O le povi i le sauʻai suamalie ma le muimui o se mea muamua ma suamalie, saunia lea mea, o le a mautinoa lava le faatupuina o le fiafia ma le faamemelo i totonu o malo.
Lafumanu i le saumalie suamalie
Meaʻai:
- pipi pulupulu - 500 g;
- adzhika - 10 ml;
- pata - 30 g;
- vai inu - 100 ml;
- pulu - 1 vaega;
- falaoamata - 20 g;
- suamati mama - 100 ml;
- tamato - 1 pc.
- pasili fou - 0.5 pai;
- suka - 20 g;
- masima - 10 g.
Sauniuniga
Mo le sauniuniga o lenei uluai meaʻai, tatou te ave le moa, fufulu ma faamama le aano mai ni pepa ma ni manoa. Ona tipiina lea i totonu o papatusi, ma togi uma i luga o sina fasi falaoa, ona fufulu ai lea i totonu o se ipu uʻamea i luga o pata pata kulimi.
Tufatufa uma, faʻaosooso pea i se vaʻa laupapa. I nai tamai vavae, tipi tomato fou, lafo i fualaau faisua, liligi i le falaoamata, vave faʻafefiloi ma sasaa sua suamati o loʻo faʻafefiloi ma vai inu.
O le taimi nei o le ipu ma masima ma suka. Simmer i luga o le vevela seia oʻo ina vaivai le ufiufi. I le faaiuga lava, matou te faaopoopo i le sau aano o manu, se adzhika sauni, teuteu matala, tapuni le tapuni ma tape le ogaumu. Matou te tausisi i aano o manu mo le 10 minute, ona matou galulue ai lea i luga o le laulau ma fualaau faisua fou ma kuka pateta.
Lafumanu i le suamalie suamalie ma le pamu
Meaʻai:
- suauu manogi;
- kumumu;
- suka ma le tipolo - ia tofo;
- tamato tamato - 5 tbsp. sipuni;
- Lafu ile eleele - 2 tsp.
- paluga suamalie - 500 g;
- uka - 300 g;
- Bulgarian pepa - 2 fasi vaega;
- pineapa tila - 100 g;
- pulu - 1 pc.
Sauniuniga
E faʻamamaina le kulūlū, tipiina i totonu o ni nai vaʻa ma falai i totonu o se vaʻaiga loloto ma le suāuʻu. Ona tapuni lea o le tapuni ma tuu mo le tusa ma le 15 minute i luga o se afi filemu. O le taimi lenei tatou te saunia ai isi oloa.
Tatou te tipiina le pipi ma paʻu uumi umi, o le pepa ma fasipepa, ma le uaua ma mama mama. I le isi suauu e faʻafefete i ni fasi vaega fry le aano o manufasi, ona sosoo ai lea ma le riki, ia suia mea uma i le pauki ma taofi mo le 5 minute.
A maeʻa lena mea, faʻaopopo le pepa Bulgarian, faʻaosooso, sasaa le saumati, sasaa ma le kumumu ma faʻaauau pea ona faʻapala i lalo ole tapuni seia maeʻa mo le tusa ma le 25 minute. 5 minute aʻo lei sauniuni matou te tuʻuina le pineapple canned, faʻatumu i fanua faʻamamafa, masima ma pepa e tofo ai. Ina ia fetuunai le suamalie suamalie ma le tofo, faaopoopo le sua o le tipolo ma se tamai falaoa.
Ofagafusu ma se manogi suamalie ma le manaia ma ni noodles
Meaʻai:
- ketchup - 30 ml;
- chili pepa - 1 pc.
- aniani lanu meamata - 200 g;
- meli - 30 ml;
- moa fualaʻau - 50 ml;
- pipi pulupulu - 350 g;
- falaoamata - 50 g;
- soya soya - 30 ml;
- opu - 100 g;
- musika - 150 g;
- spaghetti - 200 g;
- Bulgarian pepa - 150 g.
Sauniuniga
O le lafumanu o lo o gaosia, fufuluina ma tipi i fasi paʻu. Ona fufuluina lea o le aano i le falaoamata, ia maua ai se pulu auro, ma falai i totonu o se pusa vevela vevela i le suauʻu fuālaʻau.
O lea ia tatou tausia fualaau faisua. I la matou meaʻai na vela ma vevela, faʻapipii sina pepa vevela, togavao. Filifili fualaau faisua e tusa ai ma lou tofo: e mafai ona e ave le pepa Bulgaria, aniani lanumeamata ma musika. O selu uma o ni vevela manifinifi.
Ma le isi, ia kuka seia oʻo i le afa-sauni o ni meaʻai. I totonu o le falai e matou te pasia ai musika, faʻaopopo sina tamaʻi meli ma le pepa. A maeʻa lena mea, matou te tufatufa le paluga o fualaau faisua, sasaa i le soya soya ma tuu ni nai sipuni o le ketchup. I totonu o le mea e faʻafefete ai faʻapipiʻi solo, faʻafefete i fulu fou ma aniani aniani. Matou te teuina le ipu mo le 3 minute i luga o le afi, ona matou faʻafefiloi ma tuʻu i luga o le laulau!