Salati i le sose - o se meaai malulu lautele. Mo ia, e leai se mea e manaʻomia e faʻalautele ai meaʻai a manu, o le mea lea mo se kuka o lenei ipu o se mea moni maua ma se taimi e teu ai. E le gata i lea, o sausago e fiafia tele i tamaiti, o lea e faigofie ai ona fafagaina i latou i se salati.
O le a le salati e mafai ona kuka i le sose?
O saladi salati e faigofie ma manuia aua, o se tulafono, o vaega mo latou e le manaʻomia ai le kuka. Sa sui le sausage, o se tulafono, aano o manu i totonu o se ipu. Mai i se vaega itiiti o oloa, e toetoe lava o taimi uma e te faia ai se salati suamalie ma le sose, lea o le a apili atu i tamaiti, oe faigofie ona togafitia faʻafuaseʻi tagata asiasi e leʻi mafaufauina. E mafai ona e faia ni ituaiga o mea talitutusa tutusa:
- O le sausage ua tuʻufaʻatasia ma soʻo se fualaau faisua - kapisi, paprika, kukumba.
- E maua mai salakeke fua mai le soisi ma le faʻaopoopoga o meaʻai, pi po o isi laumei.
- O fuamoa ma kukama, puʻamu, kapisi, kāloti Korea e mafai ona faatumuina i le suāuʻu, ina ia mafai ai ona avea na ituaiga ipu ma mea e sili ona lelei mo sui o le suka mayonnaise i laulau fiafia.
Sapalai faʻasalalau "Olivier" ma le sose - o se fua faigofie
Saladi salad salalau ma le kuka sipuni ua toetoe lava a avea ma mea taua o soo se taumafataga. Saunia le "Olivier" mo tafaoga i aso uma, ae o aso malolo, toetoe o tagata uma o loʻo suʻe se salati i luga o le laulau. E tatau ona faʻavelaina fualaʻau taʻitasi i totonu o se pusa eseese. Afai ei ai se masini e tipi i totonu o vavao, o le a sili atu le matagofie o le ipu ma faʻapuupuu le taimi e kuka ai. O le suamalie i le salatisi "Olivier" ma le sausage e le mafai ona faʻaopopo, aua o kukama puʻeina latou lava e mama.
Meaʻai:
- saua sie - 350 g;
- pateta - 250 g;
- kāloti - 100 g;
- pīlaʻau tao - 300-350 g;
- fuamoa - 6 vaega;
- kukama mama - 150 g;
- mayonnaise - ia tofo.
Sauniuniga
- Taʻu le kāloti, pateta, fuamoa. Otioti mea nei ma tuu i totonu o se pesini.
- Faaopopo le sausaisi gaosi.
- Uu fufulu ma faʻaopopo i le ipu.
- Toa totama faʻamalosi faaopoopo i le mea mulimuli.
- Vaʻai le salati ma le mayonnaise ia tofo. Afai e manaʻomia, e mafai ona e tuʻu i le "Olivier" ma aniani aniani.
Salati i pi ma le sose
O se salalaʻa mauoa ma pi ma ulaula ulaula e lelei mo se taumafataga fiafia i le tau malulu. O pini lava ia e matua maloloina, o lea e mafai ai ona e 'aina se salati pei o le ipu autu. Ina ia aua nei afaina le fuainumera, nai lo le mayonnaise, e mafai ona e faʻaaogaina le suauʻu olive. O pini i totonu o se apa e mafai ona suia i ni pi pi.
Meaʻai:
- sogi ulaula ula - 350 g;
- pikiapu pi - 1 mafai;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- kāloti - 150 g;
- aniani - 150 g;
- garlic - 1 nifo;
- mayonnaise - ia tofo.
Sauniuniga
- Salu le sooga ma se fasi vaovao umi. Faaopopo i ai mea na kukaina i fualaau.
- Onions ma kāloti le faʻafefe, fuga. Tuu i totonu o se ipu salati.
- Faaopopo le pi ma le kalama kuka. Suauu suauu.
Salati i le kapisi ma le soisi
Faʻavae i le sauniuni o le salati i le kapisi ma le ulaula ulaula e manaʻomia mai le kuka na o le 10 minute o galuega. I le uma, o mea e gaosia mo lea mea e le manaʻomia ona kuka ma kuka, ae na ona e manaʻomia ona tipi. Afai tatou te tipi le sooga i fasi fasi vao, pei o kapisi, o le a sili atu ona matagofie. O togafitiga e sili atu ona faia i le mayonnaise, ae e mafai foi ona e faʻaaoga le yogurt poʻo le pata.
Meaʻai:
- sogi ulaula ula - 150 g;
- kapisi - 350 g;
- garlic - 2 nifo;
- pasili - o se fusi;
- mayonnaise - ia tofo.
Sauniuniga
- 'Otiʻoti tipi faʻauʻu, masima ma ata.
- Faaopopo i ai le sooga gaosi.
- Taʻu matala lelei ma faʻaopopo i se pesini.
- Teuteu le salati i le kuka ma le kapisi ma le pasili.
Salati "Obzhorka" faʻatasi ai ma le sogi ma fuʻa
O le sili ona faigofie ma vave i le tipi o se salati ma le sausa ma croutons. E fiafia tele o ia i tamaiti, aua o le ipu o loʻo i ai mea uma latou te mananaʻo i ai - sooga ma sisiva. E mafai ona e fesuisuiai le fua i koko koko ma aniani, ma mo le faʻaaogaina ma faʻateleina le susulu o le tofo, o nisi taimi e faʻapipiʻi le seleri.
Meaʻai:
- sogi ulaula ula - 300-350 g;
- suauu mama - 1 faletupe;
- kukama - 1 fasi pepa;
- greens - ia tofo;
- mayonnaise - 50-70
Sauniuniga
- Sapalai ma kukama e tipi i totonu o ni tamai kopa.
- Faʻafefiloi ma le mayonnaise. A maeʻa ona tuʻuina atu faanatinati (ao leʻi faia le tautua).
- Faʻamaʻai i le lanu meamata.
Salati "Venice" - fua o le kuka
O le salati i Karorots Korea ma sausagesi ma se igoa matagofie "Venice" e tosina atu i le mea moni e leai se mea e manaomia ona muaʻi kuka. E mafai ona e tago i ni meaʻai ma le tofo o le sisi, pe mafai foi ona e tuu le kuka kulimi i totonu o le vao. Ina ia faʻapipiʻi le ipu ile sua, e mafai ona e faʻaopopoina se kukama fou. Mai meaʻai e mafai ona teena (e faʻaaoga i latou oe matamata i le ata ma aloese mai le falaoamata).
Meaʻai:
- sose - 200 g;
- sosolo - 1 faʻailoga;
- sana - ½ mafai;
- kāloti Korea - 150 g;
- mayonnaise - ia tofo.
Sauniuniga
- Saua saisi i fasi pepa, fefiloi ma kāloti, sana.
- Ufiufi ma le mayonnaise ma fefiloi.
- A o lei auauna atu, tuu le croutons i se salati ma toe fafagu.
Salati "Solomka" ma sana ma sausage
O le faʻaleleia o salati i le sana ma le sausage e tosina ai mea ua faia e aunoa ma le faʻaopoopoga o le mayonnaise, ma o lea la e maualalo le kalori. I le lava sausage e faʻaopoopoina ai le fiafia. O nisi tagata latou te tuu se kukama fou po o se fuamoa ua tunu. O mea e faʻaaogaina e vaeluaina i fasi, o le mea lea o le igoa tutusa. E mafai ona aveese mai Kaisisi mai Beijing, pe mafai foi ona avea ma se paʻepaʻe faigofie.
Meaʻai:
- sogi ulaula ula - 250 g;
- sana - ½ mafai;
- kapisi - 250 g;
- greens - ia tofo;
- olive suauʻu - 2-3 tbsp. l.
Sauniuniga
- 'Otiʻoti le sooga i ni meaʻai, tata le kapisi lelei. Tuu mea uma i se pesini.
- Faaopopo le sana i le sasaina muamua o le vai.
- Fafasi se salati i le kapisi ma le soisi , teuteu i greens.
Salati i le sousa ma tamato
Afai e faʻafuaseʻi ona tulaʻi mai malo i luga o le faitotoa, ma e leai se mea e togafitia, e mafai vave ona vave faʻaleleia lau sala ma ulakeke ma tamato. I le faaopoopo atu i nei vaega autu e lua, e mafai ona e faaopoopoina isi laumei ma fualaau faisua (paprika, kukama), musigilua, fuamoa ua tunu. Nai lo o le mayonnaise, e mafai ona liligi le letus ma le kirimi kiripisi, galati gaosi ma le olive olive (saula Berlin).
Meaʻai:
- sogi ulaula ula - 350 g;
- tamato - 3-4 vaega;
- sisi kulimi - 150 g;
- moa talo - 100 g.
Sauniuniga
- O vaega uma e vaeluaina ma fefiloi i totonu o se pesini loloto.
- Liligi le mayonnaise poo isi sauʻai e filifili mai.
Salati ma pulou ma soisi
O se mea e le masani ai le faʻamamaina lelei o se salati ma namisi ma soisi, aua o loʻo i ai le uaina paʻepaʻe. E sili atu le lelei o le kuka e sili atu le malie, sili atu le manava, ona maua ai lea o le malosi o le ipu. O musika e sili atu le lelei e ave ai le fou, ae leʻi faʻatau, e sili atu ona manogi. O le uaina e sili ona talafeagai mo le kukaina.
Meaʻai:
- saua siepi - 250 g;
- musika - 250 g;
- uaina - 120 ml;
- riki - 100 g;
- suauu - 2-3 tbsp. l.
Sauniuniga
- Taʻuina le sipuni faʻataʻoti, faatasi ai ma masini pulou.
- Liligi le uaina i totonu o le falai ma faʻataga e faʻaalu.
- Faʻafiafia ma faʻafefiloi ma sogi tuʻu.
- Faʻaopopo gusu ma mea manogi i lau salati ma le soisi e filifili mai.
Satapa Pancake ma le sipuni ulaula
Satapa Pancake i le sose - o se fofo lelei mo le talimalo. E na o le lua vaega e mafai ona faia ai se mea manaia e le masani ai. E mafai ona faʻatau mai keke pancakes i le faleoloa, ae mafai ona e faia oe lava. O lapisi e tatau ona tuʻuina atu i le vai malulu aʻo le i kuka. Meaʻai e mafai ona fesuisuiai i le loto ma isi oloa gaosi, mo se faʻataʻitaʻiga, se salakeke pancake ma le kuka ma le sisi, sana, kukama, lanu mumu pepa.
Meaʻai:
- sogi ulaula ula - 350-400 g;
- fuamoa - 3-4 vaega;
- malolo - 3 tbsp. l.
- mayonnaise - ia tofo.
Sauniuniga
- Fuamoa na faʻafefiloi ma le masima, sima, vai, taia.
- Liligi le paluga i totonu o se apa faʻavela ma vevela lelei i itu uma e lua.
- A maeʻa ona faʻamafanafanaina panikeke, tipi i totonu o fasi pepa. 'Otiʻoti le sooga ma ni fao.
- E mafai ona e faia le salati masani ma le faʻafefeteina i le kuka ma le fuamoa.