O le saluina o le kelo ma le zucini o se tasi lea o faʻatoʻaga masani o le taumafanafana, lea atonu e iloa e tagata uma. I fualaau, o le a matou faʻasoa atili faʻatasi ma oe ni fesuiaiga fou o le masani o le tofo masani.
E faʻafefea ona kuka le zucini ma le kalaka i totonu o se fagu?
Meaʻai:
- pata - 55 g;
- keri sika - 3 vaega;
- malogogo Italia - 1 sipuni;
- sua o le tipolo;
- zucchini - 2 pcs.
- pasili greens.
Sauniuniga
Taʻu le sukala ma le masima i se paʻu ma faʻafefiloi i le pata, otaota ma le sua o le tipolo. Lulini ia fasi pepa taitasi o le sukcini ma le pata ua sasaina, ona falai lea mo ni nai minute i itu taitasi.
Laʻau i le olola ma le kalaka
Meaʻai:
- falaoamata - 40 g;
- pia - 60 ml;
- Taloti kuka, sukani, paprika - 1/2 teaspoon taitasi;
- taofi paʻu - 5 g;
- zucchini - 1 pc.
Sauniuniga
Faʻasala le palatini i totonu o pusa ma faʻaeteete mago. Faʻafefiloi falaoamata ma mea manogi ma taofi paʻu, sasaa i totonu o le pia ma taia le paʻu fale. Matou te tosoina fasi keke o le zucchini i le pati ma tuu le tafe, ona matou faatofuina lea oi latou i le suauu vevela. A uma loa ona faʻalanuina le zucini ma le garlic, e mafai ona e suʻe le ipu.
Talosaga mai peterini ma tamato ma le kalaka
Meaʻai:
- faʻamalosi;
- susu susu - 60 g;
- mayonnaise - 5 tbsp. sipuni;
- garlic - 2 nifo;
- tamato - 1 pc.
Sauniuniga
E tipi le Zucchini i fasi ie manifinifi ma fusi i latou uma i luga o le meaʻai. Faʻafefiloi le kākalo ma le mayonnaise ma le sisi, faʻaopopo i le faʻafefiloi totoga lelei toto. Lafo se sipuni o le sipisi i luga o le tasi pito o le sikuea tape ma taʻavale i se lisi. Zucchini ma le kalo ma le mayonnaise e mafai ona faʻaaogaina uma mafanafana ma faʻafefe.
Fritters from courgettes with sisi ma le kalaka
Meaʻai:
- falaoamata - 120 g;
- sisi - 45 g;
- togi zucchini - 2 mea;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- lanumeamata lanumeamata - 2 pcs.
Sauniuniga
Sefe masini zucchini ma alu mo le 7 minute, ona faʻafefe ai lea o le susu. Faafefiloi le zucchini ma fuamoa ma sisi, faaopoopo falaoamata ma gutu. Fufulu fasi vaega o le faʻafefiloi ma le sapalai o le suāuʻu manogi.
Zubchini tusitusi ma tamato ma le kalaka
Meaʻai:
- riki - 40 g;
- zucchini - 2 pcs.
- tamato - 5 pcs.
- garlic - 3 nifo;
- musika - 120 g;
- fuamoa fualaʻau - 400 ml;
- masini malogo - 1 sipuni;
- suluina Parmesan mo le tautua.
Sauniuniga
Faʻasalaga pe tipi le puʻu ma le fualaʻau ma tuʻu i totonu o le suāuʻu muamua seia oʻo ina faʻafefe le susu mai maso. Sasaa mea o loʻo i totonu o le falai faʻatasi ma le susu, fafasi i le basil, faʻapipiʻi le laikisi ma faʻapipiʻi mo le afa itula ile vevela vevela. Auauna atu ma se pine o le parmesan grated.