O se isi saofaga i le Po o le Tausaga Fou, ae le gata, o se pusa o meaʻai lelei - o sala ia i moa. O i latou e pele i meaʻai aano o lenei manulele, e mautinoa e fiafia i vasega faʻapitoa ma faʻamuamua o oloa e sili ona fiafia i fua o salakeke, lea o le a tatou faia i lalo.
Birch salamata i le moa felaulaula ulaula
Meaʻai:
- musika - 200 g;
- ulaula ulaula ulaula - 300 g;
- fuamoa - 4 vaega;
- Prunes - 100-120 g;
- Fugava fou - 2 pcs.;
- aniani - 1 pc.
- mayonnaise - ia tofo;
- greens - ia tofo.
Sauniuniga
E tosoina le fusi anufe i totonu o filo, pe tipi i totonu o ni nai pusa. 'Aʻau' olo ma vela seʻia oʻo i le taimi e sauni ai faʻamalamole manifinifi o aniani, e le faʻagaloina le masima ma le pepa.
O lapisi lapisi e fufulu ma fufulu i luga o se lapoa lapoa. Laʻau o loʻo faʻamalulu i totonu o le vai vevela, tipi i totonu o fasipepa, o se vaega o le nonoa ua tuʻuina mo le teuteu. O keke ua tipiina i ni fasi ie manifinifi.
A uma loa ona saunia mea uma, e mafai ona e amata amataina le salatisi. I le pito i lalo o le ipu salati, tuu se laulau o paʻu, ona mulimuli lea i pulo ma pulou, ufiufi mea uma ma le mayonnaise ma le lalaga moa, sosoo ai ma fuamoa ma le mayonnaise. O le vaega mulimuli o le kukama, matou te ufiufi i se mafiafia laulau o le mayonnaise ma teuteu le salati sauni i fasi pepa, i le faiga o lanu uliuli i luga o le poloka birch. O le salati ma le moa moa ma le musika ua saunia, e mafai ona tuʻuina atu i le laulau!
Salati i le pineapple ma le moa moa
Meaʻai:
- moa moa - 1 fasi pepa;
- seleni - 2 pupu;
- aniani lanu meamata - 2 fulu;
- pepa lanu meamata - 1/2 pcs.
- masima - 1 sipuni;
- pepa - pine;
- mayonnaise - afa seneturi;
- eleele pecans - 1/2 st;
- pineapa tila - 1 le mafai;
- lemonati - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
O le susu o le pou i totonu o le vai vevela, tuu ia faamafanafana ma tipi i totonu o ni nai pusa. E tutusa foi, tatou te faia mea uma o totoe, tipi le seleni, lanu meamata, falaoamata, faʻafefiloi ma le moa ma le vaitau e tofo ai. Matou te faatumuina le salati i se paluga o le mayonnaise ma le sua o le tipolo, fufuluina i fatu maoti ma aniani aniani. Aʻo leʻi tautua, faʻamafanafana la matou salati faigofie i le pineapple ma le moa moa mo le 30 minute.
Fua mo le salati mai le moa
Meaʻai:
- moa susu - 3 pcs.
- olive suauu - 1 tbsp. sipuni;
- masima, pepa - 1/2 tsp;
- yoghurt e aunoa ma ni mea faaopoopo - 1 mea;
- mayonnaise - 1/3;
- Divon mustard - 1 tbsp. sipuni;
- sua o le 2 limes;
- kāloti - 3 vaega;
- kukama - 2 fasi vaega;
- seleni - 2 pupu;
- lanu meamata - 1 mea;
- aniani mumu - 1 pc.
- Olive - afa seneturi;
- pasili - 1 pai;
- Basil - 1 pai;
- pita, poʻo le lavash.
Sauniuniga
I totonu o le fagu, matou te faʻafefeteina le suauʻu olive ma fulu le fatu moa tipi. Aua neʻi galo i le masima ma le pepa le aano, ona fulu pe a ma le 5 minute seia oʻo i le sauni.
I totonu o se tamai pesini, faʻafefiloi mea uma mo le sauuga: yoghurt, fuatala, sua o le lime, masima ma pepa.
Kukamoti e tipi i fasi ie manifinifi, kāloti e tolu i luga o se lau, ma fafagu i luga o ni kupita. Pulu lanumeamata lanumeamata e kuka i le vai vevela. Faafefiloi fualaʻau ma aano o manufasi, faaopoopo greens to taste and dress salad with sauce. E mafai ona e tuʻuina atu se meaʻai faapena, ma afifi i se pita, poʻo se pita falaoa.
Salati i le moa ma le sana
Meaʻai:
- moa moa - 500 g;
- olive suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- paprika - 2 tsp.
- ulaula paprika - 1 sipuni;
- kumumu - 1 sipuni;
- oregano - ia tofo;
- Bulgarian pepa - 1 pc.
- meli - 1 sipuni;
- 1 le kulimi suamalie;
- kelele - 3 cloves;
- vai - 1 mea;
- tuufaatasiga o salati;
- sisi "Feta" - ia tofo;
- kulite tao - 1 ipu.
Sauniuniga
Fagani kulimi kesi i le suauu, vaitau ma le masima ma le pepa. I totonu o se isi ipu, faʻafefiloi uma mea manogi ma sufulu moa. I le matou faapaleʻele o le a alu atu foi i le meli, keloka, suamalie o le kulimi ma lana peel. Matou te tuʻuina le moa i se faʻailoga mumū ma faʻatumu i se ipu vai, ufiufi le fomu i le afifi ma seti aano o manu e tao ai mo le 90 minute ile 80 tikeri.
Faʻafefiloi le moa vao ma le salad mix, faʻaopoopo le sana, sasaa le salati i le suāuʻu olive ma se vaega itiiti o le vai na totoe pe a uma le kuka. Matou te tautuaina le salati mo tacos, fufuluina le sisi.