E toʻatele ua faʻalogo e uiga i le vai o Sassi mo le mamafa o le mamafa, ae a maeʻa le tele o taufaasese e mafai ona vaaia i luga o itulau faalauiloa o le Initaneti, e le o tagata uma ua sauni e talitonu i ai. Ae o le mea moni, o le vai o Sassi o se mea e le afaina ma lelei - pe afai, e saʻo, e saʻo lona faʻaaogaina. E lelei foi o se mea masani lea e tumu i mea masani. I lenei mea e le mafai ona e masalosalo - aua e mafai ma e tatau ona saunia i le fale mai ni oloa faigofie ma masani. E manaia foi, e faaopoopo i le leiloa o le mamafa, o le ae faʻaleleia le soifua maloloina o le gastrointestinal tract.
E fesoasoani le vai ia Sassi?
I luga o le Initaneti e faigofie lava ona maua ni iloiloga e uiga i le vai a Sassi. I le avea ai o se tulafono, oi latou na taumafai e aveesea le mamafa na o le faaopoopoina ia latou meaʻai, e leai se aoga. Ae oi latou na faʻaaogaina le vai o Sassi e faʻatasi ma meaʻai talafeagai po o meaʻai, o le aafiaga na ofoofogia.
E tatau ona malamalama o le vai o Sassi e le o se faʻafefete faʻapitoa lea e momotu ai gaʻo, ae o se faʻaopoopoga lelei lea o le a fesoasoani i le faʻavaveina o le faagasologa o le leiloa o le mamafa i luga o se poto atamai e aunoa ma ni faafitauli.
I le auala, e uiga i meaai. O le sili ona lelei o le sui lea o lenei taumafataga i le vai . E mafai ona e inu i le mea e te manaʻo ai, seia oʻo lava i le saturation. O lenei mea o le a faʻaitiitia atoa ai le caloric o mea taumafa i aso taitasi, ma i totonu o le vaiaso o le ae matauina ai muamua taunuuga. Aua e te tuliloaina le saoasaoa - o le gau o le mamafa o le mamafa e maua ai iuga tumau, e le o tala e uiga i mea pupuu.
O ai na fatuina le sauniuniga o le vai o Sassi?
O Sassi vai o se mea masani lea o se faʻatagaga masani, lea na fatuina e Cynthia Sass, o se fomaʻi i le Iunaite Setete. O ia lea na sau i luga ma le fua mo le vai o Sassi, ma faʻatusatusa le tuufaatasiga tatau o mea taua ina ia le gata ina aoga le oloa, ae manaia foi i le tofo.
O aoga o le suasite a Sassi, o le taimi o lona faʻaaogaina, o le gaioiga o le gastrointestinal tract ua faʻaleleia, o le taimi o le a faʻaitiitia ai le faʻaaogaina o le kesi, o le gaʻo gaʻo ua pipii ma o le excretion o toxins ma toxins e sili atu le malosi o le mea e tupu. O se taunuuga, o le tulaga o le paʻu, lauulu ma fao o loʻo faʻaleleia ma, ioe, o le mamafa e faʻaititia, ona o le faʻafetai i le faʻaaogaina o lenei faʻasalalauga e te faʻaititia ai le aofai o le kalori o lau taumafa i aso uma.
Muamua, o le vai o Sassi sa i ai o se auala faaopoopo i le taumafa "Flat stomach". Mulimuli ane, ina ua lauiloa lenei taumafataga, sa talisapaia e tagata le lelei o le vai, ma na maua ai le tulaga tutoatasi.
E faʻapefea ona saunia le vai o Sassi?
E tele ni fua. O nei mea uma e faigofie, ma o le kuka o le a le tele naua le faalavelave.
- O le fua masani mo Sassi vai . O le ae manaomia: 2 lita o le tautotogo, faamamaina pe inu vai inu, 12 laupepa o le mint, 1 tbsp. o se sipuni o le aʻa fou o fatulaʻau, 1 le kukama ua tumu i le laumei. Sauniuniga: ave sau sau mai le afiafi ma tuu mea uma o loʻo i ai, faʻafefe lau ma le mint. Tuu i totonu o le pusaaisa ma tuu ai seia oʻo i le taeao. I le taeao ua sauni le pati - ua naʻo lou manaʻo e faʻamaʻa.
- Citrus vai Sassi . O le a e manaʻomia: 2 lita o le tautotogo, vailaau pe inu vai inu, so o se citrus 1 pc., 3-5 lau o le sage, lemon verbena, mint. Metotia o le sauniuniga: i le afiafi o mea uma e gaosia lelei, tuu i totonu o se fagu, sasaa vai, tuu seia oʻo i le taeao. I le taeao. Ua faia!
E faʻafefea ona inu vai o Sassi?
E faigata tele ona tali le fesili i le auala e faʻafeinu lelei ai vai o Sassi. Afai e te mafaufau i se meaʻai masani, ona faʻamaoni muamua lea o le 4 aso o taumafa - e tatau ona e inu ia le itiiti ifo i le 8 ipu tioata (taʻitasi aʻo leʻi 'ai poʻo le va o meaʻai, ae le o le' ai). I le taimi lava lea, o le kalori o meaʻai e tatau ona le silia ma le 1400 calories i le aso.
O loʻo sosoo mai le laasaga lona lua, lea e 4 vaiaso mulimuli. O lea e tatau ona e le sili atu i le 1600 kalori i le aso (e le sili atu ma le 400 kcal mo taumafataga uma, na o le 4 i le aso). O le faavae o le taumafataga i lenei tulaga - fualaau faisua ma le maualalo-kalori oloa.
Afai oe valea e faitau calories - ia na o le inu i le 8 ipu tioata o Sassi i le aso ma sui le talisuaga ma le ipu lava e tasi. O le mea lea mai meaai e filifilia ai soupeti, fuamoa fualaʻau suamalie, oloa gaʻo susu, gaʻo manu / moa / iʻa i se tuufaatasiga ma fualaau 'aina.