani falai e le aoga. Tuu ni puulu iina, i se mea e gata ai, ia faʻaumatia le suauʻu lea na latou galu ai. Tuu le sukaisa i totonu, aua nei galo e faaopoopo le masima, pepa ma faʻafefiloi lelei le faʻatumu, ona fuʻe pepa lea o le pepa.
O le sipuni o loʻo totoe e le lelei le gaosi, ia tipi le kāpeti ma se lapoa lapoa, ma tipi le tamato i totonu o ni nai cubes ma i le faasologa e tasi o le fry i le 3-4 minute, masima ma faaopoopo le suka, ona tape lea o le isi 5 minute ma tapunia le tapuni.
I le pito i lalo o ipu mafiafia e pei o le gosyatnitsy tuu ni nai sipuni o le sauuga suamalie, a uma ona sasaa le pepa, ia faatumu i le sau o totoe, faaopoopo le sua ma sasaa le vai, aua le ufiufi uma pepa. A maeʻa, faʻapipiʻi seʻi oʻo i le kuka, i le vevela maualalo, aloese mai le vevela malosi.
O le fasi falaoʻai 'aʻano, aisa ma fualaʻau i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- palu moa - 1 kg;
- araisa - 140 g;
- seleni aʻa - 100 g;
- pakasisi aʻa - 50 g;
- pepa bulgarian - 10 -12 pcs.
- kāloti - 1 fasi pepa;
- riki - 2 aniani;
- vai mama - 500 g;
- tomato - 3 pcs.
- moa fualaʻau - 80 g;
- pasili - 1/2 fagu;
- seleri - 1/2 fagu;
- pepa;
- suka;
- masima.
Sauniuniga
Risi mo vai inu ma tuu ai, ma fufuluina pepa ma aveese pulou. O le onione e le lapopoa ma fesuisuiai e fulu i totonu o se falai, pe a uma, tuu ni kāloti kuka i luga o se fualaʻau,