E masani lava, e leai se tasi e fafagaina ni panikeke mai le falaoamata o le falaoa. E masani lava, o nei ipu e aliali mai i luga o la tatou laulau pe afai o le lima e le o le falaoamata masani o le saito. Ma i se mea le aoga, talu ai ona o le gutu o le keke e sili atu ona agamalu, e sili atu ona faigofie ona aveese mai le fagu, latou te maua se suamalie suamalie ma se mea manaia auro.
O le fua mo pancakes mai le falaoamata rye
Meaʻai:
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- fuamoa moa - 1 fasi pepa;
- kefir - 3/4 mea;
- susu - 1/4 o le meataitasi;
- rye flour - afa seneturi;
- falaoamata o saito - 1/4 o le st;
- masima - o se pine;
- suka - 3 tbsp. sipuni;
- pata - 1/2 tbsp.
Sauniuniga
Lefir kefale (sili atu i se mea maualalo maualalo) o loʻo faʻafefiloi ma le susu. Vaʻavaʻai fua uma fuamoa i le kulimi ma faʻafefiloi ma yogurt. O ituaiga uma o falaoamata ua vevela, fefiloi ma le masima, 2 sipuni tele o le suka ma faasolosolo malie atu i le kefir mix, tapena le paluga.
I totonu o se fagu, faʻafefete 1/2 teaspoon o le pata ma falai le paluga i itu uma e lua. O lea la, o taimi uma e faʻasalalauina ai se vaega fou o suauʻu i totonu o le pani, falai uma paluga. Rye pancakes luga o le suka gaosi ma le tino o le suauu, fufuluina i le suka ma tautua i le laulau.
Fua mo le rye pancakes i luga o le susu
Meaʻai:
- rye falaoamata - 200 g;
- falaoamata o le saito - 50 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- susu - 500 ml;
- masima - o se pine;
- suauu manogi;
- lanu moana - 150 g;
- Strawberry - 100 g;
- fugalaau - 100 g;
- kulimi mumu - 250 g;
- meli - ia tofo.
Sauniuniga
O ituaiga uma o falaoamata e totoina i totonu o se pesini loloto ma fefiloi ma le masima. Tuʻu faʻasese le susu ma fuamoa. Faʻaauau le liligiina o le susu susu i le falaoamata faʻafefiloi se paluga paluga.
Uʻu le palu faʻatasi ma se suauʻu faʻapipiʻi ma le suauʻu fuālaʻau ma fulu i luga pancakes i itu uma e lua seia oʻo i le enaena auro. Matou te tautua pancakes i le meli, o vine ma kirimi kirimigi.
Rye pancakes e aunoa ma le fefete
E mafai ona faʻavelaina ma le faʻafefeteina keke keke i le auala Amerika e aunoa ma le fefete. E le gata i lea, e mafai ona e faʻaopopoina se mea i le paluga - matou, mo se faʻataʻitaʻiga, fai ni keke sukalati.
Meaʻai:
- rye flour - afa seneturi;
- falaoamata o saito - 1/2 tbsp.;
- koko koko - 3 tbsp. sipuni;
- soda - 1/2 teaspoon;
- elefise mo le tao - 1/2 tsp;
- masima - o se pine;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- susu - 1 mea;
- meli - 2 tbsp. sipuni;
- fuālaʻau manogi - mo le faʻavela;
- sukalati, mapu syrup - mo le faʻauluina.
Sauniuniga
Sii uma ituaiga o falaoamata ma faʻafefiloi i le masima ma le koko. Tuʻu faʻamaʻi fua o fuamoa, susu ma le meli. I totonu o se atigipusa e iai meainu vai, faaopoopo le soda, ma i le falaoamata falaoamata - tao tao. Faʻaopoopo sina susu ile susu ile mea e mamago, uʻu se paluga paluga, i se foliga e tutusa lelei le kirimoli. Tatou tuu le paluga paluga mo le tusa o le 10 minute, ona amata loa lea i le kukaina o pancakes.
I totonu o se mea falai, mafanafana sina vaega o le pata ma falai i ai se vaega o paluga (tusa o le kuata kuata) mo ni nai minute i itu taʻitasi. Falaʻu pancakes i le sukalati kuka ma liligi i luga o le sipuni poʻo le meli.
Pancake i falaoa o le falaoa ma le fuamoa ma samasoni
Meaʻai:
- rye flour - 1/3 o se seneturi;
- falaoamata o saito - 1/3 o se seneturi;
- masima - o se pine;
- kumumu - 1 sipuni;
- fuamoa - 8 vaega;
- pia - 1 mea;
- pata - 2 tbsp. sipuni;
- Salmon - 180 g;
- aniani mumu - 1 pc.
- greens.
Sauniuniga
Matou te salu le falaoamata, faʻafefiloi ma masima ma le kumini eleele. Tuʻu faʻamaʻi 4 fuamoa i se ipu pia, ma faasolosolo malie le sasaaina o le vai i
Fuga panikeke e salalau i luga o se pepa tao taofi i le tao tao, taofi se mama o fasi sulu i le ogatotonu ma ave le fuamoa. Faʻasolo lelei le pito o le pancake ma se teutusi e ufiufi ai le salani, ma tuʻu le pancakes i totonu o se ogaumu e muaʻi faʻamalu mo le 220 tikeri mo le 10 minute. Fafasi le ipu saunia ma le suka ma le sipuni.