O le laulau a le povi, pe a sauniuni lelei, liliu mai se fasi meaʻai i ni mea e faʻafefe ma faʻafefete, lea e mafai ona faʻaaogaina e fai ai ni meaʻai ma salati. E faʻapefea ona saunia saʻo le laulaufaiva, ua uma ona matou iloa, o lea ua oʻo nei i le taimi e tuʻuina atu ai fualaʻau mo salati ma pulou i luga o lona faavae.
Salati ma moa, laulaufaiva ma pulou
Meaʻai:
- laulau faiva - 150 g;
- moa moa - 100 g;
- kukama tipi - 1 fasi pepa;
- musika - 4-5 vaega;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- suauu manogi;
- mayonnaise.
Sauniuniga
O le uʻamea fagalala e faʻafefete i le vai mafana ma tipi i totonu o fasipepa. E faʻamamaina le gagana ma tipi i le auala lava e tasi. O lapisi e faigata ona kuka ma nutimomoia. Kukama faʻaigoa i luga o se lapoa lapoa, poʻo le seleseleina ma le lima. 'Oloʻo tipi ni puʻupuʻu i totonu o fuga ma fusi seia oʻo i le auro i totonu o le suauʻu fuālaʻau I le loto, faatasi ai ma pulou e mafai ona laveaʻi ma mama o aniani. O mea uma o loʻo tuʻuina i totonu o se ipu salati, faʻavasegaina i le mayonnaise ma faʻafefiloi. Tuu le salati e tu mo le tusa o le itula i totonu o le pusaaisa ao lei auauna atu.
Salati i le laulaufaiva, pulou ma kukama
Meaʻai:
- laulau faiva - 250 g;
- masima pulou - 120 g;
- kukama (fou) - 1 fasi pepa;
- apu - 1 fasi pepa;
- mayonnaise - mo le faʻamauina.
Sauniuniga
O le salatisi ua kukaina saʻo i totonu o le 5 minute, pe afai ei ai lau laulau vela. Matou te vavaeina la matou laulaufaiva i ni manoa, i le auala lava lea matou te tuʻimomomo ai le kukama. 'Oloʻo tipi ni puʻupuʻu i totonu o pusa, ma' aʻai le apu i luga o se mea tele. Faʻafefiloi mea uma i totonu o le ipu salati ma le vaitau ma le mayonnaise. O le salati e mafai ona vave tuʻuina atu i le laulau, poʻo le faʻamaʻiina i totonu o le pusaaisa mo le 20-30 minute.
Layered salati i le laulaufaiva ma musika
Meaʻai:
- laulau faiva - 200 g;
- musika - 200 g;
- aniani - 1 pc.
- pata - 1 tbsp. sipuni;
- fuamoa - 3 vaega;
- pateta - 2 fasi vaega;
- mayonnaise;
- masima, pepa.
Sauniuniga
O musika e vaeluaina i papatusi ma faʻalanu faʻatasi faʻatasi ma ni mama vevela o aniani i le pata. O le taimi lava e faʻafiafia ai musika, ma o le rimiti lanu - matou te faʻafeiloaʻi le pasi atu i le ipu ma faʻatagaina e faʻaliliu. I le taimi nei, kuka 2 pateta alalaʻau ma 3 fuamoa e vevela. Toto i fatu ma fuamoa, tipi i totonu o vavao. O le laulau vavalalata ua vaeluaina i ni fasipepa. I luga o se ipu mo le tautua, matou te amata lafoaʻi le salati: pateta, mushrooms, laulaufaiva, fuamoa. E faʻamamaina taʻitasi taʻitasi i le mayonnaise. A o leʻi tautua, o se salati ma le laulaufaiva ma 'auʻalisi faʻafefete e tatau ona faʻatasi ma le mayonnaise mo le itiiti ifo i le afa itula.
Salati i le laulaufaiva ma pulou pulou
Meaʻai:
- laulau faiva - 150 g;
- 'aiʻamea meli - 100 g;
- ham - 100 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- kulite uala - 1/4 fagu;
- aniani lanu meamata;
- masima, pepa.
Sauniuniga
Laulau vavalalata ma tipi ese vae. Malu anufe ma vai malulu. O lapisi e faigata ona kuka ma nutimomoia. E mafai ona e fai atu ua saunia le salati, e totoe na o le tuʻuina o mea e saunia i se ipu salati ma le vaitau ma le mayonnaise. Matou teuteu le ipu i aniani aniani. O se mea lelei ma faigofie-i-sauniuni le salati o le a fiafia i ai tagata uma, i se taimi fiafia ma i se taimi e le masani ai.
Salati i le gagana ma musika
Meaʻai:
- laulau faiva - 200 g;
- suauu olive;
- musika - 150 g;
- anufe anufe - 150 g;
- shiitake - 100 g;
- tamato - 100 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- riki - 30 g;
- arugula - 50 g;
- kukama tipi - 1 fasi pepa;
- mayonnaise;
- masima, pepa.
Sauniuniga
Seʻi o tatou amata i le pulou: o le shiitake e kuka ai le vai faʻafefe mo le 2-3 minute, mulimuli ane ona matou tipi faatasi ai ma anufe anufe ma musika. O paluga mushroom fusi i le suāuu olive ma le masima ma le pepa. O lapisi e vevela ma vevela. Totoga o le kukama i lio, aniani - mimiti mama, ma tamato - kopa. Faʻafefiloi mea uma ua saunia ma faʻaofu ia latou mayonnaise. Matou te tuʻuina se mama i luga o le meaʻai, tuʻu se vaega o le letusi i totonu, ma teuteu i se sitaili e faia i le vaalele fou.