O le asō o le a matou taʻu atu ia te oe le vave, le lelei ma le taugofie e saunia ai salakeke mo aso fanau, Tausaga Fou poʻo soʻo se isi aso malolo mai vaega o loʻo avanoa. Le tele o tala faʻatatau tupe ma le manaia i la tatou filifiliga o fua.
Taumata faigofie ma le taugofie i le ham
Meaʻai:
- ham - 260 g;
- suauu suamalie suamalie - 220 g;
- fuamoa o moa - 5 pcs.;
- Tasi le ulaula - 120 g;
- suauu - 180 g;
- mayonnaise - 240 g;
- fualaau fou - ia tofo;
- masima - ia tofo;
- salamata laulaau.
Sauniuniga
O sea salatisi e vave saunia ma faigofie. Matou te kukaina i le atoatoa o fuamoa, matou te faatofuina i latou i le vai aisa mo se minute, matou mama ma shinkoo e le tele. Tatou te tipi le paʻu i ni lapoʻa poʻo ni kopa. E tutusa foi, tatou te tipi le pisi ulaula. Laʻau fufulu suamalie, faʻamago ma melenko e tipi i se naifi malosi.
I totonu o se pesini, faʻafefiloi mea uma ua saunia, faʻaopopo le kulimi ua mafai, muamua le faʻamaʻavai, tuʻu le afa o meaʻai, faʻatumu i le mayonnaise, faʻaopopo masima ma faʻafefiloi.
Matou te salalau le salati i luga o se ipu, ufiufi i laulati salalau, matou te teuteuina i luga o meaʻai na totoe ma mafai ona tautua.
Salati le taugata i luga o se laulau fiafia ma moa, fualaau faisua ma laʻau
Meaʻai:
- moa moa - 220 g;
- kāloti - 160 g;
- pateta - 300 g;
- beets - 150 g;
- fuamoa - 3 vaega;
- plum prunes - 150 g;
- saladi salad - 100 g;
- sua o le tipolo - 40 ml;
- sugar granulated - ia tofo;
- mayonnaise - ia tofo;
- Nati - ia tofo;
- pepa lanu uliuli;
- masima.
Sauniuniga
Suauu e faamaea ai le vavae ese o moa, moa, beets, kāloti ma pateta. Ona matou faʻaliliu lea i lalo, fualaau faisua ma fuamoa e vevela ma kukaina, ma o le moa moa e tipi i totonu o ni nai vaʻa. A o kukaina fualaʻau, suʻe aisa. Matou te tipi i afa mama, fufuluina i le sua o le tipolo, faaopoopo i ai masima, pepa, faaopoopo se pine o suka, faʻafefiloi ma alu mo sina taimi. Fufulu ma le faaeteete tupua ma tipi i totonu o poloka.
O le taimi nei matou te faia se salati, faʻasolosolo o le pateta i luga o laulau, sosoo ai ma Karoti ma fuamoa, sosoo ai ma aano o moa ma aniani aʻi ma faauma i beets ma laʻau. Matou te faʻapipiʻi taʻitasi taʻitasi ma se mayonnaise mesh ma salalau solo. Matou te sapalai le salati i fatulaʻau ma tuʻu i totonu o le pusaaisa mo le galo mo le tele o itula.
Laʻau vevela ma le suamalie i le faʻanatinati ma moa ulaula - fua
Meaʻai:
- ulaula moa ulaula - 275 g;
- kāloti - 175 g;
- pateta - 350 g;
- fuamoa - 4 vaega;
- kukama tilotilo - 220 g;
- mayonnaise - ia tofo;
- eleele lanu uliuli - ia tofo;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
Matou te kuka falalati, pateta ma fuamoa i ni ipu eseese, ona faʻaliliu ifo lea, paʻu ma faʻafefe. Aʻo kukaina fualaʻau, 'otiʻoti i ni fasi fasi meaʻai ulaula moa ma kukama.
O lenei matou te aoina le salati. Faʻamau muamua lapalapa pateta ma kāloti, faʻasaina moa, kukama ma fuamoa. O laulau taʻitasi e faʻasalaina i le mayonnaise ma, pe a manaʻomia, masima ma pepa. Sei o tatou tuu le salatisi mo le tele o itula, ona tautua ai lea, teuteu lala i greens fou.
Salati loto ma le taugofie ma le ham ma moa - fua
Meaʻai:
- ham - 290 g;
- moa susu - 1 pc.;
- Peʻau tipi - 175 g;
- kāloti i le Korea - 175 g;
- fuamoa - 3 vaega;
- vai - 30 ml;
- falaoamata - 15 g;
- walnuts - 100 g;
- mayonnaise - 100 g;
- pepa - ia tofo;
- masima - ia tofo;
- suauu faamamaina fualaʻau;
- greens fou.
Sauniuniga
Tulunua o susu, mumu ma tipi i ni fasipepa. Na matou galo foi karuti Korea ma le ham, ma tapunia le palapala i totonu o le kesi. Faʻafefiuʻi manu ma se pine o le masima ma le pepa, faaopoopo le vai ma le falaoamata ma fulu le omeletis. Matou te faʻaliliu lelei i lalo, ma faʻamago vao. Faʻafefiloi mea uma i totonu o se pesini, faaopoopo kariti Korea, vaitau ma le mayonnaise ma faʻafefiloi. A o leʻi tautua, tatou te teuteuina i fualaau fou.