Teu le kapeti i le kuka

Se meaʻai faigofie, faʻamalositino, lelei ma lelei mo le olaga i aso faisoo - gaosi fuʻu ma le kuka, lea e matua faigofie lava ona saunia. O ia mea e masani ai o loʻo iloa i tu ma aga masani a le tele o atunuu ma e sili ona lauiloa i tagata Siamani ma Slav. O le matagofie ma le faigofie o lenei fua o le a talisapaia e tagata pisi.

O le fua mo le sauredkraut faʻasaina ma le sipuni ulaula po o le kuka

Meaʻai:

Sauniuniga

Omoni, tipi ma tipi i le kuata o mama, falai i luga o ni meaʻai po o le sulu i totonu o se fagu poʻo se faʻavave. Sisi saisi i totonu o ni nai cubes po o ni kupita. Kvasshenuyu tipeti fufulu i le vai ma lafoina i totonu o se meaʻai.

Matou te faʻapipiʻi le soisi i le pusa faʻatasi i le taimi e tasi ma le kapisi ma mea manogi. Lave i se vevela vevela seia oʻo i le kuka, faʻaosoosoina i nisi taimi. I le faaiuga o le faagasologa, e mafai ona e faaopoopoina le paʻu tumato, sina faʻaitiitia i le vai (filifiliga). Vaʻaia i le kalama ma le greens tapuni.

I le kapisi, fufulu i le sose, e mafai ona e galue i se ipu pia ma / poʻo se ipu tioata vela.

Fugafuga fugafuga fou 2 ituaiga faʻasusu ulaula

Meaʻai:

Sauniuniga

Oti se kuata o mama i totonu o se aniani mumu i totonu o se fagu. Matou te faʻapipiʻi laʻau mumu mumu ma le uʻu ma le faʻaopoopoga o le uaina ma mea manogi.

Lalu lanu, tapena i le auala lava e tasi, tatou te pasi i totonu o se fagu loloto. Matou te faʻaopoopopoina pulupulu o Brussels (atoa kochanchikami), soisi, tipi i ni fasi vaega laiti ma ni mea suamalie. Tipi seʻi vavalo susu ma le pepa. Matou te taoto i luga o papatusi, o le isi matou te tuʻuina atu le kāpuni lanumumu mumu. Taimi i vevela vevela ma le kalaka. Matou te faia lau lanu. E le manaomia le masima - i le sose ua sili atu. E mafai ona e tautua i le uaina laulau mama po o le pia paʻu.

O le fua mo le kāpeti gaosi ma le soisi i le siosiomaga masani

Meaʻai:

Sauniuniga

Tipi i luga o le vevela.

O tipi tipi ua tipi i totonu o le kuata o mama ma fusi i totonu o se fagu po o le loloto o le falai i luga o le suauu sesame. Kolraby mama ma tipi i ni pupuu pupuu ma faaopoopo atu i aniani i le sausage, tipi i ni vaega laiti. Uu i mea manogi, faʻamalosi malolosi i le scapula, seia oʻo ina sauni (20 minute). Laʻau pak-choi e tipi ma fufulu i le vai inu mo le 5-8 minute, ona faʻafefe lea o le vai ma faʻaopopo i le wok. Taimi i le suka ma faaopoopo le 30 ml o le suka araisa. Sue mo le isi 2 minute.

Matou te saunia le saumalie: suʻe le aʻa o le faʻamafaʻi i luga o se tamai laʻau, faʻasusu le keloka, faaopoopo le mea vevela vevela ma le soya soya. A maeʻa le 10 minute faʻamalosi e ala i se suʻega. Liligi i totonu o le wok ma fefiloi. Matou te salalau atu i luga o papatusi ma fufuluina i laau afaina. Matou teuteu ma lala o lanu. E mafai ona e galue i ni araisa kuka poʻo ni araisa araisa.