O keke pake e kuka i soo se mea, luga o konetineta uma ma toetoe lava i atunuu uma, o le numera o fua o fua mo latou e le mafai ona faamatalaina. I lau silasila matou te tuʻuina atu ni lomiga eseese se tolu o sauniuniga o paluga mo lenei ipu matagofie.
E faʻafefea ona fai se paluga paluga mo pancakes i le kefir - fua
Meaʻai:
- falaoamata - 300 ml;
- vai (vevela) - 300 ml;
- kefir (malulu) - 300 ml;
- soda - ½ tsp;
- masima - 5 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- suka - 75 g
- suauu manogi - 35 g.
Sauniuniga
O le paluga mo pancakes e sili ona faalagolago i mea uma, ioe, i luga o le falaoamata, e tatau ona sili atu lona maualuga. E tatau foi ona tatau ona sasau ae leʻi kuka. O lenei faagasologa e talafeagai foi, pei o le i ai o le falaoamata i le suega o le pancake.
Pe a sauni se paluga masani mo pancakes, muamua faʻafefiloi uma le vai, ona faʻalauiloa mai lea o le falaoamata, ma iinei e faʻafefiloi ai vai malulu, sosoo ai ma le falaoamata, ona toe vevela lea o le vai. I ipu e te saunia ai le paluga, patipati fuamoa ma faʻafefiloi lelei i se fulu, ona e ulufale atu lea i le kefir, e tatau ona malulu, e sili mai le pusaaisa. O lenei mea e taua tele, faʻamatalaga faatekinolosi, i totonu o le mafanafana o lefirfiru o le a oʻo mai i ni tali muamua nai lo le mea e te manaʻomia. O le mea lea, i fuamoa ua sasaina, ulufale i le kefir malulu ma fefiloi lelei, ona faaopoopo ai lea o le masima, soda, suka ma toe fefiloi seia toe solo atoa le suka. Ma e na o le maeʻa lava lenei mea, ia faasolosolosolo malie lava le falaoamata ma faʻafefiloi malosi, ina ia aloese ai mai le fausia o lumps. O lea o le tutusa o le suega e tatau ona pei o se pancake. E tatau ona vevela le vai toetoe lava i le mea e kuka ai le sua, ona sasaa lea i ni tootoo ma vymeshivat ma le malosi, e tatau ona faia uma vave, e tutusa lava, o le paluga e tatau ona gaosia. A maeʻa ona faʻaopoopo le fuālaʻau fuālaʻau, aua neʻi galo, toe faʻafefiloi. O sea paluga suamalie mo pancakes e mafai ona faʻaaoga vave, e aunoa ma le faʻatali mo se itula poʻo se lua seʻia maeʻa. O le a tatou fai atu foi o pancakes e faia mai ia te ia e tatala ai le mea e tatala ai, o lona uiga, i pu.
Yeve paluga mo pancakes i luga o le susu ma aunoa ma fuamoa
Meaʻai:
- falaoamata - 0.3 kilokalama;
- susu - 500 ml;
- suka - 50 g;
- masima - 5 g;
- moli fualaʻau - 35 g;
- vafama faʻamago - 1 tsp.
Sauniuniga
Pancakes mai lenei suʻega ua faia foʻi le laumei. Milu mafanafana i le 40 tikeri, e tatau ona na o le mafanafana, ae le vevela ae le malulu. I faʻamaumauga mulimuli e lua, o le fefete o le a fano mai le sua vevela pe o le a le galue i le malulu. O lea la, i totonu o le susu, ia faaopoopo uma mea e gaosi sei vagana ai le falaoamata, faʻafefiloi ia faʻamavae le suka ma alu mo le 10 minute. Ona faasolosolo malie lea ona sasaa le falaoamata i luma ae tuufaatasi. Ufiufi ipu ma ni pulupaʻu e tapuni le ata ma tuu ai mo se itula i se nofoaga mafanafana. A maeʻa le itula, siaki pe a faʻafefe paluga, ona faʻaaogaina lea o le fefete ma mafai ona faʻaoga atili. Siaki foi le tutusa, pe afai e le lava se vai, e mafai ona e ulu atu i vai inu masani. Ona faaopoopo lea o le suauu, fafagu ma tao le pancakes ma le lototoa.
Fua mo pancakes i vai vai
Meaʻai:
- falaoamata - 0,5 kg;
- vai faʻasaina - 1 l;
- masima - 15 g;
- suka - 75 g;
- moli fualaʻau - 90 g.
Sauniuniga
Liligi le suauu ile, sasaa i le masima, suka ma faʻafefiloi seia faʻasese, ona lulu, faaopoopo falaoamata ma faʻafefiloi lelei. A maeʻa le paluga e fai ma lamolemole ma vaʻaia, siaki le tumau ma, afai e lelei mea uma, faʻaopopo le suauʻu ma toe faʻafefiloi. O le mea uma, o le paluga sili ona faigofie mo pancakes ua saunia.