Ina ia e lagona le tofo ma le manogi o meaʻai faaSipaniolo, e mafai ona e saunia ni vasega manaia o le alalaisa falai, o fua o mea tatou te fautuaina e faaopoopo i ai prawns. O lenei ipu e faʻafeiloaʻi ma lona faʻamuamua, fafaga faigofie, ma, ioe, e matua taua lava le tofo.
Fuga laisi i le kuka ma moa - fua
Meaʻai:
- gaogao - 450 g;
- fusi o le susu - 390 g;
- vaitaisa araisa - 220 g;
- susu moa - 0,5 l;
- riki - 85 g;
- keleni - 3-4 nifo;
- pepa suamalie Bulgarian - 120 g;
- pati tamato - 30 g;
- pulu lanumeamata lanumoana - 150 g;
- suauu olive - 55 ml;
- turmeric - 0,5 tsp.
- masini malogo - 1 sipuni;
- papalu fafie - ia tofo;
- pepa lanu uliuli;
- masima;
Sauniuniga
Tatou faʻamaʻoʻese ni nifo siʻetiʻe, faʻafefe i latou, tuʻu i totonu o se fagu meaʻai ma suauʻu olive mafanafana. Sei enaena, aveese mai le suauu ma togi. I le suauu sukala, faaopoopo i ai le sipisi muamua ma le aniani tipi ma afa mama ma pasi seia mama. O le kulini tila na fufulu i vai malulu malulu, mago, tipi i ni fasi moa ma salalau atu i aniani. A fafagaina ma faʻamalamalama le aano, faʻapipiʻi muamua ma tipi le melenkoe pepa ma fry, faʻaosooso, lua minute.
Ia faaopoopo nei le paluga o le kulati, fafagu ma sasaa ma le faaeteete lelei le suka araisa. Fufulu faatasi uma mo se minute, vaitau ma le mumu, paprika eleele, pepa uliuli ma le basilini, faʻafefiloi ma amata ona faʻaopopo sina tamai moa vevela vevela. O vaega taitasi o lea mea e tatau ona gaosi i le araisa aʻo leʻi faaopoopo i le isi. A uma ona fufulu i totonu o le susu atoa, matou te taumafai le suʻe mo le vaivai ma, pe a tatau ai, faʻaopopo i ai sina mea itiiti.
I le faaiuga o le kukaina, matou te tuʻuina ni mumu ma ni lanu lanumeamata i totonu o se fagu, faʻaitiitia le malosi o le afi i se mea pito i lalo, ufiufi le apa falai ma se tapuni ma vevela le masini i ni nai minute.
Lisi ma le mimiti i se televalu - o se fua faigofie
Meaʻai:
- gaogao - 450 g;
- vaitaisa araisa - 350 g;
- susu moa - 0,5 l;
- riki - 85 g;
- pepa suamalie Bulgarian - 120 g;
- tamato - 150 g;
- lemoni - 1/4 pcs.
- suauu olive - 55 ml;
- Saffron - 0,5 tsp;
- pepa lanu uliuli;
- masima;
Sauniuniga
Sa tafe le saffron i le vai inu ma alu mo le luasefulu minute. I totonu o le falaoa tele, liligi le suauu olive, faʻapipiʻi le sipuni tipi ma pasi i le "Bake" poʻo le "Frying" mode i le manino, ona faaopoopo lea o le araisa lea ua mulumulu ma fufulu mo isi tolu minute. O le taimi nei matou te tuʻuina i totonu o le pesini o le masini tapuni tōmato, pepa Bulgarian, sasaa i le vevela vevela, saffron ma faʻaopopo le masima ma le pepa. Suia le masini i le "Rice" ma saunia i luma o le polokalama. Ona faaopoopo atu lea i le ipu falaoamata o le lemoni, tuu ai mo le luasefulu minute, ma e mafai ona matou auauna atu.