O le Zucchini o se fualaau le lelei lea e le gata ina faʻaumatia e tagata, ae faʻaaogaina foi i vailaau faʻasoifua. I le kosi o mea uma lava: pulupulu, suamalie fou ua saunia, sua, fatu - aua o vaega o lenei pusa vao e mafai ona maua ai se faʻamalolo.
O fualaau o le sunflower ma squash, o ona lelei e manino i le tino o le tagata, e foliga tutusa. O loʻo aofia ai santonin, o le gaosiolmintic sili ona aoga, ma le vitamini E, o se antioxidant malosi.
Faamanuiaga ma le afaina o fatu zucchini
Seʻio tatou tilotilo i manatu, o le a le aoga o fatu o palatisi:
- O fatu e mafai ona fesoasoani i tagata e faʻaumatia ai le tamaititi, aua o loʻo aofia ai se faʻamaumauga o le zinc. O lenei vailaau e aʻafia ai le maualuga o le malosi, e maua ai le lelei o le sperm, faʻaleleia le manaʻo.
- O fatu o le zucchini o se vailaau lelei e tetee atu i vailaau ma anufe, faʻafetai i santonin i lona fatuga.
- O le tele o gaʻo i totonu o fatu e mafai ona fesoasoani i le fofo o le purulent thro thro. Tau lava na ona faia i totonu o le fagu ma faia se faʻamafanafana mafanafana.
- O le kukaina o le susu mai fatu ma le vai ma le meli e mafai ona fesoasoani e aveesea ai le maʻisuka .
- Malosiaga mai fatu zucchini matutu o loʻo faʻaaogaina i togafitiga o faʻamaʻi o le endocrine, popolega, fatu, vascular ma hematopoietic systems.
O le faʻaaogaina o fatu mai le zucini, faʻafetai i o latou mea aoga, e mafai ona lelei le vaeluaga o le suia o ipu ma taumafa gaʻo . Ae ua i ai i le fatu ni faʻailoga: ua fautuaina e faʻapea o tagata o loʻo i ai se faʻamaoniga o le le atoatoa o le malosi e fautuaina e teena ai togafiti, talu ai o le palukala o loʻo i totonu o le oloa e matua leaga le aveesea mai le tino.
E mafai ona 'aina ni fatu sulu mai le zucchini e pei o se pia pia, ae ia manatua latou te mafua ai se malosi malosi mo le vai.
O se tagata soifua maloloina e mafai ona faʻaaogaina fatu o le sunflower i le tele faʻatapulaʻa, ae afai ei ai ou masalosaloga, e sili atu le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi.