Salati i le kapisi ma le sipisi ulaula - faigofie ma suamalie meaʻai mo meaai i aso uma

O le salati i le kapisi ma le sogi ulaula e faatatau lea i meaʻai vave, lea e faʻaopoopo lelei ai le faigofie o le kuka ma le tofo lelei. O le pulupulu fualaʻau suamalie e fetaui lelei ma le sasisi saisaise slicing, faia ai se mea lelei atoatoa.

E faʻapefea ona saunia le salati mai le kapisi ma le soisi?

O le salati ma le kapisi ma le soisi e le manaomia ai se sauniuniga umi ma sauniuni le vevela o vaega autu, o lea e saunia ai i ni nai minute.

1. Kapisi e ufiufi i ni fusi poʻo ni kopa, e pei ona manaʻomia e tekinolosi o le fua ua filifilia.
2. Lanu paʻepaʻe mūmū mūmū ma fualaau faisua pe a uma ona seleseleina o loʻo faʻafefiloi ma le faaopoopoina o masima mo le faʻamalulu.
3. O le kuka, pe afai e tatau ai, e faʻamamāina mai i paʻu, mulimuli ane e tatau ona tipiina i ni fasi pepa o foliga tutusa e pei o le kapisi.
4. Faʻatusatusa vaega i le fetaui talafeagai e tusa ai ma le fua poʻo le faʻatinoina o latou lava manatu.

Sapalai fugalaʻau fou i le sogi ulaula

E tusa lava pe na o lou faʻatumu o se salati o le kapeti papaʻe ma le sogi ulaula ma le mayonnaise ma masima e tofo ai, o le a manaia. O le faʻaopoopoga o pīni faʻasili po o sana, aniani poʻo aniani lanu meamata ua faʻamalosia ai le paleni ina ia faʻaopoopoina ai se mea sili ona lelei i le meaai.

Meaʻai:

• paʻu paepae - 400 g;
• sogi ulaula ula - 200 g;
• pī tao - 1 ipu;
• aniani lanu meamata - 1 au;
• mayonnaise - 120 g;
• masima, pepa, gaʻo.

Sauniuniga

1. Vili le kapisi i laʻau, faʻapipiʻi i le faaopoopo o masima seia oʻo i le sua.
2. Faʻaopoopo le sausage i le auala tutusa.
3. Laʻau tilalalalala e aunoa ma se suamalie, gaʻo lanu meamata, mayonnaise.
4. Salati mama i le kapisi ma le sogi ulaula, pepa, faʻafefiloi, tautua ma greens.

Salati i le kapisi Pekinese ma le sogi ulaula

Maofa le tofo fou o se salati o le Peking cabbage, sana ma le sausage. O meaʻai faaopoopo ma le faʻamalūlū o meaʻai o le a tuʻuina atu i fuamoa ma fuāmoa fuamoa po o kopa po o fusi. O se meaʻai suamalie e faia i kukama fou pe piʻoina, faʻatasi ai ma laisa pasili po o laʻau seleni.

Meaʻai:

• kapisi Peking - 400 g;
• sogi ulaula ula - 200 g;
• kulite uala - 1 ipu;
• fuamoa - 3-4 fasi;
• mayonnaise - 120 g;
• masima, pepa, gaʻo.

Sauniuniga

1. Fufulu, mama ma tipi fuamoa.
2. Faaopopo le kapisi pi Peking ma le sogi ulaula.
3. O le a sasaa i luga o se sieve ma auina atu i le vaega o totoe.
4. Latou te tautuaina le salati mai kapeti, ma sausage, ma fuamoa i le mayonnaise, e aunoa ma le faagaloina o masima ma pepa, fefiloi ma tautua, teuteu i lala o greens.

Salati "Mama" faatasi ma le kapisi ma le sogi ulaula

E le gata i lea, ae e le o faʻamaasiasi ua saunia, ae e mafai e tagata asiasi ma aiga ona maelega le salad "Tenderness" ma le kapisi ma le soisi. O se mea iloga i lenei mataupu e faaopoopo i le kalama, o lona aofaiga o le a faalagolago i le tele o nifo ma le tikeri manaomia ole afaina ma le mamafa o le meaʻai.

Meaʻai:

• kapisi Peking pe talavou - 400 g;
• sogi ulaula ula - 200 g;
• garlic - 2-4 nifo;
• pasili - 2-3 lala;
• mayonnaise - 100 g;
• masima.

Sauniuniga

1. Tasi se kata laitiiti.
2. O fasi keke e tutusa pe itiiti ifo foi e tapunua le sogi ulaula.
3. E fufulu mama, faʻamamaina lelei i se naifi malosi, e pei o le pasili, ona faaopoopo atu lea i vaega autu.
4. Vaʻai se salati i le kāpeti ma ulaula siusaise mayonnaise, faʻaopopo masima ma faʻafefiloi.

Salati i le kapisi, sausage ma le kukama - fua

Salati i le kapisi ma le sogi ulaula, o le fua o le a tuʻuina atu i se taimi mulimuli ane, maua ai le le fiafia ma le fou ona o le faaopoopoina o kukama fou. Ole mea faʻapitoa o le a avea ma meaʻai i laʻau paʻepaʻe paʻepaʻe poʻo le faʻaaogaina o fualaau faisua o Peking.

Meaʻai:

• kapisi - 350 g;
• sogi ulaula ula - 300 g;
• kukama fou - 350 g;
• opu - 0,5 tufts;
• lanu meamata - 2 sipuni;
• mayonnaise - 100 g;
• masima, pepa.

Sauniuniga

1. Tasi le kapisi ma le soisi.
2. O le kukama fou na togafiti vao, afifi po o semicircles, faaopoopo i mea taua.
3. Grind dill ma aniani lanu meamata, tuu i totonu o se pesini ma le mayonnaise, se pine o le masima ma le pepa eleele lanu uliuli.
4. Lafoa se salati o le kapisi, sooga ma kukama ma vave ona tautua i le laulau.

Ulaula laʻau pulu lanu mumu i le sogi ulaula

O se isi mea malie o se meaʻai suamalie o se salati i le kapisi lanu mumu ma le soisi. O le ipu, e ese mai le lelei o lona tofo ma meaʻai, o loʻo i ai foliga matagofie, e maua ona o le lanu o le lanu o mea na faʻaaogaina. I lenei tulaga, e sili ona taua le tipi ese o le kāpeti ma faʻafefe lelei i le lima.

Meaʻai:

• lanu mumu - 400 g;
• sogi ulaula ula - 200 g;
• pusi tao - 200 g;
• aniani - 1 fasi pepa;
• moa fualaʻau - 20 ml;
• pasili - 0.5 fagu;
• mayonnaise - 100-120 g;
• masima, pepa.

Sauniuniga

1. Sisi ma kuka le tipu.
2. Vili le sisi, ona suluini lea i totonu o le suauʻu i totonu o se fagu ma faʻafiafia.
3. Sulu le aniani, fufulu i le vai inu, pe a uma le sasaa ifo o se minute i luga o se faʻavevela, faʻafefe.
4. Faʻafesoʻotaʻi meaʻai i se pusa masani, faaopoopo le pasesa, mayonnaise, masima ma le pepa.
5. Faʻamasani le salati i le kapisi lanu mumu ma le sogi ulaula ma tautua.

Kapata salata i croutons ma soisi

O le filifiliga lelei mo se taumafataga fiafia pe le masani ai o se salati ma le siusaunu ulaula , kapisi ma meaʻai. O mea e aofia ai meaʻai e fetaui lelei le tasi i le isi, faia o se meaʻai e mafai ona faateia ai ona uiga o soʻo se mea manaia.

Meaʻai:

• kapisi - 400 g;
• sogi ulaula ula - 250 g;
• sana mala - 200 g;
• salati aisa - 1 fasi pepa;
• fugalaau ma se tofo o le kalaiki po o le kirimigi mumu i laau - 100 g;
• masima, pepa, mayonnaise, greens.

Sauniuniga

1. Tipi le sisi, uu ma toso pe a manaʻomia le kāpuni.
2. Tasi le aniani i ni fasi ie manifinifi ma sasaa mo sina minute ma vai inu e faamalulu ai le tofo.
3. Faʻafefiloi meaʻai, faaopoopo o sana, mayonnaise, masima ma pepa, salalau i luga o se ipu, fufuluina o laʻau ma croutons.

Salati i pi, kapisi ma le soisi

O le salati mai le kapisi, pi ma le sogi ulaula e sili ona manaia afaina ona o le faaopoopoina o kaloti ma le apu suamalie. O le a tuʻuina atu e Sharp aniani ma laʻei, faʻatasi ma le faʻaopoopoga o le galala suamalie. Nai lo o kirimi kirimoli, e mafai ona e ave le mayonnaise, e ala i le fetuunaʻi o le tele o le vineta e tofo.

Meaʻai:

• kapisi - 400 g;
• sogi ulaula ula - 200 g;
• pikiapu tao - 250 g;
• riki, kapiti ma apu - 1 pc.
• kulimi mumu - 100 g;
• horseradish, vinika ma le suka - 1 sipuni taitasi;
• masima, pepa, gaʻo.

Sauniuniga

1. Lafoa le kapisi, kāloti, fufuluina o le apu, ulaula ula ma le sipuni.
2. Faʻaopopo pini faʻatoʻaga ma se laei mai kirimoli suamalie ma le horseradish, vineta, masima ma suka.
3. Faʻasaga le letusi i le kapisi, pi ma ulaula ulaula, tuʻu i luga o se ipu poʻo se salati salalau ma teuteu i fua o greens.

Siamani salati i le kapisi ma le soisi

O le fuamoa salamalie Siamani ua faia e aunoa ma le faaopoopoina o le kāpeti, ae leai se mea e taofia ai oe mai le toe foʻi mai mai le tekinolosi moni ma avea ai le meaʻai ma sili atu le malu ma vaivai. Mo le tautua i le ipu, e tatau ona e saunia au lava pusa masi, ma faʻagogo le falaoa falaoa i totonu o se fagu poo le ogaumu.

Meaʻai:

• kapisi Peking - 150 g;
• sogi ulaula ula - 150 g;
• keke pi - 150 g;
• koko kāpeti kuka ma kukumba saoga - 1 pc.;
• aniani aniani - 1-2 togi;
• masima, pepa, mayonnaise, suamalie.

Sauniuniga

1. Tipi i totonu o tamai kapeti kapisi, soisi, kāloti ma kukama.
2. Faʻaopopo ni pi pipi e aunoa ma le sua, galati gaosi, mayonnaise, masima, pepa.
3. Faʻasua se salati suamalie i le kapisi ma le soisi ma tautau ma croutons rye.

Salati ma le palufasi ma le soisi

O le isi vaega o le salatisi o loʻo faia i le kalapu faila, lea e totoe fou, ae tipi i totonu o nai mea laiti laiti. O le taumafa faaopoopo e tuʻuina i tomato fou ma pepa suamalie. Ua faaopoopoina le suka e pei o se kulimi mafiafia, tufatufaina atu fasi pepa mai le pito i luga pe a taumafa i meaai.

Meaʻai:

• lanu lanu - 300 g;
• sogi ulaula ula - 200 g;
• tamato ma pepa - 2 pcs.;
• sisi - 150 g;
• masima, pepa, mayonnaise.

Sauniuniga

1. Vaevae vavae sipuni i luga o le faʻaogaina.
2. Sisi le kuka, sisi ma pepa ma fusi, ma tamato.
3. Faatumu se salati faigofie i le kapeti ma le sousaise mayonnaise, faaopoopo le masima ma le pepa, fafagu ma auauna atu, teuteuina i lala o greens fou ma, pe a manaomia, tele mea e teu ai kapisi.